Glavobolje tijekom trudnoće
Glavobolje su česte u trudnoći, osobito u ranoj trudnoći kada se vaše tijelo prilagođava promjenama koje prolazite. Iako nije poznato što točno uzrokuje bolove u glavi tijekom trudnoće, smatra se da je povezana s fluktuacijama hormona i promjenama u cirkulaciji krvi.
Najčešća vrsta glavobolje u trudnoći su glavobolje sa napetošću, a ako ste obično osjetljivi na takve vrste glavobolje, trudnoća može to pogoršati. Napetost glavobolje može se osjećati poput stiskajuće boli ili neprestanog tupog bola s obje strane glave ili stražnjeg dijela vrata.
Što je s migrenama u trudnoći?
Migrene su relativno česte tijekom trudnoće (oko 16% žena ima migrenu prvi put tijekom trudnoće), ali bol je drugačije vrste od tenzijske glavobolje. Migrene uzrokuju pulsirajuću bol, obično na jednoj strani glave. Ostali simptomi migrene uključuju mučninu, povraćanje i osjetljivost na svjetlost i buku.
Međutim, otprilike dvije trećine žena koje su patile od migrene prije trudnoće ustanovit će da se njihove migrene poboljšavaju tijekom trudnoće, osobito ako su povezane s vašim menstrualnim ciklusom.
Mogu li postojati drugi razlozi moje glavobolje u trudnoći?
Glavobolje u trudnoći nije uvijek povezano s trudnoćom i može se pojaviti zbog drugih životnih razloga, od kojih su neki uobičajeni u trudnoći kao što su:
- Unošenje ili smanjivanje kofeina
- Osjećam se umorno ili pod stresom
- Dehidracija ili osjećaj gladi
- Posebna hrana ili alergije
- Prehlada ili gripa
Mogu li uzimati lijekove protiv bolova za ublažavanje glavobolje tijekom trudnoće?
Paracetamol je siguran tijekom trudnoće i može se uzimati za ublažavanje bolova od glavobolje. Međutim, preporučuje se upotreba najniže učinkovite doze za najkraće moguće razdoblje tijekom trudnoće. Ako paracetamol ne pomaže kod bolova, tada se obratite svom liječniku za više savjeta.
Ibuprofen se ne smije primjenjivati tijekom trudnoće, osim ako vam to nije savjetovao liječnik. To je osobito važno u prvom i trećem tromjesečju jer uzimanje ibuprofena može povećati rizik od pobačaja i odgađanja porođaja. Rizik se smanjuje tijekom drugog tromjesečja, ali najbolje je odlučiti se za paracetamol ako je moguće.
Aspirin se ne smije uzimati tijekom trudnoće, osim ako to liječnik posebno ne savjetuje. Aspirin i drugi protuupalni lijekovi ponekad se mogu preporučiti kod određenih komplikacija trudnoće, ali u slučaju glavobolje to se ne preporučuje.
Je li lijek protiv migrene siguran tijekom trudnoće?
Preporučujemo da se prilikom uzimanja bilo kakvih lijekova protiv glavobolje posavjetujete s liječnikom, čak i ako znate druge majke koje uzimaju lijek protiv migrene. Ovo će vam pružiti sigurnost i omogućiti svom liječniku da preporuči i savjetuje u pojedinačnim slučajevima. Možda vam liječnik sugerira da umjesto njega uzmete nešto drugo, poput tableta protiv mučnine. Ali zapamtite da, ako uzimate lijekove kako biste ublažili svoje simptome, osigurajte da uzimate što manje lijekova u malim dozama.
Mogu li još nešto učiniti da pomognem glavobolji u trudnoći?
Suočavanje s glavoboljom u trudnoći uopće nije zabavno, ali ako pokušate paracetamol, možete pokušati i druge stvari. Ostvarivanje što više odmora i smanjenje stresa može vam pomoći da izbjegnete glavobolje, a vođenje dnevnika o glavobolji često označava određeni okidač za vaše glavobolje koji možete izbjeći.
Neke mame otkrivaju da vam topli oblog na čelu, napravljen od flanela natopljenog u toploj vodi, može pomoći. Masaža glave ili zamolba nekoga da nježno trlja točke pulsa na čelu može vam pomoći protiv bolova, ili ako si to možete priuštiti, profesionalna masaža za trudnoću također može pomoći u oslobađanju mišićne napetosti.
Kada trebam potražiti pomoć za glavobolju u trudnoći?
Većina glavobolja u trudnoći neugodna je, ali bezopasna. Međutim, ako imate i druge neobične simptome, kao što su zamagljen vid, nasilno povraćanje ili naglo oticanje i upala, odmah se obratite svom liječniku.
Ovaj vodič
Ovaj članak nije namijenjen zamjeni medicinskog savjeta koji pruža medicinski stručnjak - ako imate bilo kakvih nedoumica, odmah se obratite svom liječniku.