Vođenje vašeg malog djeteta prema neovisnoj prehrani

Sadržaj:

U ovom članku

• Počnite rano
• Potaknite neovisnu prehranu

Postizanje stupnja samostalnog jedenja vrlo je važno za dijete. To je znak da vaše dijete doseže drugu razinu neovisnosti gdje razumije svoju glad, i da mora jesti kako bi ugušio svoju glad. Vjerojatno također shvaća kada će prestati jesti kad bude pun. Roditelji mogu usvojiti niz praktičnih metoda kako bi njihova djeca naučila samostalno jesti.

Podučavanje vašeg djeteta da samostalno jede može se dogoditi vrlo rano u djetinjstvu - od trenutka kada su djeca starosti 6-8 mjeseci. Postoji nekoliko škola razmišljanja u kojima roditelji usvajaju metodu odbijanja djeteta, koja omogućuje da se dijete hrani dok se odbija od mlijeka ili formule. Neki roditelji mogu pričekati dok dijete ne stigne do predškolske dobi kako bi ih usmjerilo na hranjenje.

U oba slučaja, to je vrlo uzbudljiva i neuredna pozornica i za roditelja i za dijete. To zahtijeva puno strpljenja i upornosti kada pokušavate natjerati dijete da se nahrani. Iako bi to moglo biti malo manje zamorno u predškolskim godinama, moglo bi biti jednako neuredno kada pokušavate naučiti dijete.

Podizanje vilice i žlice i koordinacija traje malo dulje od korištenja prstiju. Što prije potičete hranjenje beba da se hrane, prije će naučiti razvijati zdrave prehrambene navike. Dakle, dok roditelji su ohrabreni da počnu rano, zbog nekoliko razloga, oni svibanj izabrati to čekati do svoje predškolske godine.

Počnite rano

Rane avanture hranjenja same po sebi trebale bi biti zabavne - bez obzira na nered! Kad se beba približi godini, možda će htjeti posegnuti za žlicom i nahraniti se. Davanje hrane djetetu na prstima dobar je način da ga počnete samostalno jesti. To također omogućuje djetetu da razvije motoričke sposobnosti koje su korisne kada prerastu u predškolsku djecu. Postavljanje vremena obroka i mjesta obroka u vašem domu pomoći će vašem djetetu da ga poveže s obrokom.

Potaknite neovisnu prehranu

• Dozvolite svom djetetu da odluči što želi jesti i koliko vremena želi potrošiti na jelo. Dopuštanje djetetu da donosi odluke o obrocima dat će mu osjećaj neovisnosti.

• Držite distractions daleko tijekom obroka puta - Kao obitelj, to je savjetovano da ne sjedi oko televizije za vrijeme obroka puta, tako da je mladi preschooler je naviknut da se usredotočite na hranu i cijeni ga dok jede.

• Ponudite svome predškolcu novu hranu svaki put. Neki su predškolci nemirni oko svoje hrane i ne uzimaju novu hranu vrlo lako. No, neprestano nudeći im novu i drugačije prezentiranu hranu, izložit će ih novim okusima i teksturama. Jedući i isprobavajući različitu hranu kao roditelj, potičemo ih da isprobaju novu hranu i djeca vole oponašati svoje roditelje. Davanje raznolikosti djetetu može učiniti obroke zanimljivima.

• U ovoj fazi predstavite načine ponašanja na stolovima. Napravite obroke vrijeme da se obitelj spoji, tako da dijete povezuje obroke kao važno vrijeme da sustignu i provedu vrijeme jedni s drugima. Ako postoje starije braće i sestre, učinite da vaš predškolac sjedi za obroke sa starijim bratom i sestrom. To će omogućiti vašem djetetu da imitira i uči manire od stolova. Ukratko, može se reći da kada podučavate svoje dijete da samostalno jede, važno je vježbati strpljenje. Morate se usredotočiti na vještine koje vaše dijete stječe, a ne na nered koji dolazi od toga da vaše dijete jede samostalno.