Esencijalna ulja za dojenje moms - pogodnosti i upozorenja savjete
U ovom članku
- Što su eterična ulja?
- Jesu li eterična ulja sigurna za dojilje?
- Kako možete biti sigurni da su esencijalna ulja sigurna za vaše novorođenče?
- Kako primijeniti eterična ulja za poticanje opskrbe mlijekom?
- Eterična ulja i njihove prednosti tijekom dojenja
- Koja bi se esencijalna ulja trebala izbjegavati tijekom dojenja
- Savjeti predostrožnosti
Briga za vašu malu je radost, a postoji i lijepo iskustvo vezivanja koje se događa tijekom dojenja. Međutim, ne može se poreći da postoje mokraća, kakao i povremena regurgitacija mlijeka koja može učiniti neurednu i smrdljivu aferu. Tako, na kraju dana, kada malog anđela uspavate, nema ničeg opuštajućeg i ugodnijeg od namakanja u lijepoj vrućoj kupki s okusom omiljenih eteričnih ulja. Iako, prije nego što krenete dalje, možda je dobra ideja obrazovati se na njima i saznati koji će od mnogih biti najkorisniji za vas i vašeg malog.
Što su eterična ulja?
Eterična ulja su spojevi koji se ekstrahiraju iz biljaka. Ovi spojevi zadržavaju miris i okus biljke i smatraju se njezinom suštinom. Svaka biljka iz koje se ulja dobivaju daje različita i jedinstvena aroma i korist. Oni se ekstrahiraju kroz proces destilacije, bilo pomoću pare ili vode ili drugim mehaničkim tehnikama kao što je hladno prešanje. Kada se dobiju kemijski spojevi koji sadrže aromu, oni se pomiješaju s nosačima i mogu se koristiti kao eterična ulja koja su spremna za uporabu.
Jesu li eterična ulja sigurna za dojilje?
Jesu li eterična ulja sigurna za dojilje? Dobra kvaliteta eteričnih ulja pruža prirodan način za majke da smiruju bolne mišiće i smanjuju stres. Oni nemaju nikakvih štetnih učinaka na najmlađe dok koristite ulja koja se smatraju sigurnima za djecu.
Kako možete biti sigurni da su esencijalna ulja sigurna za vaše novorođenče?
Izbjegavajte ingestiju ulja jer nisu sigurna za vaše dijete. Ulje koristite samo lokalno i nakon razrjeđivanja s nosivim uljima kao što su slatki badem, sjeme konoplje ili kokosovo ulje. Izbjegavajte sva ulja koja su ekstrahirana pomoću otapala kao što su butan ili heksan, jer bi to moglo ostaviti tragove u uljima. Najbolje je izbjegavati uporabu eteričnih ulja što je više moguće, osim kada je to stvarno potrebno.
Kako primijeniti eterična ulja za poticanje opskrbe mlijekom?
Evo nekoliko načina na koje možete upotrijebiti eterična ulja za povećanje količine mlijeka:
1. Nanesite na grudi
Koristeći djelić kokosovog ulja kao nosač, dodajte jednu kap ulja bosiljka u jednu žličicu kokosovog ulja i dobro promiješajte prije nanošenja na grudi. Nemojte ga nanositi na bradavice.
2. Primijenite na pulsne točke
Nanesite istu formulu na gležnjeve jer su to pulsne točke koje odgovaraju vašim grudima. Također možete koristiti eterično ulje lavande s vanjske strane ušiju kako biste se opustili, što će vam pomoći da proizvedete više mlijeka.
3. Raspršite ulja
Koristite oko četiri kapi eteričnih ulja lavande, bosiljka ili komorača prije nego što odete u krevet. Nemoj pretjerati; Jedan sat dnevno dovoljan je da se iskoriste prednosti ove metode i ulja.
Eterična ulja i njihove prednosti tijekom dojenja
Evo popisa nekoliko eteričnih ulja i njihovih prednosti tijekom dojenja:
1. Bosiljak
Eterično ulje bosiljka i dojenje idu ruku pod ruku jer to može pomoći kod dobave mlijeka.
2. Lavanda
Lavanda je dobro poznato eterično ulje zbog svoje sposobnosti da smiri i opusti korisnika. Vrlo se često koristi za poticanje sna i otklanjanje nemira.
3. Tamjan
Ovo ulje je također poznato po svojoj sposobnosti da smanji stres i često se koristi za liječenje poremećaja stresa.
4. Kamilica
Ovo prekrasno eterično ulje koristi se kao antidepresiv i pomaže kod anksioznosti.
5. Ulje čajevca
Ovo anti-gljivično, antibakterijsko i antiseptičko ulje koristi se za liječenje mastitisa.
6. Čempres
Ovo eterično ulje može pomoći u borbi protiv infekcija i ublažiti bolove u mišićima.
7. Pepermint
Dok većina majki želi ulja za pomoć u proizvodnji mlijeka, postoje i drugi koji zapravo pate od prekomjerne proizvodnje mlijeka. Eterično ulje paprene metvice tijekom dojenja može pomoći u tome jer pomaže u smanjenju opskrbe mlijekom.
Koja bi se esencijalna ulja trebala izbjegavati tijekom dojenja
Postoji mnogo eteričnih ulja koje žene trebaju izbjegavati zbog svoje potencije i svojstava koja će biti opasna za vaše dijete. Eukaliptus, smirna, ružmarin, kadulja i muškatni oraščić samo su neka ulja koja ostaju čista.
Savjeti predostrožnosti
Evo nekoliko savjeta koji vam mogu biti korisni kada koristite esencijalna ulja tijekom trudnoće:
- Nemojte jesti ulja
- Budite oprezni da obrišete sva ulja iz svojih grudi prije nego što počnete dojiti dijete
- Koristite samo 1% eteričnog ulja u nosivom ulju
- Uvijek koristite čista i 100% organska esencijalna i nosiva ulja
- Ako je moguće, dajte prednost drugim metodama poticanja opskrbe mlijekom preko eteričnih ulja.
Uvijek imajte na umu da dok su eterična ulja dobra za vas i pružaju mnogo prednosti, vaša beba je još uvijek vrlo osjetljiva i eterična ulja ponekad mogu uzrokovati probleme za njega ili nju. Koristite pravu količinu eteričnih ulja i uvijek se pobrinite da razgovarate sa svojim liječnikom o tome koja ulja želite koristiti i dobiti odobrenje prije nego što nastavite s tim.