Imate li žudnju za trudnoćom?
Većina mama ima čudnu trudnoću ili dvije trudnoće. Ako tijekom trudnoće osjetite žudnju, saznajte zašto se to može dogoditi i zašto je u redu prepustiti se jednom s vremena na vrijeme.
Zašto možda želiš trudnoću?
Nije jasno zašto bi žene mogle doživjeti žudnju tijekom trudnoće, iako su milijuni majki bili dio istraživanja o žudnji. Neki liječnici i znanstvenici sumnjaju da su za promjene hormona krivi, ali drugi misle da tijelo traži određeno hranjivo. Ne postoji definitivan odgovor, ali ljudi širom svijeta prihvatili su da je žudnja za vrijeme trudnoće normalna i očekivana.
Kada će se dogoditi žudnja?
Za neke mame žudnja za vrijeme trudnoće jedan je od prvih simptoma trudnoće, a ova žudnja uobičajena je tijekom prvih nekoliko tjedana. Međutim, trudnička žudnja može se dogoditi u bilo kojem trenutku.
Ljekovita sol za trudnice? Ili šećer?
Žudnja za trudničkom hranom je normalna, ali neke mame smatraju da žude za kiselom i začinjenom, kao i za slatkom hranom. Ostale mame žude za crvenim mesom.
Upućavanje u žudnju za trudnoćom
Nema ničeg lošeg u predavanju trudnoći žudnji, pogotovo ako je intenzivna, sve dok hrana neće naštetiti vašoj bebi. Na primjer, žudite li za sladoledom, pokušajte zadržati ostatak prehrane što je zdravije kako biste bili sigurni da beba prima pravilnu prehranu. Važno je zapamtiti da, dok jedete za dvoje, svaki dan vam treba samo oko 300 dodatnih kalorija, stoga odredite pojesti zdravu hranu dok se prepuštate žudnji tijekom trudnoće. Pokušajte ograničiti hranu s visokim udjelom masti i šećera i ustanovit ćete da će žudnja za trudnoćom proći.
Čudna žudnja ne treba se brinuti sve dok žudite za hranom. O pici, stanju u kojem žudite za namirnicama poput ugljena i prljavštine, trebate razgovarati s liječnikom.