Imate li veini ruke? Provjerite 7 uzroka izbijanja žila
Mnoge žene pate od problema venih ruku - stanje kada se čini da su vene izbočene i izrazito su istaknute u blizini površine kože. To čini ruke izgledaju klimavim i starim. Uobičajeno je uvjerenje da žene dobivaju veine ruke dok odrastaju. Međutim, istina je da starije NIJE jedini razlog iza vidljivih vena u rukama!
Od krema protiv starenja do vlaženja, vjerojatno imate postavljenu rutinu za ljepotu za vaše lice. I vi to trebate, nakon svih stresova brige o djeci i upravljanja kućom - nešto s čime se niste suočili u svojim mlađim, bezbrižnim danima! Međutim, nije samo vaše lice, nego i vaše ruke i stopala kojima je potrebna dodatna pozornost! Nedostaje vam mogućnost da vam dodatna briga za ruke može rezultirati tvrdoglavim, venom rukama i nogama koje neće nestati unatoč brojnim skupim manikurama i pedikurama na kojima se rasipate!
Najčešći razlog da vaše ruke izgledaju staro s ispupčenim venama je starenje. Ali što ako su vaše ruke vene iz sasvim drugog razloga? Starenje nije jedini razlog iza veini ruku! Neki od razloga iza veiny ruke su stvarno opasni i treba provjeriti čak i ako imate najmanji od pokazatelja. Uostalom, to je vaše zdravlje o kojem govorimo i nikada ne možete biti previše oprezni s njim! Pa što bi trebalo paziti ako imate veiny ruke? Čitajte dalje i saznajte.
Saznajte: Zašto vaše žile pop out?
1. Vježba
Da! Vježba - najbolji način za održavanje ljepote i fitnessa može imati neke oštre učinke na vaše osjetljive ruke! Vježbe za jačanje snage mogu uzrokovati povećanje arterijskog krvnog tlaka što rezultira otvrdnjavanjem mišića i pomicanjem vena na površinu kože, čineći vaše ruke venom!
Što učiniti: Ovo je potpuno zdravo. Trebate se brinuti i obratiti se liječniku samo ako su vene bolne ili otečene.
2. Starenje kože
Kao što je gore spomenuto, vašoj koži je potrebna posebna njega dok ona stari i to uključuje brigu o vašim rukama. Međutim, ako ste u mlađim danima potpuno zanemarili ruke, možda ćete vidjeti upale ruku unatoč brizi kako ste stariji jer ste propustili brigu za ruke prije nego su pokazali znakove starenja.
Što učiniti: Ne brinite - nastavite brinuti za svoje ruke i sigurno ćete vidjeti pozitivnu razliku! Nekoliko osnovnih savjeta poput hidratacije i ribanja može vam pomoći da mlađe gledate ruke ni u kojem trenutku, kada se redovito obavljate.
3. Genetika
Neizbježan uzrok veinih ruku može ležati u vašim genima! Genetika igra glavnu ulogu u određivanju kako izgledamo, koje su bolesti u opasnosti i mnogo više - i uključujemo i veine ruke. Ako vaši rođaci (npr. Mama, tata, braća i sestre, itd.) Imaju veine ruke, postoji velika vjerojatnost da već imate ili ćete imati i vene ruke.
Što učiniti: Ako je to razlog zbog kojeg imate ručne vene, nema razloga za zabrinutost! Međutim, ako želite da biste dobili osloboditi od tih veiny ruke, možete se odlučiti za laserske tretmane ili masnoće punjenje postupaka kao dobro.
4. Kardiovaskularne bolesti i poremećaji
Najstrašniji od svih uzroka iza veinih ruku su kardiovaskularne bolesti ili poremećaji zgrušavanja krvi (problemi u srcu ili kardiovaskularnom sustavu). Ovi problemi mogu rezultirati proširenim venama (proširene, uvijene i paukove vene koje mogu biti bolne) koje se mogu pojaviti i na rukama i nogama! To je zbog činjenice da vene slabe zbog pretjeranog istezanja i treba ih odmah provjeriti.
Što učiniti: Ako primijetite proširene vene na vašem tijelu - osobito na nogama, odmah se obratite liječniku za daljnju dijagnozu i liječenje!
5. Niski postotak tjelesnih masnoća
Ako imate nizak postotak tjelesne masti, količina masti ispod kože je manja. To čini vene bliže koži i rezultira veinskim rukama. Idealan postotak tjelesne masti ne daje nezdrav izgled čak i ako su vaše vene vidljive.
Provjerite tablicu u nastavku američkog Vijeća za vježbanje kako biste pronašli idealne tjelesne masnoće za vas i provjerite spadate li u normalni raspon:
Što učiniti: Ako osjećate da je vaš postotak tjelesne masti ispod idealnog, konzultirajte se s nutricionistom kako biste izgradili plan prehrane koji će vam pomoći u dobivanju masnog tkiva!
6. Trudnoća
Zbog povećane opskrbe krvi i hranjivih tvari za hranjenje bebe u maternici, protok krvi u vašim venama povećat će se za 20 do 40 posto tijekom trudnoće! Kao rezultat toga, ne samo da ćete vidjeti ili veine ruke, vidjet ćete i vidljive proširene vene u vašim grudima, trbuhu i stopalima!
Što učiniti: Ne morate brinuti o tome. Vene će se na kraju vratiti u normalu nakon poroda.
Pogledajte videozapis da biste vidjeli što se događa s venama tijekom trudnoće:
7. Mršavljenje
Kada počnete gubiti na težini, sloj masti pod kožom počinje se topiti i vene postaju vidljivije. To može dovesti do izbijanja žila iz vaših ruku.
Što učiniti: ne morate paničariti o tome jer je normalan dio mršavljenja proces. Posavjetujte se s liječnikom samo ako vene postanu bolne ili otečene.
Sada kada znate različite razloge iza veini ruku, možete bolje razumjeti razlog iza svojih veiny ruke i prikladno odabrati put naprijed da se bave njima! Ali zapamtite, veiny ruke su samo kozmetički, na kraju dana brige za svoje zdravlje je najviši prioritet!