Disfunkcionalna obitelj - obilježja i učinci

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je nefunkcionalna obitelj?
• Odnos nefunkcionalnih članova obitelji
• Razlozi disfunkcionalnosti u obitelji
• Znakovi koji označavaju da ste odrasli u nefunkcionalnoj obitelji
• Zajedničke karakteristike disfunkcionalnih obitelji
• Učinci odrastanja u disfunkcionalnoj obitelji
• Savjeti za prevladavanje negativnih posljedica nefunkcionalne obitelji

Svaki pojedinac odrasta u obitelji koja ima svoju dinamiku. Formativne godine djetetova života i okoline u kojoj ona raste ima izravan utjecaj na to kako on / ona funkcionira kao pojedinac.

Što je nefunkcionalna obitelj?

Obitelj u kojoj su sukobi, zanemarivanja i nedolično ponašanje neprestani i vječni je nefunkcionalan. Moderna psihologija definira disfunkcionalne obitelji kao one s anksioznim sustavima unutar njih. Postoji ogromna količina emocionalnog poremećaja unutar članova obitelji, a ponekad znači da je povezana s zanemarivanjem i zlostavljanjem djece. Djeca iz disfunkcionalnih obitelji pretpostavljaju da je takva situacija normalna jer su redovito izložena tom okruženju i ne poznaju različite aspekte suočavanja s disfunkcionalnom obitelji.

Funkcionalna obitelj, s druge strane, potiče sve članove obitelji da postignu optimalan rast i osiguraju siguran prostor za emocionalnu dobrobit.

Odnos nefunkcionalnih članova obitelji

U nefunkcionalnoj obitelji, u određenoj mjeri često dolazi do apatije, zlostavljanja djece i zanemarivanja. Djeca koja dolaze iz disfunkcionalnih obitelji često imaju nisko samopouzdanje ili nisko samopoštovanje i odrastaju misleći da je takvo ponašanje normalno. Imaju neke štetne učinke disfunkcionalnih obitelji na razvoj djeteta.

U normalnoj funkcionalnoj obitelji postoji uzajamno poštovanje među članovima obitelji i svatko ima jedno drugo u leđima. Za nefunkcionalne obitelji uvijek postoji napetost i nepovjerenje među roditeljima i djecom. Također, autoritet roditelja u obitelji često je pogrešan i bez odgovornosti. Čak i među odraslim osobama postoji određena razina nepovjerenja i ljutnje. Članovi ne stvaraju sigurno okruženje za rast djeteta. U tijeku odrastanja postoji strah i povrijeđenost. Također, nefunkcionalne obitelji ne cijene ispriku i ne dopuštaju da se emocije razumno iznesu.

Razlozi disfunkcionalnosti u obitelji

Nijedna obitelj nije savršena i ne možete birati obitelj u kojoj ste rođeni ili odrastali. Mnogi su razlozi, vanjski i unutarnji, koji vode do disfunkcionalnih obitelji. Ovdje su neke osobine disfunkcionalne obitelji:

1. Financije

Ako obitelj prolazi ili je u izuzetno lošoj financijskoj situaciji, to dovodi do disfunkcionalnijeg ponašanja unutar članova obitelji. Čim se obitelj suočava s novčanim problemima, roditelji postaju zabrinuti, što dovodi do pukotina u strukturi obitelji, što dovodi do borbi i nesklada.

2. Obiteljska povijest disfunkcije

Ako je za mnoge generacije postojala povijest obiteljske disfunkcije, a dinamika roditelja s vlastitim roditeljima je također disfunkcionalna, tada ciklus ostaje neprekinut. Svi članovi obitelji pokazuju osobine nekoga odgojenog u nefunkcionalnoj obitelji.

3. Nasilje

Povijest nasilja - fizičke, emocionalne ili seksualne, u prethodnoj generaciji dovodi do straha, destruktivnog ponašanja i nasilja između roditelja i djece.

4. Preko vjerskih sustava vjerovanja

Ako obitelj ima jaka vjerska uvjerenja bez prostora za razgovor ili raspravu ili objašnjenja, to može dovesti do toga da roditelji pokušavaju provesti isti skup uvjerenja o svojoj djeci. Roditelji bi mogli postati strogi bez razloga i isključivo na temelju svog temeljnog mišljenja, a to može dovesti do disfunkcionalnosti.

5. Vlast

Razlog za disfunkcionalnu obitelj mogao bi biti da roditelji postanu agresivni, agresivno autoritativni i tiranski u svom ponašanju; to dovodi do više posesivnosti i nesklonosti među članovima.

Znakovi koji označavaju da ste odrasli u nefunkcionalnoj obitelji

Često može biti teško zaključiti ako dolazite iz disfunkcionalne obitelji, ali evo nekih znakova koje možete provjeriti za iste:

1. Vi ste ljudi koji uživaju

Ako se stalno trudite reći da ljudima i učiniti sve što je u vašoj moći da ih zadovoljite, onda bi to mogao biti znak da ste iz nefunkcionalne obitelji. Ako ste dobri zbog toga što ste ljubazni i žrtvujete osobne potrebe da bi drugi bili sretni, to može biti znak. To je zato što ste kao dijete mogli biti uvjereni da ćete biti napušteni.

2. Vi ste osoba tipa A

Ako žudite za savršenstvom u svemu što činite, to može biti zato što se bojite neuspjeha koji može biti rezultat odrastanja u nefunkcionalnoj obitelji.

3. Neprestano ste krivi

Kao odrasla osoba, ako se osjećate krivom zbog situacije ili ponašanja drugih ljudi, od kojih niti jedna nije pod vašom kontrolom, onda to može biti znak. Osjećate se krivima kad se ljudi osjećaju uzrujano čak i ako ni na koji način niste odgovorni za to.

4. Nedostaju vam komunikacijske vještine

Ako ne znate kako komunicirati emocije na zdrav način s prijateljima i obitelji i ako ste skloni zatvaranju i ne bavite se time, onda su šanse da ste bili u nefunkcionalnoj obitelji.

5. Odgovorni prema drugima

Kada drugi donose vlastite odluke, a vi niste odgovorni za njih, još uvijek osjećate odgovornost za ono što se dogodilo, pogotovo kada je situacija loša.

6. Teški ste prema sebi

Bez obzira što činite ili postižete, vi ste vaš najsuroviji kritičar i uvijek kritizirate sebe. Misliš da je sve što je pogrešno na neki način neizbježno tvoja greška, a ti si teško za sebe.

7. Imate vrhunsku razinu tjeskobe

Čak i kada je sve jedro glatko, uvijek ste zabrinuti da će nešto poći po zlu, što će dovesti do visoke razine tjeskobe. Stoga nikada ne možete uživati.

8. Osjećate se izolirano i prazno

Kao rezultat stalne izolacije, nedostatka emocionalne podrške kao dijete, osjećate se neispunjeno i prazno. Vi stalno tražite ljubav, i bojite se biti sami.

9. Vi ste frustrirani

Bez obzira koliko je dobar vaš život, uvijek možete odrediti nešto što je pogrešno, a vi ste nezadovoljni. Osjećate se kao da vaši napori neprestano idu neopaženo.

10. Osjećate tjeskobu

Osjećaj beznađa i tjeskobe postoji u vašem svakodnevnom životu unatoč nepostojanju teških okolnosti. Imate negativne misli i gledate na život iz pesimističke perspektive.

Zajedničke karakteristike disfunkcionalnih obitelji

Disfunkcionalne obitelji imaju nekoliko zajedničkih osobina koje pokazuju nevjerojatnu dinamiku među članovima obitelji i njihov odnos jedni prema drugima.

Evo što voli biti u disfunkcionalnoj obitelji:

1. Nedostatak komunikacije

Članovi disfunkcionalne obitelji ne znaju otvoreno komunicirati jedni s drugima i često imaju ozbiljne probleme u komunikaciji. Oni čiste pitanja pod tepihom i nikada ih ne raspravljaju. Oni ne stvaraju zdravo okruženje za raspravu i često viču ili imaju ogromne borbe . Članovi obitelji ne slušaju jedni druge i obično pribjegavaju drugim načinima komunikacije.

2. Nedostatak empatije

U nefunkcionalnoj obitelji nema empatije, ili vrlo malo. To je do te mjere da se djeca osjećaju loše zbog sebe. Nema bezuvjetne ljubavi i pitanja su uvijek podvrgnuta korekcijama ponašanja čak i kada to nije potrebno, a dijete je samo napravilo malu pogrešku. Nema mjesta greškama koje stvaraju klaustrofobično okruženje koje vodi stalnom strahu od neuspjeha u djece.

3. Skloni ovisnosti

Djeca koja su svjedočila da su njihovi roditelji ovisni o drogama, pušenju ili alkoholu često kao odrasli koriste takve tvari kako bi se nosili sa životom.

4. Mentalno pitanje

Djeca koja odrastaju gledajući odrasle osobe oko njih koji pate od duševnih bolesti i poremećaja osobnosti često ne znaju kako se nositi ili ponašati kao odrasli. Oni također imaju tendenciju da pate od istih bolesti zbog genetske predispozicije.

5. Kontroliranje ponašanja

Ponekad, kada roditelji vrše dodatnu kontrolu u dječjem životu, prigušujući njihovu sposobnost rasta, oni također ne potiču dobro ponašanje. Ova vrsta kontrole može dovesti do sumnje u sebe kod djece kada je riječ o njihovim sposobnostima i stvara probleme povjerenja.

6. Perfekcionizam

Roditelji često završe vršiti pritisak na svoju djecu i kada taj pritisak postane pretjeran, to dovodi do disfunkcionalnog ponašanja u njima. Pokreće se strah od neuspjeha i djeca namjeravaju odrasti u perfekcioniste.

7. Kritika

Djeca koja odrastaju u disfunkcionalnoj obitelji neprestano se kritiziraju zbog njihovih sposobnosti ili nedostatka te se brinu za sve svoje postupke. Roditelji su često snishodljivi, pokroviteljski i podrazumijevaju usađivanje osjećaja bespomoćnosti i nedostatka vjere u dijete što dovodi do niskog samopoštovanja.

8. Nedostatak neovisnosti i privatnosti

Roditelji neprestano napadaju privatnost djeteta i guše ih kako bi osigurali da imaju neovisnost o odlukama u nefunkcionalnoj obitelji. Moraju u svakom trenutku provjeriti što djeca rade i nemaju poštenu komunikaciju ili pravila o tome.

9. Nema emocionalne podrške

Nema mjesta za emocije ili podršku članovima disfunkcionalne obitelji. Nema sigurnog prostora za djecu da izraze svoje osjećaje jasno i na pozitivan način. Djeca često odrastaju usamljena ili izolirana od svojih roditelja u ovoj situaciji.

10. Nasilje i zlostavljanje

Roditelji disfunkcionalne obitelji mogu pribeći fizičkom zlostavljanju i ranjavanju djeteta. Mogu postojati znakovi verbalnog, fizičkog, seksualnog ili emocionalnog zlostavljanja djece koja dolaze iz disfunkcionalnih obitelji. Djeca promatraju ovo kao normalno i kasnije pokazuju isto ponašanje kao i odrasli.

Učinci odrastanja u disfunkcionalnoj obitelji

Odrastanje u nefunkcionalnoj obitelji može u velikoj mjeri imati negativne učinke na djecu u obitelji. Nepovjerenje, tjeskoba, prezir i druge negativne emocije dovode do vrlo nesigurne odrasle osobe.

Određeni uobičajeni obrasci ponašanja mogu se promatrati kod ljudi koji dolaze iz disfunkcionalne obitelji. Oni su:

1. Oni imaju lošu sliku o sebi i pate od nedostatka samopouzdanja i samopoštovanja.
2. Teško im je formirati zdrave odnose odraslih i sramežljivi su ili imaju poremećaj osobnosti.
3. Oni se često i lako ljute i više vole biti u izolaciji.
4. U studijama je njihova izvedba obično loša jer se bore za koncentraciju i fokus.
5. Oni pokazuju samoozljeđivanje ili samo-destruktivno ponašanje.
6. Skloni su ovisnosti o alkoholu, drogama ili pušenju.
7. Mogu patiti od ozbiljnih mentalnih stanja kao što su depresija, suicidalne misli, tjeskoba, paranoja
8. Takvim ljudima možda nedostaje disciplina jer nemaju dobar uzor za gledanje dok odrastaju i mogu postati neodgovorni ili destruktivni.
9. Oni također mogu izgubiti djetinjaste kvalitete nevinosti jer moraju preuzeti velike odgovornosti u ranoj dobi.

Savjeti za prevladavanje negativnih posljedica nefunkcionalne obitelji

Jednom kada ste identificirali ako dolazite iz disfunkcionalne obitelji, prvi korak je priznavanje i prepoznavanje ponašanja i navika koje su povezane s nefunkcionalnom prtljagom. Kao odrasli, vi preživljavate učinke vaspitanja u disfunkcionalnim obiteljskim efektima. Postoje načini za rješavanje toga. Evo kako:

1. Preuzmi odgovornost

Kao odrasli, imate izbor nadvladati svoje okolnosti i raditi na stvaranju zdravije emocionalne situacije. Važno je preuzeti odgovornost za svoje postupke i naučiti kako ispuniti očekivanja koja ste postavili za sebe i svoju obitelj.

2. Potražite pomoć

Jednom kada prepoznate svoje nedostatke, važno je potražiti stručnu pomoć ili pomoć u bilo kojem obliku kako biste se bavili pitanjima iz djetinjstva. Suočavanje s niskim samopouzdanjem može biti teška stvar i uvijek pomaže imati podršku obitelji i prijatelja.

3. Budite kreativni

Ponekad, konfliktne situacije mogu stvoriti prostor za kreativnost i izražavanje. Ako želite prevladati negativan učinak disfunkcionalne obitelji, izrazite se na zdrav način svojoj obitelji i bliskim osobama. Podijelite svoje misli i razgovarajte o tome kako možete obnoviti odnose.

4. Izgradite povjerenje

Nije lako odrasti na mjestu gdje je teško doći do povjerenja među odraslima koje ste vidjeli oko sebe. Kao dijete, ako ste vidjeli da su vaši roditelji nepovjerljivi, njihova je tendencija da ćete je nositi u svoju odraslu dob. S vremenom i strpljenjem naučite graditi povjerenje među najbližima.

5. Izgradite mostove sa svojom obitelji

Obitelji koje su disfunkcionalne su emocionalno nestabilne, a kao odrasli imate izbor graditi ili obnoviti odnos koji je prekinut. Počnite s koracima bebe i pokušajte oprostiti i podržati svoju obitelj gdje god možete.

Bez obzira na to kakvo vas je odgoj imao, uvijek postoji mogućnost kao odrasla osoba da promišlja i poboljša sebe i da ima smislene odnose s ljudima!

Pročitajte i : Utjecaj roditelja koji se bore na dijete