Voćna salata sa svježom kremom

Sadržaj:

U ovom članku

• Sastojci
• način
• Prehrambene informacije

Šarena, ukusna i zdrava, ova voćna salata s kremom naći će vam mnogo obožavatelja. Nabavite svoje mališane da pomognu s škarama od voća koje nisu previše oštre ili im pomažete rezati tupim nožem. Također im možete pokazati kako je naranča oguljena i razdijeljena, i zamolite ih da slijede. Ovo je zabavan način podučavanja djece o voću i dobivanju hrane za jelo.

Služi	Vrijeme pripreme	Vrijeme za kuhanje
4 osobe	15-20 minuta	0 minuta

Sastojci

• 2 velike naranče, oguljene i prerezane
• 2 velika crvena grejpa, oguljena i prerezana
• 2 šalice crvenog grožđa bez sjemena, prepolovljeno
• 4 tbsps (žlice) sjeckani kivi
• 50 ml svježe kreme
• 1 žličica (žličica) naribane korice limuna
• 1 tbsp svježeg limunovog soka
• 1 žličica meda

način

Korak 1

Morate staviti prva 4 sastojka u zdjelu, i lagano bacanje kombinirati. Pokrijte zdjelu i čuvajte je radi hlađenja 2 sata.

Korak 2

Umiješajte vrhnje i sljedeće 3 sastojke neposredno prije posluživanja. Ukrasite, ako želite.

Prehrambene informacije

144 Kcal2, 4 g1, 1 g34, 6 g2 mg6 mg523 mg

kalorije

proteini

Mast

ugljikohidrati

Kolesterol

Natrij

Kalij