Dal Voda (Dal Ka Pani) za bebe - prednosti i recept
U ovom članku
- Zašto davati Toor / Moong Dal vodi bebi
- Kada pokrenuti Dal vodu za bebe
- Nutritivna vrijednost Daal vode (po posluživanju)
- Savjeti za pamćenje tijekom davanja Dal Water za dijete
Onog trenutka kada vaše dijete dođe u doba u kojemu može početi imati krute tvari, na vas će se prevrnuti sav savjet. No, u cijelom ovom kaosu, čini se da jedan prijedlog odzvanja od gotovo svakog izvora, a to je dal pani. Voda koju dobijete od dal-a ima samo okus za nju, ali nijednu od prehrane koja bi mogla koristiti djetetu. Većina roditelja se odlučuje za kašu s nekim daljem i dati je bebi. Isto tako, balansiranje s drugim predmetima za njegovu prehranu nužno je kako bi se prednosti zadržale na dulje razdoblje.
Zašto davati Toor / Moong Dal vodi bebi
Moong dal pani za bebe je prijedlog koji se slijevao iz generacija i za to postoji prilično dobar razlog. Prednosti koje beba dobije zbog toga su brojne i sve su to bitne za njega.
- Dal pani je lako probaviti što ga čini savršenom prvom hranom za vaše dijete.
- Količina proteina, vitamina i različitih minerala u njemu je prilično značajna, ali samo kada se pomiješa s pireom.
- Odlazak za žuti moong dal je bolji izbor jer su šanse alergije s njim minimalne.
- Brojni elementi u tragovima kao što su cink, željezo, mangan također pridonose rastu djeteta i pomažu u jačanju imuniteta.
Kada pokrenuti Dal vodu za bebe
Dal ka pani za 6-mjesečnu bebu može biti način na koji se obitelji odlučuju pripremiti i započeti s djetetom. Dobra dob za to ovisi o svrsi koja je povezana s daljem pani. Dok neki više vole da je prate s majčinim mlijekom, drugi odlučuju koristiti dal pani kao način odvajanja djeteta od mlijeka. Ipak, potrebna je minimalna dob od 6-8 mjeseci, a možete je odabrati i za godinu dana.
Nutritivna vrijednost Daal vode (po posluživanju)
U jednoj posudi šalice dal-pani, nutritivni elementi prisutni u njoj raspodijeljeni su na sljedeći način.
| ishrana | Količina
| energija | 130 kal
| ugljikohidrati | 22, 4 g
| Protein | 9, 1 g
| Vlakno | 3.1 g
| Mast | 0, 5 g
| Vitamin A | 18, 3 mcg
| Vitamin B9 | 52, 3 mg
| niacin | 0, 9 mg
| riboflavin | 0, 1 mg
| Tiamin | 0, 2 mg
| Cinkov | 1 mg
| Natrij | 10, 2 mg
| fosforast | 1, 7 mg
| Kalij | 429 mg
| Magnezij | 41, 4 mg
| Željezo | 1, 5 mg
| kalcijum | 28 mg
Kako pripremiti Dal Ka Pani za dojenčad?
Priprema juhe od leće za bebe je prilično jednostavan proces. Uvjerite se da su svi pribor koji koristite za pripremu i posluživanje juhe sterilizirani i bez ikakvih vanjskih tvari.
Potrebni sastojci
- topljeno maslo
- Kurkuma u prahu
- Voda
- Žuti moong dal, split
- Šećer nije obavezan
Postupak
- Operite i očistite dal i stavite ga u štednjak, zajedno s kurkumom u prahu, vodom i ghee. Pustite da se kuha u loncu pod tlakom za 5 zviždaljki ili tako, kako bi se omogućilo pravilno omekšavanje i gnječenje.
- Koristite cjedilo da odvojite smjesu i dajte vodu sami. Ovisno o tome kako vaše dijete reagira na okus, odaberite dodavanje sićušnog šećera, samo za početne obroke.
- Prije davanja bebi provjerite temperaturu vode na ručnom zglobu kako biste bili sigurni da nije previše vruća.
- Nakon što počne redovito uzimati 10-mjesečnu oznaku, možete napraviti deblji pali. Da biste smanjili debljinu, u smjesu dodajte prokuhanu vodu.
Savjeti za pamćenje tijekom davanja Dal Water za dijete
Prije davanja dal ka pani za 4-mjesečnu bebu ili poželjno starije dijete, postoji hrpa savjeta koje možete pridržavati, pazeći da beba ne naiđe na bilo kakve probleme.
- Ne stavljajte dal pani u šalicu ili bocu za dijete.
- Neka vaša beba sjedi uspravno uz neku podršku, a zatim mu dajte dal pani.
- Ako dal pani uzrokuje plinove u djetetu, dodajte malo vode u vodu.
- Kako vaše dijete odrasta, možete uvesti i druge varijante dal-a.
- Izbjegavajte dodavanje soli u pani da bi se poboljšao okus dok nije stariji od godinu dana.
Dal pani je izvrsna priprema koja djeluje za većinu beba i odličan je način da ih uvedete u svijet krutih tvari. Blag, nježan okus može biti dobar za njihove osjetljive jezike. Postupno će početi voljeti promjene u okusu i biti otvoren za jelo deblje verzije dal pani također.