Učinkoviti savjeti za uklanjanje proteza nakon isporuke
U ovom članku
- Koje su trudnoće proteže se?
- Šanse za dobivanje strijama Post trudnoće
- Uzroci rastezanja nakon trudnoće
- Jesu li proteže nakon isporuke moguće spriječiti?
- Kako da biste dobili osloboditi od strijama nakon trudnoće
- Home lijekova za trudnoće strijama
- Alternativni tretmani za strijama nakon što beba
- Učiniti strijama fade away nakon poroda?
Kao nova mama, možda ćete biti uzrujani pojavom strijskih trbuha, iako oni ni na koji način nisu opasni po zdravlje. Premda su to uglavnom vidljive na trbuhu i dojkama, mogu se naći i na bedrima i nadlakticama. Zapamtite, ove oznake će izblijedjeti tijekom vremena i neće uzrokovati nikakva trajna oštećenja.
Koje su trudnoće proteže se?
Duge i uske linije koje se razvijaju na koži, osobito nakon trudnoće, poznate su kao strijama. Tijekom trudnoće žena može dobiti do 15 kilograma u težini kako beba raste. Područja oko želuca, grudi i kukova su najviše pogođena, i zato se u tim područjima obično razvijaju strijama, najčešći su strijski tragovi želuca. Ove oznake su uzrokovane jer vaše tijelo raste brže od kože i vlakna ispod kože break zbog rastezanja. Iako strijama ne predstavljaju nikakve zdravstvene probleme, oni su više zabrinuti s estetskog stajališta tijekom i nakon trudnoće.
Šanse za dobivanje strijama Post trudnoće
Više od 90% trudnica dobiva strijke na trbuhu, uglavnom tijekom trećeg tromjesečja, tako da definitivno niste sami. Žene dobivaju veliku težinu (između 15-18 kilograma) tijekom trudnoće, a ako je brzina povećanja tjelesne težine brza, koža tijela se ne može prilagoditi toj rastućoj težini, a pojavljuju se i strijke.
- Nekoliko izvješća sugerira da bi pojava strija tijekom ili nakon trudnoće mogla biti genetski povezana. Postoji vjerojatnost da ćete ih dobiti ako ih vaša majka ima, pa provjerite s njom da imate dobru predodžbu o tome što vam je spremno
- Ovisno o boji kože i ten, boja strija će varirati. Sjajne žene razvijaju strijama ružičaste boje, dok tamnožute žene dobivaju svjetlije tragove od boje kože
- Žene s višim indeksom tjelesne mase (BMI) su sklonije imati više strija od onih s nižim BMI
Međutim, teško je predvidjeti kako će vam se istezati. Mogla bi biti jedna od onih žena koje uopće nisu podvrgnute strijama. Mnoge žene su priznale da nikada nisu poduzele nikakve korake kako bi ih spriječile, ali se nikada nisu suočile s tom prirodnom pojavom tijekom trudnoće.
Uzroci rastezanja nakon trudnoće
Znanstveno govoreći, naša koža je amalgamacija triju slojeva: potkožnog ili potkožnog (najdublji sloj), dermisa (srednjeg sloja) i epidermisa (najgornji sloj). Strije koje vidite su formirane na dermisu kada brza kontrakcija ili ekspanzija uzrokuju da koža testira svoju elastičnost do granice. Rastezanja uzrokovana tijekom trudnoće općenito su posljedica brzog dobivanja na težini ili rastućeg djeteta. Dermis ispod gornjeg sloja vaše kože je suza koja izlaže sloj ispod i time uzrokuje strije.
Strije su izravna posljedica ekspanzije ili istezanja kože dok dobivate na težini i vaše tijelo bloats tijekom trudnoće. Zapamtite, vaše tijelo pokušava napraviti što više prostora za svoju bebu, a to dovodi do stalnog povlačenja i istezanja što dovodi do trudnoće.
- Vi svibanj dobiti puno težine tijekom kratkog razdoblja, a to može uzrokovati strijama
- Možda nosite više od jedne bebe, a to bi mogao biti razlog prevelikog istezanja kože i naknadnih strija
- Mogli biste nositi veliku bebu
- Gubitak elastičnosti vaše kože može se pojaviti jer vaše tijelo može proizvesti višu razinu kortizona, prirodno proizvedenog hormona u ovom osjetljivom razdoblju
- Primjena kortikosteroidnih krema i losiona također može uzrokovati pojavu strije na tijelu. To su protuupalni lijekovi koje vam je liječnik možda propisao za uvjete kao što su astma, kožne bolesti ili artritis
- Hormonske promjene koje se događaju u tijelu tijekom trudnoće također mogu biti faktor koji doprinosi strijama
Jesu li proteže nakon isporuke moguće spriječiti?
Trudnoća strija može se spriječiti pojavljivanje ako je potrebno poduzeti korake rano tijekom trudnoće. Nekoliko promjena u načinu života i povećan fokus na njegu kože mogu spriječiti pojavu strija.
- Dok slijedite strogi režim prehrane kako biste osigurali da vaša beba dobije najbolje od prehrane, također uključite hranu koja može pomoći poboljšati elastičnost vaše kože. Hrana bogata antioksidansima, vitaminom E & A i omega 3 može spriječiti pojavu strija. Uključite neke od tih namirnica u svoju prehranu nakon razgovora sa svojim liječnikom: citrusi poput naranče, špinata, mrkve, slatkog krumpira i paprike
- Držite se hidriranim pijući najmanje 8 čaša vode svaki dan. Također možete ostati hidrirani konzumiranjem zdrave hrane i pića kao što su krastavac, jogurt i lubenica
- Trudnoća joga, istezanje, Kegelove vježbe i druge vježbe niskog utjecaja preporučuju se kako bi koža zadržala elastičnost i poboljšala cirkulaciju krvi.
Kako da biste dobili osloboditi od strijama nakon trudnoće
Pojava strija na tijelu može uzrokovati znatan stres mnogim ženama. Neki drugi to mogu uzeti i prihvatiti kao dio preobrazbe koju su primili otkako su postali mama. Međutim, mnoge nove majke se pitaju postoje li rješenja za uklanjanje strija nakon trudnoće.
Istraživanja su pokazala da s obzirom na vrijeme, ove strijama može nestati ili barem posvijetliti dovoljno da ne bude vidljiv. Ako ste željeli nositi svu odjeću koju ste učinili prije trudnoće, onda svibanj ištanje da biste dobili osloboditi od tih strija i dobiti vaše povjerenje natrag. Internet je pun dobronamjernih savjeta i savjeta za uklanjanje strija nakon što je dijete isporučeno. Ispod je pogled na neke od preporučenih home lijekova i alternativnih tretmana za uklanjanje strija.
Home lijekova za trudnoće strijama
Trudnoća uzrokuje mnoge promjene u majčinom tijelu, s povećanjem tjelesne težine i kasnijom promjenom oblika tijela. Kada se proteze pojave u posljednjem tromjesečju trudnoće, požurite do starije generacije majki i baka, nadajući se da ćete brzo pronaći lijek za njih. Ima dosta home lijekova koji mogu pomoći trudnica ili nova majka olakšati strijama u velikoj mjeri. Pročitajte kako biste pronašli recept za najbolji losion za strijama!
1. Domaći ovlaživač
Primjena hidratantne kreme nad tijelom može pomoći u održavanju vaše kože glatkom i gipkom i pomoći joj da povrati svoju elastičnost. Ovdje je važno utvrditi tip vaše kože prije nego što se odlučite za kremu kod kuće. Ako imate kombiniranu ili suhu kožu, pomiješajte gel aloe vera, ulje pšeničnih klica i maslinovo ulje u jednakim omjerima i upotrijebite ga za masažu područja zahvaćenih strijama. Ovlaživači koji sadrže kakao maslac također su idealni ako je vaša koža suha. Koristite gornju mješavinu s glinom ako imate masnu kožu.
2. Domaća krema
Pomiješajte dvije žlice naribanog pčelinjeg voska i jednu žlicu ulja vitamina E u pola čaše kakao maslaca. Također će pomoći i dodavanje ulja pšeničnih klica i ulja marelice. Ovu smjesu prokuhajte dok se pčelinji vosak potpuno ne otopi. Čuvajte ovu kremu u boci i stavite u hladnjak za svakodnevnu uporabu.
3. Domaći losion
Pomiješajte četvrtinu šalice gela aloe vere s pola šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja i dodajte ulje iz šest vitamina E i četiri kapsule vitamina A. Čuvajte ovu prirodnu kremu za strije u staklenoj posudi ili boci u hladnjaku i koristite je za svakodnevnu masažu.
4. Alfalfa
Lišće lucerne poznato je po svojim anti-gljivičnim svojstvima koja pomažu u detoksifikaciji kože i pouzdan su izvor vitamina E, proteina i aminokiselina. Sva ta svojstva rade čuda u iscjeljivanju trudnoće na prirodan način. Miješanje praha lucerne s uljem kamilice pomaže u stvaranju glatke paste koja se lako nanosi. Ova domaća pasta može se nanositi dva puta ili tri puta dnevno, a učinak ćete primijetiti u roku od nekoliko tjedana.
5. Kurkuma i sandalovina
Poznat po svojoj sposobnosti da uljepšaju i izglađuju kožu, kurkuma i sandalovina dobro rade na trudnoći kada se koriste kao kombinacija. Paste od sandalovine mogu se pripremiti trljanjem palice sandalovine na grubu površinu i dodavanjem žlice vode. Slično tome, svježa kurkuma pasta se može mljeti i miješati s pastom od sandalovine. Pasta se mora nanijeti i ostaviti da se osuši prije pranja kako bi se postigli najbolji rezultati.
6. Marelica
Deseed marelica i izrezati ga na male komadiće prije stavljanja u miješalicu stvoriti glatku pastu. Nanesite ga na svoje strijke i ostavite ga 20 minuta prije ispiranja mlakom vodom.
7. Držite svoje tijelo hidratizirano
Korištenjem najmanje 10-12 čaša vode tijekom dana, vaša koža ostaje dobro hidratizirana, elastična i zadržava svoju elastičnost, pomažući time olakšati strije. To je jedan od najjednostavnijih i najjeftinijih načina da kožu održite hidratiziranom i uklonite neželjene toksine iz tijela. Izbjegavajte konzumiranje kofeina i gaziranih pića u tom razdoblju jer djeluju kao sredstva za dehidraciju.
8. Tretman uljem
Postoje mnoge dokazano trudnoće ulje za strijama koji kada massaged tijekom vremena pomoći smanjiti strijama. Sljedeća ulja igraju ključnu ulogu u uklanjanju strija:
9. Maslinovo ulje
Poznat po svojim piling i hidratantnim svojstvima, maslinovo ulje je učinkovit medij koji poboljšava cirkulaciju krvi i savršen je za posvjetljivanje strija. Masiranje maslinovog ulja na pogođenom području 30 minuta prije kupanja tople vode se preporučuje
10. Ricinusovo ulje
Nanesite ricinusovo ulje preko strija i koristite kružne pokrete kako biste ulje uronili u to područje. Učinite to 5 do 10 minuta, a zatim stavite plastičnu foliju na kožu prije nego što je prevrnete bocu tople vode. To pomaže da ulje prodre u kožu dok toplina otvara pore. To se može učiniti na dnevnoj bazi za učinkovite rezultate
11. Eterična ulja
Dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja poput lavande, geranija ili ruže u ulje koje redovito koristite kao maslinovo ili ricinusovo ulje i masirajte 30 minuta na strijama. Majke su doživjele značajna poboljšanja teksture i nijanse strija nakon redovite uporabe
Alternativni tretmani za strijama nakon što beba
Kada je riječ o strijama, liječnici obično preporučuju pokušaj prirodnih lijekova preko medicinskih tretmana. Međutim, za vrlo brze rezultate možete istražiti sljedeće, nakon savjetovanja s liječnikom:
1. Kreme za uklanjanje strija
Primarna svrha kreme za uklanjanje strija je zaglađivanje zahvaćenog područja i rad na pigmentaciji. Krema se sastoji od retinola, kolagena, elastina, jojobinog ulja, kakao maslaca ili shea maslaca i ulja vitamina E koji su učinkoviti u uklanjanju strija nakon trudnoće
2. Tretinoin krema
To je vrlo učinkovita krema za uklanjanje strija u kratkom razdoblju. To se preporuča ako ne dojite dijete, jer neke studije upućuju na to da se može apsorbirati u majčino mlijeko
3. Glikolna kiselina
Glikolna kiselina može poboljšati elastičnost kože i povećati proizvodnju kolagena, čime se smanjuje pojava strija na vašem tijelu. Preporučuje se detaljno razgovarati sa svojim liječnikom prije početka liječenja
4. Laserska terapija
Za one koji to mogu priuštiti i koji su voljni proći, laserska terapija je brz, učinkovit, iako skup, tretman strija. Ovim tretmanom moguće je ukloniti sve vrste strija - starih i novih. To je trajno liječenje gdje se tkiva kože uklanjaju, isparavaju i razgrađuju radi poboljšanja proizvodnje stanica. Može doći do nekih nuspojava ovog tretmana, kao što su crvenilo, svrbež i oticanje koje traju nekoliko dana
Učiniti strijama fade away nakon poroda?
Od strija su jednostavno ožiljci koji su se pojavili na tijelu zbog istezanja kože, oni nisu zarazni poput akni i ne uzrokuju nikakvu štetu ili bol u tijelu. Tijekom proteklog razdoblja, ovi strijci blijede i gube svoju izvornu crvenkastu ili ružičastu boju da se pretvore u bijeli ožiljak, čak i blijedi u zaborav. Istraživanja su pokazala da te oznake mogu nestati i nestati kako vrijeme prolazi.
Strije su prirodna pojava tijekom trudnoće, a mnoge žene su pogođene ovim stanjem. Nema čarobnih lijekova dostupnih za liječenje strija preko noći, a najbolji tretmani strija nakon isporuke (opisani gore) zahtijevaju vremena za rad. Dakle, morat ćete biti strpljivi ako ste zainteresirani za trajno rješenje. Ako imate uravnoteženu prehranu, kontrolirate dobivanje na težini i održavate svoje tijelo hidratiziranom, moguće je zadržati strijele nakon poroda.