Ekstremna umor u djece - uzroci, simptomi i liječenje
U ovom članku
- Što je ekstremna zamor?
- Što uzrokuje ekstremnu umor u djece?
- Simptomi ekstremne umora u djece
- Kako liječiti ekstremnu umor u djece
- Kada se obratiti pedijatru
- Stvari koje treba zapamtiti
Djeca su energija energije i roditeljima je teško održati svoj tempo i uzbuđenje. Trče oko kuće i igraju, ali njihova energija ostaje ista noću, rijetko se žale da su umorni. Ali ako jednog dana dođe vaše dijete i kaže da se osjeća umorno i iscrpljeno, to može biti zbog nedostatka sna, pretjeranog naprezanja ili čak izgovora da se izbjegne domaća zadaća. Međutim, kada se dijete žali da je cijelo vrijeme umorno, to može biti znak ekstremnog umora.
Što je ekstremna zamor?
Umor je stanje u kojem je vaše dijete stalno umorno i nema dovoljno energije za obavljanje svakodnevnih zadataka. Ako je vaše dijete izuzetno uspavano i nakon dovoljno odmora, to je znak ekstremnog umora. Temeljno zdravstveno stanje je obično uzrok ekstremnog umora. Od presudne je važnosti utvrditi uzrok ekstremnog umora u vašem djetetu kako bi na vrijeme primio odgovarajući medicinski tretman.
Što uzrokuje ekstremnu umor u djece?
Ekstremni umor može biti uzrokovan s nekoliko čimbenika koji su navedeni u nastavku:
1. Loša prehrana
Nezdrave prehrambene navike i konzumiranje raznovrsne, uravnotežene prehrane može uzrokovati bolesti s nedostatkom i druge uvjete kao što je pretilost u djetinjstvu koja može rezultirati ekstremnim umorom u djece.
2. Depresija i mentalni problemi
Ako je vaše dijete zlostavljano u školi ili ako se bori da uči, on možda neće uvijek doći k vama i reći svoje probleme. Ne dijeljenje njegova problema i držanje stvari za sebe može dovesti do mentalnih i emocionalnih problema, tjeskobe i depresije u njemu što također postaje uzrok zamora.
3. Srčane ili bubrežne bolesti
Iako su rijetki kod djece, slaba srca ili slabi bubrezi uzrokuju ekstremni umor kod djece.
4. Alergije
Mnoge vrste alergijskih reakcija uzrokuju naše tijelo da ispusti kemikalije koje rezultiraju ekstremnim umorom. Ako je vaše dijete razvilo alergijsku reakciju na nešto, možda se osjeća umorno.
5. Virus Epstein-Barr
Epstein-Barr virus uzrokuje zaraznu bolest koja se naziva mononukleoza, a jedan od simptoma mononukleoze je umor. Ako je vaše dijete stalno iscrpljeno, postoji vjerojatnost da on ima ovu bolest. Dakle, najprije ga odvedite liječniku.
6. Anemija
Nedostatak željeza u tijelu uzrokuje anemiju, u kojoj postoji nedostatak hemoglobina u krvi za prijenos kisika u stanice tijela. To može ostaviti vaše dijete blijedo i umorno.
7. Sjedeći način života
Sedeći način života bez ikakve tjelesne aktivnosti može učiniti dijete letargičnim i umornim.
8. Nedostatak spavanja / poremećaja spavanja
Ako vaše dijete ostaje prekasno noću ili ne spava dovoljno zbog poremećaja spavanja kao što je apneja za vrijeme spavanja ili narkolepsija, to može uzrokovati ekstremni umor.
9. Infekcije
Virusne infekcije poput prehlade i gripe također uzrokuju umor kod djece. Nekoliko infekcija kao što su denga groznica i hepatitis mogu trajati tjednima ili mjesecima, a rezultiraju ekstremnim umorom.
10. Određene vrste imunoloških poremećaja
Poremećaji imunološkog sustava tijela mogu uzrokovati ekstremni umor kod djece.
11. Hipotireoza
Hipotireoza je bolest u kojoj je količina hormona štitnjače koju proizvodi štitnjača vrlo niska. Hormoni štitnjače su neophodni za kontrolu mišića, funkcije probave i srca, kontrolu raspoloženja, održavanje kostiju i razvoj mozga. Hipotireoza uzrokuje ekstremni umor kod djece.
12. Kronične bolesti
Kronične bolesti poput astme, dijabetesa ili cistične fibroze mogu uzrokovati ekstremni zamor kod djece. To se događa kada se bolesti ne kontroliraju liječenjem ili promjenom prehrane.
13. Rak
Iako je rak u djece rijedak, to je jedan od mogućih ranih simptoma ekstremnog umora. Stoga se savjetuje da odvedete dijete liječniku ako ovaj simptom traje dugo.
14. Nuspojave lijekova
Nekoliko lijekova ima nuspojave poput ekstremnog umora i pospanosti. To su sirupi protiv kašlja i alergični lijekovi. Davanje lijekova za prehladu i gripu djeci također može biti pospano i umorno.
15. Problemi nadbubrežnih žlijezda
Nadbubrežne žlijezde u našem tijelu proizvode nekoliko hormona koji nam pomažu upravljati stresom u našem svakodnevnom životu. Ako nadbubrežna žlijezda djeteta ne funkcionira ispravno, može uzrokovati nadbubrežni umor. Nadbubrežni umor karakterizira ekstremni umor, nesposobnost jasnog razmišljanja (maglovitost) i stres.
16. Kronična umor
Sindrom kroničnog umora kod djece je ekstremni umor koji traje više od šest mjeseci. Počinje sa simptomima koji su slični simptomima gripe. Ako su svi drugi uzroci ekstremnog umora isključeni, liječnik ga može dijagnosticirati kao sindrom kroničnog umora.
Simptomi ekstremne umora u djece
U nastavku se navode različiti simptomi koji karakteriziraju ekstremni umor kod djece:
- Kontinuirano zijevanje
- Osjećam se vrlo pospano cijelo vrijeme
- Letargija
- Nezainteresiranost za bilo koju fizičku aktivnost ili igre
- Bol u zglobovima i mišićima
- Maglovitost i problemi s pamćenjem
- Natečeni limfni čvorovi u predjelu vrata
Osim toga, ekstremni umor u kombinaciji s gubitkom težine, krvarenjem nosa, gubitkom apetita, glavoboljom, grudicama ili iskrivljenim vidom može biti znak upozorenja na leukemiju.
Kako liječiti ekstremnu umor u djece
Kako bi se liječio ekstremni umor, pedijatar vašeg djeteta će odrediti temeljni uzrok umora. Tek tada će se vaše dijete liječiti odgovarajućim lijekovima ili promjenama u načinu života i prehrani. Evo kako se može liječiti ekstremni umor:
1. Promjena lijekova
Za poremećaj spavanja kao što je narkolepsija, liječnik će propisati lijekove koji sadrže inhibitore serotonina. To će spriječiti dijete da zaspi tijekom dana. Ako djetetov lijek za alergiju ili kašalj uzrokuje ekstremni umor, liječnik će promijeniti lijek ili dozu.
2. Pravilno rutinu spavanja
Najvažniji tretman za ekstremni umor je rutina zdravog spavanja. Vaše dijete mora dobiti najmanje 8 do 10 sati sna svake noći. Dakle, morate se pobrinuti da on ostane na svom odmoru! Postavite mu fiksnu rutinu za spavanje, to znači da nema spavanja prije spavanja, nema teških obroka u roku od 2 sata prije spavanja i mirne, slabo osvijetljene spavaće sobe.
3. Redovita tjelovježba i izlaganje suncu
Vježba nije važna samo za odrasle, ona je jednako važna i za djecu! Ako želite da vaše dijete bude zdravo i aktivno, pobrinite se da redovito vježba i dobiva dovoljno izlaganja suncu svaki dan. To će ga održati energičnim i neće pokazivati nikakve znakove umora.
Kada se obratiti pedijatru
Trebate odvesti dijete pedijatru u sljedećim okolnostima:
- Ako ekstremni umor utječe na školovanje i svakodnevni život vašeg djeteta.
- Ako dijete ima ekstremni umor nakon uzimanja lijekova na recept.
- Ako ekstremni umor traje više od tjedan dana.
- Ako se ekstremni umor kombinira sa simptomima kao što su gubitak težine, krvarenje nosa, gubitak apetita, glavobolja, kvržice ili iskrivljeni vid.
Stvari koje treba zapamtiti
Ovdje su neke stvari koje kao roditelj morate biti svjesni da se nosite s ekstremnim umorom i umorom u vašem djetetu:
- Spurts rast može uzrokovati ekstremni zamor.
- Ponekad se djeca mogu pretvarati u umor kako bi izbjegli zadatke koje ne vole. Saznajte prvi uzrok.
- Uspostavite pravilnu rutinu spavanja, zdravu prehranu i redoviti raspored vježbanja za svoje dijete kako biste izbjegli ekstremni umor.
Ekstremni umor je u većini slučajeva uzrokovan naporom i neodgovarajućim spavanjem, a ne ozbiljnim bolestima. Puno odmora i hranjive hrane to će riješiti. Nemojte skočiti na ekstremne zaključke. Ako se stanje nastavi, posavjetujte se s pedijatrom, on će predložiti najbolji tretman!