Potrebna trenutna akcija: učinite to kako biste zaštitili svoju djecu od opasnog smoga u Delhiju
U ovom članku
- Tipični simptomi respiratornih problema u djece
- Kako spriječiti probleme s disanjem u vašem djetetu
- Kako liječiti respiratorne probleme
Zagađenje je stvarnost s kojom svi živimo, a da ne obraćamo previše pozornosti na to kako ona utječe na nas. Smatramo to dijelom modernog života, s kojim dolazi život u gradu. Ali kada situacija postane toliko opasna da vlada treba zatvoriti škole i ljudi moraju nositi maske, znate da je vrijeme da vas upozore. Smog koji je zahvatio Delhi u posljednjih nekoliko dana mogao bi opasno utjecati na našu djecu, što će ove mjere opreza učiniti obveznima!
Prema općoj statistici, mala djeca u prosjeku trpe do 6 respiratornih infekcija godišnje. Djeca do 5 godina starosti mogu dobiti više respiratornih problema od starije djece, a mogu i više oboljeti. Stoga, djeca trebaju biti pažljivije nadzirana. Škole i igrališta najčešća su mjesta iz kojih dijete može zaraziti ove infekcije. Kad djeca počnu pohađati škole, aktivnosti ili dnevne centre, vidimo porast respiratornih problema. Ponekad se jedna infekcija kombinira s drugom koja pogoršava problem. Dok neke od ovih infekcija mogu biti uzrokovane virusima, jedno je sigurno: zagađenje sve pogoršava.
Najnoviji indeks kakvoće zraka izmjeren u Delhiju opasan je s kapitalom H. Prema podacima Središnjeg odbora za kontrolu onečišćenja (CPCB), indeks kvalitete zraka dotaknuo je prošlog tjedna brojku od 494, koja spada u kategoriju "teških". Anand Vihar, mjesto u glavnom gradu, najgore je pogođeno područje. Sumnja se da je ovaj nagli porast posljedica Diwali krekera i fešta. Postoje gusti oblaci smoga koji okružuju grad, a stanovnici su koristili maske kako bi izbjegli disanje otrovnog zraka. Nepotrebno je reći da je ogromna šteta koju ovo nanosi osjetljivim tijelima djece!
Kada zagađenje dosegne razine koje su zastrašujuće, to je pitanje velike zabrinutosti. To može izazvati bujicu respiratornih problema kod djece koja se mogu nastaviti tijekom cijelog života. Budite upozoreni na znakove opasnosti koje djeca izlažu i znate kako ih tretirati.
Tipični simptomi respiratornih problema u djece
1. Uobičajena hladnoća
Nazalna kongestija, curenje iz nosa, kihanje, bol u grlu, kašalj, blaga groznica
2. Gripa
Vrućica, bol u tijelu, glavobolja, kašalj, grlobolja, umor i slabost, bol u trbuhu ili povraćanje
3. Grudi
Suhi kašalj, promuklost, stridor (bučno, otežano disanje)
4. Sinusitis
Nazalna kongestija, bol u licu / glavobolja, blaga groznica, kašalj, umor
5. Bronhiolitis
Kašalj, vrućica, ubrzano otkucaj srca, kratko ubrzano disanje, nosna flaring
Pneumonija
groznica, kašalj, ubrzano disanje, smanjena aktivnost, gubitak apetita
7. Astma
kašalj, otežano disanje, teško disanje, stezanje u prsima
Kako spriječiti probleme s disanjem u vašem djetetu
Najbolji način za sprečavanje ovih infekcija je održavanje dobre higijene. Počnite slijediti ova pravila kod kuće ako to već ne učinite:
- Inzistirajte na tome da vaše dijete često pere ruke, pogotovo nakon što se vrati izvana, koristeći umivaonik i prije i poslije jela. Psst, ukusan miris ručno pranje će sigurno pomoći!
- Pokušajte i zadržite svoju djecu u zatvorenom prostoru dok razine zagađenja ne padnu na prihvatljivu razinu. Da bi ga spriječili da propusti studije, možete razgovarati o praksama koje su uslijedile u Kini sa svojim školskim i višim zvaničnicima. U Kini, nastavnici koriste online alate kako bi pohađali nastavu za studente tijekom posebno smogenih dana
- Odmah nakon uporabe odbacite rabljena tkiva / salvete
- Dok venturing vani, pobrinite se djeca nose medicinski odobren masku koja pokriva nos i usta ispravno. To također morate nositi jer infekcije mogu vrlo lako prenijeti od vas do vaše djece
- Počnite konzumirati hranu bogatu anti-oksidantima kako biste izgradili imunitet protiv infekcija izazvanih zagađenjem. To uključuje voće i povrće kao što je capsicum, brokula, rajčica i guava. Ove namirnice se bore protiv degradacije tkiva i time zaustavljaju štete uzrokovane slobodnim radikalima - najveći rizik od onečišćenja. Ovdje možete dobiti kompletan popis hrane bogate antioksidantima
- Ako vaše dijete pati od obične prehlade, najbolje je da ga ne šaljete u školu ili na nastavu jer postoji opasnost od širenja na druge. Obična prehlada je vrlo zarazna i širi se fizičkim kontaktom. Držite ga podalje od drugih i izbjegavajte ga prigrliti ili grliti
- Ako vaše dijete ima povijest respiratornih problema, morate se također zaštititi od gripe. Neka cjepiva su dostupna za ovo stanje koje možete dati svom djetetu nakon savjetovanja s liječnikom
- Počnite slijediti ekološke prakse kod kuće, kao što je korištenje postrojenja za pročišćavanje zraka i usvajanje zelenijih praksi i načina života
Kako liječiti respiratorne probleme
Ako je vaše dijete dobilo ozbiljan problem, djetetu će možda trebati dulje vrijeme da se oporavi. Antibiotici se ne koriste za liječenje virusnih infekcija, jer jedva rade na tim virusima. Pobrinite se da vaše dijete dobije puno odmora i poveća unos tekućine. Učinite ga gutljajem toplim do malo tople vode, što će mu olakšati bol u grlu i kašlju. Također, udisanje pare pomaže u čišćenju dišnih putova u nosu.
Kod bronhiolitisa nema specifičnog liječenja. Isparivač se može upotrijebiti da se olakša. Za upalu pluća propisani su antibiotici za liječenje. Trenutno nema lijeka za astmu. Međutim, vaš liječnik može propisati lijekove za kontrolu astme kod vašeg djeteta. Kako dijete raste, simptomi se mogu poboljšati ili pogoršati.
Stručnjaci i vladini dužnosnici pokušavaju dati sve od sebe kako bi što prije mogli kontrolirati situaciju. Do tada, zapamtite da budete svjesni ovih znakova upozorenja i nemojte odgađati dobivanje liječenja za bilo koje stanje koje vas brine ili dijete. Čuvaj se!