"Cry It Out" način spavanja nije štetan za djecu, potvrđuje nova studija

Sadržaj:

Kad je moja kćerka bila stara samo nekoliko mjeseci, moj suprug i ja Googleova gugla izraz „trening spavanja“. Čitali smo o pristupu „bez suza“. Proučavali smo Karpovu metodu i Fadingovu metodu, ali unatoč činjenici da sam htjela biti vezana - unatoč činjenici da sam je htjela maziti i tješiti - odlučili smo probati tehniku ​​"cry it out". (I dragi Bože, bilo je mnogo suza; bilo je mnogo plakanja, ne samo iz njezine jaslice, nego od mene - jer sam se osjećao bezosjećajno i hladno. Osjećao sam se kao da činim nepopravljivu štetu.) Dobra vijest je da znanstvenici sada vjeruju da metoda “cry it out” ne šteti djeci. Zapravo, prema novoj studiji, plakanje ne uzrokuje da djeca razviju emocionalne probleme, probleme u ponašanju ili roditeljsku povezanost i, ukratko, plakanje neće učiniti nikakvu dugotrajnu štetu.

Studija, koja je izašla iz Sveučilišta Flinders u Australiji, testirala je metodu cry it out i još jednu uobičajenu metodu spavanja na grupi od 43 dojenčadi. Obje metode učinkovito pomažu bebama da zaspu; međutim, prema glavnom autoru studije, Michaelu Gradisaru, ne samo da je metoda cry it out pomogla djeci da spavaju, već im je pomogla da spavaju, tvrdi USA Today .

Oba tretmana pomogla su bebama da brže zaspe. Međutim, završeno izumiranje [tzv. Metoda “cry it out”) bilo je bolje u smanjenju broja probudenih beba tijekom noći, kao i vremena koje su proveli budne tijekom noći.

Štoviše, pristup cry it out-u nije naglašavao dojenčad više od "nježnije" metode, a Gradisar vjeruje da je to zato što su oba roditelja i njihove bebe manje vjerojatno da će upasti u "zamku prisilnog ponašanja", ili obrazac u koje su bebe nagrađene za njihove krikove, prema USA Today:

To je osobito istinito ako roditelj reagira brzo nakon što je dijete plakalo. Rezultat toga je da će dijete češće češće plakati i time ometati spavanje sebe i svojih roditelja.

Za one koji ne znaju što je to metoda “cry it out”, u osnovi je to trening spavanja koji, prema BabyCentru, potiče roditelje da svoje dijete spavaju u krevetu budnim, a zatim neka plaču za kratko vrijeme. Nakon određenog razdoblja, roditelji mogu ući u sobu i utješiti svoje dijete; međutim, ne bi ih trebali pokupiti i, nakon nekoliko trenutaka, trebali bi napustiti sobu, pričekati još nekoliko minuta, a zatim ponovno započeti cijeli proces.

(Kao mama koja je to učinila, mogu vam reći da je čekanje najgore, ali nakon nekoliko dana, ispadi su umrli. Manje sam išao u njezinu sobu, a ona je išla spavati prije svake večeri.)

Važno je napomenuti da ovo nije prva studija te vrste. Godine 2012., Američka akademija za pedijatriju objavila je sličnu studiju o spavanju novorođenčadi, koja je utvrdila da djeca čiji roditelji nisu dopustili da ne plaču ne doživljavaju štetne kratkoročne učinke, niti pokazuju učinke bilo kojeg dugoročni negativni učinci pet godina kasnije. I bebe i roditelji mogu se odmoriti malo lakše - čak i ako su oboje najprije ispraznili par suza.