Đumbir za bebe - zdravstvene koristi i sigurnosne mjere
U ovom članku
- Je li sigurno dati djetetu đumbir?
- Nutritivna vrijednost đumbira
- Nevjerojatne zdravstvene prednosti đumbira za dojenčad
- Sigurnosne mjere koje treba poduzeti za vrijeme davanja đumbira bebi
Đumbir se zaigrano može nazvati omiljenom hranom vašeg bake jer se možda sjetite njezine preporuke za pripremu đumbira na najmanji znak bolesti. I to s dobrim razlogom, jer đumbir nije samo nutritivni, već sadrži mnogo sastojaka koji mogu pomoći u postizanju nekog olakšanja. Međutim, ako vam netko savjetuje da koristite đumbir za bebe hladno, važno je da ne skočite na bandwagon nego da se zaustavite i shvatite je li to zapravo korisno.
Je li sigurno davati đumbir vašoj bebi?
Može se pretpostaviti da đumbir ne šteti djetetu i može se davati djetetu prilično sigurno. Ipak, briga se mora poduzeti da se ne pretjeruje jer veća količina đumbira može rezultirati tonom komplikacija za vašu malu. Ako razmišljate o davanju đumbirskog čaja djetetu, onda je najbolje početi uvođenjem malih količina. I to se mora učiniti bliže 9 mjeseci, jer se beba približava spremnosti da konzumira čvrste tvari.
Nutritivna vrijednost đumbira
U samo 100 g korijena đumbira može se promatrati sljedeća koncentracija hranjivih sastojaka.
| Sastavni | Količina
| Vitamin B6 | 0, 24 mg
| riboflavin | 0, 23 mg
| Vitamin C | 45 mg
| Natrij | 41 mg
| fosforast | 99 mg
| Željezo | 1, 15 mg
| Vlakno | 5 mg
| lipidi | 0, 11 g
| energija | 75 kilokalorija
| Folna kiselina | 15 mcg
| niacin | 0, 5 mg
| Tiamin | 0, 15 mg
| Cinkov | 0, 4 mg
| Kalij | 555 mg
| Magnezij | 25 mg
| kalcijum | 44 mg
| ugljikohidrati | 17, 25 g
| proteini | 2, 5 g
| Voda | 80 g
Osim toga, đumbir također sadrži različite biokemijske spojeve kao što su kurkumin, camphene, terpeni, limonen i mnoge druge.
Nevjerojatne zdravstvene prednosti đumbira za dojenčad
Iako đumbir za bebe kašalj može biti često ponavljana uporaba, postoje mnogobrojne zdravstvene koristi koje đumbir donosi zajedno sa sobom, što je vrlo korisno za bebu.
1. Smanjenje u želučanom plinu
Bebe imaju tendenciju da prođe puno nadutosti zbog problema s plinom u želucu, koji mogu dobiti iritantan kao i biti od ogromne nemir za njih. Korištenje đumbira u liječenju želučanih problema, prvenstveno prisutnosti plina u crijevima, postoji već stoljećima. Davanje djetetu može znatno smanjiti prolaz plina.
2. Zaštita funkcije jetre
Ljudska jetra je jedan od najjačih organa u tijelu jer ima vrlo visoku toleranciju za zlostavljanje i može podnijeti gotovo sve što je bačeno na njega. Međutim, bebina jetra je još uvijek u početnoj fazi i tek treba dosegnuti točku da bude potpuno zrela. Svaka toksičnost s jetrom može dovesti do zdravstvenih komplikacija. Ekstrakti đumbira pomažu u pružanju prave zaštite za njega sve dok ne postane dovoljno jaka da se brani.
3. Smanjenje respiratornih problema
Problemi s dišnim sustavom pogađaju bebe češće nego bilo što drugo. Gripa, hladnoća i kašalj mogu se lako zaraziti i uzrokovati velike probleme djetetu. Cijepljenja pružaju dobru zaštitu, ali ih je potrebno primjenjivati prema rasporedu. Ginger pomaže pružiti prvu liniju obrane u tom pogledu. Mala mješavina s otopinom piskavice djeluje kao prekrasan lijek koji pomaže u smanjenju respiratornih problema. Treba dati samo malu količinu.
4. Liječenje bronhitisa
Od svih respiratornih problema, bronhitis je jedan od najneugodnijih. Pri tome, sluznica unutar djeteta ima tendenciju upale i bubrenja, što uzrokuje probleme u disanju. Brzi biljni lijek može pružiti golemo olakšanje od toga. Napravljena od mješavine suhog đumbir u prahu, papra i dugog paprika u prahu, sve pomiješano s medom, davanje malog dijela bebi tri puta dnevno pokazalo je značajno poboljšanje bronhitisa.
5. Reljef iz hripavca
Još jedan opasan respiratorni problem je kontrakcija hripavca. Ne samo da je dovoljno zarazno da se lako može pokupiti, već i njegova stalna prisutnost i ponavljajući kašalj mogu uzrokovati abraziju u novim plućima, oštećujući ih. Bebe još nemaju obrambeni mehanizam za borbu protiv ovog kašlja. Oni mogu biti pružena pomoć mješavina soka od đumbira i sjemena piskavice. Dano u iznimno malim količinama, ponavljajući kašalj može uzeti pauzu i pomoći bebi da se oporavi.
6. Moćan lijek za uobičajeni kašalj i prehladu
Ovo je mjesto gdje su korisne medicinske preporuke vaše bake. Uobičajeni oblici kašlja i prehlade koji su posljedica raznih infekcija djece s rinovirusima proizlaze iz sličnog oblika infekcije. Najbolji način da se nosimo s njom je dopustiti biokemijskim spojevima u đumbiru da rade svoj posao. Kuhanjem u vodi i puštanjem djeteta u male količine, simptomi kašlja i prehlade mogu se odmah otkloniti.
7. Oporavak od želučanih čireva
Početne godine djeteta prilično su teške za njegov probavni sustav budući da je još uvijek u porastu. Slaba sluznica želuca koja štiti tkivo od probavnih kiselina može dovesti do čireva u želučanom sustavu, koji uzrokuju mnogo boli dok rastu. Đumbir pomaže u održavanju tih čireva pod kontrolom, i izliječiti ih čak i prije nego što imaju priliku da se pogoršaju.
8. Reljef iz mučnine i bolest pokreta
Bolest kretanja nije ograničena samo na nautičare jer mnoga djeca, pa čak i odrasli pate od nje, kada su u automobilima ili autobusima ili u drugim aspektima koji su u pokretu. Bebe se često suočavaju s tim problemom čak iu obliku mučnine. Davanje male količine đumbira može pomoći maloj osobi da spusti hranu, smanjuje mogućnost povraćanja ili čak prisutnost refluksa u jednjaku, dopuštajući mu da bude udoban.
9. Ublažavanje bilo kojeg bola u želucu
Bilo da je to crijevni plin, grčevi zbog infekcije grčeva ili bilo koji drugi problemi u želucu koji uzrokuju golemu bol, gotovo ništa ne može popraviti mala doza đumbira. Miješanje soka od đumbira s malo soka od limuna pomaže u suzbijanju jakog okusa, kao i ispravljanja želuca. Nekoliko doza dnevno može značajno smanjiti ove probleme.
Sigurnosne mjere koje treba poduzeti za vrijeme davanja đumbira bebi
Prije nego što odmah stavite đumbir u dječju hranu za njegovo poboljšanje, potrebno je uočiti nekoliko mjera opreza koje treba poduzeti.
- Umjerenost je ključ i, s đumbirom, više je nego ikad. Đumbir je začin da je njegova priroda jaka i opojna. Bebe jedva mogu podnijeti tako jake okuse i ustave, a prekomjerne količine mogu negativno utjecati na njihov probavni sustav. Uvjerite se da je početna količina đumbira jednako sićušna kao sjeme i dobro je usitnjeno tako da ne ostaje kao jedan komad.
- Mnogi roditelji se odlučuju za kombiniranje meda s đumbirom, tako da ga dijete neće odbaciti zbog jakog okusa. To nije dobra praksa, osobito za bebe mlađe od godinu dana. Prisutnost bakterija u medu može rezultirati slučajevima teškog botulizma u djeteta.
- Alergija na đumbir se općenito ne promatra, ali bolje je biti siguran i čuvati vidljive znakove koji bi to mogli navesti. Testirajte ga 4 dana prije nego što đumbir postane redoviti sastojak.
Od đumbir vode za bebe do davanja đumbir čaja, postoji mnogo načina za isporuku zdravlja i medicinske koristi od đumbira na vaše dijete. U svakom slučaju, važno je dobiti liječničku dozvolu.