Jesti jackfruit tijekom dojenja - je li sigurno?
U ovom članku
- Trebate konzumirati jackfruit dok dojenje?
- Ima li bilo kakvih nuspojava Jackfruit dok dojenje?
- Mjere opreza da se dok jede Jackfruit Tijekom dojenja?
Jackfruit je najnoviji super-hrana u bloku. Neko ga voli zbog svoje slatkoće i jedinstvene teksture, ali je također nepopularno kod drugih ljudi zbog snažnog voćnog mirisa. To je tropsko voće koje puni vitaminom B6 i kalijem, a također je bogato antioksidansima. No, treba li se konzumirati tijekom razdoblja dojenja? Hrana koju unosite za vrijeme dojenja dohvaća vaše dijete tijekom dojenja u vrlo malim količinama. Jackfruit proizvodi puno topline u tijelu, pa je preporučljivo konzumirati ga u umjerenim količinama tijekom dojenja.
Trebate konzumirati jackfruit dok dojenje?
Jackfruit je vrlo dobar izvor ugljikohidrata i vlakana. Meso ovog divnog voća sadrži jednostavne šećere, tj. Fruktozu i saharozu, koje vrlo lako pomažu u obnavljanju i revitalizaciji tijela. To pomaže u pružanju energije majkama koje doje. Budući da je sadržaj natrija nizak, jackfruit tijekom dojenja može biti jednostavna opcija za užinu.
Ima li bilo kakvih nuspojava Jackfruit dok dojenje?
Dok je jackfruit jedan od najboljih plodova koje možete uzeti u obzir tijekom dojenja, postoje i popratni učinci na konzumiranje.
- Osobe koje pate od poremećaja u krvi smatraju da je njihovo stanje pogoršano konzumiranjem jackfruits-a jer jedenje može dovesti do zgrušavanja krvi.
- Vaše dijete može kušati sve što jedete kada dojite. Konzumiranje jackfruit-a može izmijeniti okus mlijeka koje se vašoj maloj osobi ne bi svidjelo.
- To može uzrokovati želučanu nelagodu kod dojenih beba.
- To može uzrokovati nelagodu kod dojilja koje su alergične na pelud breze.
Mjere opreza da se dok jede Jackfruit Tijekom dojenja?
Poznato je da Jackfruit ne uzrokuje veće nuspojave kada se konzumira. Međutim, bilo bi mudro konzumirati ga u umjerenim dijelovima dok dojite. Ako konzumirate jackfruit dok dojite, i vaše dijete će ga moći kušati i može joj dati bolne kolike ili plin. Ograničite konzumaciju jackfruit-a ako vaša beba pokazuje bilo kakav znak iritacije nakon što ste konzumirali jackfruit i dojili je.
Iako je jackfruit jedna od najboljih namirnica koje vam mogu pružiti potrebnu prehranu, sjetite se povećati unos vode kako biste nadoknadili sve nuspojave koje može imati. Neka vaše tijelo uživa u blagodatima ovog super-voća.
Također pročitajte: Smetnje začinjene hrane tijekom dojenja