Kako se nositi s propusnim grudima

Sadržaj:

U ovom članku

• Zašto vaše grudi cure?
• Koliko traje dojke?
• Kako možete zaustaviti grudi od curenja?
• Što još možete učiniti kako biste spriječili curenje grudi
• Koje vrste grudi jastučići trebate koristiti?

Grudi počinju proizvoditi mlijeko tijekom trudnoće, a curenje dojki je situacija s kojom će se mnoge majke uskoro početi baviti. Međutim, s pravim pristupom može se otkriti da se može učinkovito riješiti bez nanošenja štete tijelu.

Zašto vaše grudi cure?

Cure dojki tijekom trudnoće su uobičajene kod majki koje doje. Riječ je o zdravom znaku gdje prirodni mehanizam tijela pomaže u oslobađanju osjećaja punoće i napetosti koje dojilje doživljavaju u svojim grudima tijekom tog razdoblja. To je također poznato kao 'ispuštanje mlijeka'.

Hormon oksitocin je odgovoran za to jer uzrokuje refleks mokrog izbacivanja (MEF). Isti hormon je prisutan tijekom orgazma i može dovesti do prskanja mlijeka tijekom klimaksa.

Koliko traje dojke?

Može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, što ga čini nepredvidljivim i neugodnim. U nekim slučajevima može započeti tijekom trudnoće, dok u drugim slučajevima može trajati samo tijekom prvih nekoliko tjedana laktacije. Neki je čak mogu doživjeti tijekom razdoblja dojke sve do trenutka kada dijete počne odbiće.

Vrlo često dok hranite dijete s jedne dojke, druge dojke mogu početi curi. Prskanje majčinog mlijeka može se dogoditi kada ste intimni s partnerom.

Emocionalni okidači također mogu dovesti do kapanja. To može dovesti do situacija u kojima razmišljanje ili razgovor o vašem djetetu može izazvati curenje. Poznato je da čak i slušanje krika drugog djeteta ili gledanje slike djeteta dovodi do curenja.

Kako možete zaustaviti grudi od curenja?

Kako prestati curenje majčinog mlijeka, uvijek su iznova tražile dojilje. Budući da je to prirodni mehanizam tijela, može proći neko vrijeme dok se vaše tijelo ne privikne na raspored hranjenja djeteta. Dijete također može uzeti vremena da shvati raspored dojenja.

Česti i neograničeni pristup dojkama pomaže u oslobađanju viška mlijeka. Preporučuje se da ne propustite hranjenje i da se osiguraju dulja hranjenja. To pomaže u oblikovanju sfinktera oko mišića u bradavici dajući mu oblik i također zaustaviti takva curenja u budućnosti.

U situacijama kada niste kod svoje bebe, lagani pritisak na grudi može zaustaviti curenje. To se može učiniti prekriženjem ruku preko grudi i laganim pritiskanjem na podlaktice. Smanjenje propuštanja tijekom vremena, međutim, nema utjecaja na količinu protoka mlijeka; radije to je znak da tijelo regulira proizvodnju mlijeka.

Također možete koristiti jastučiće za dojke za propuštanje grudi jer apsorbiraju kapi, čuvajući dojku čistom i suhom. Međutim, često ih trebate zamijeniti kako biste izbjegli bol i vlažnost u bradavicama i oko njih.

Što još možete učiniti kako biste spriječili curenje grudi

• Pritisak zbog punoće dojki može se odmah olakšati dojenjem djeteta. Međutim, ako pritisak ostane čak i nakon što je beba puna, tada ručno izražavanje mlijeka pomaže. Time se sprječava infekcija dojke koja se naziva priključenim dojkama ili mastitisom, što je bolno i može vas držati u krevetu 24 sata.

• Kad god dođe do osjećaja da se mlijeko spusti, dno dlanova može se pritisnuti preko bradavica kako bi se spriječilo kapanje. Ako sjedite nasuprot stolu, bočica u ruci i pritisak na podlaktice na bradavice mogu zaustaviti ispuštanje mlijeka. To bi se trebalo provesti nakon što je proizvodnja mlijeka u punom zamahu. Ručno nanošenje pritiska tijekom prvih tjedana laktacije može dovesti do začepljenja mliječnog kanala što je nepoželjno.
• Nošenje odjeće s uzorkom može kamuflirati mjesta curenja i spriječiti neugodnost u javnosti. Izbjegavajte svilu i haljine pametnije odabirom tamnijih boja. Nošenje jakni i pulovera može sakriti vidljive mrlje na mokrim mjestima.
• Dojenje djetetu prije odlaska u krevet smanjuje mogućnost curenja. Međutim, treba imati na umu da dojke nikada nisu doista prazne. Uzorci za spavanje moraju biti pod kontrolom.
• Postavljanje ručnika za kupanje na krevet prije spavanja zaštitit će vaš madrac i zadržati posteljinu na suhom.
• Majke također mogu ulagati u diskretne mliječne kolektore koji se lako mogu uvući u grudnjak. To pomaže u spremanju mlijeka koje se može dati bebi kao i kada je to potrebno.

Koje vrste grudi jastučići trebate koristiti?

• Jednokratni jastučići za dojke dostupni su na tržištu, ali majke trebaju biti oprezne. Odabir pogrešnog umetka može dovesti do nekoliko problema vezanih uz dojenje. Oni koji imaju plastične ili vodootporne obloge moraju se izbjegavati jer zadržavaju vlagu i mogu dovesti do iritacije bradavica. Dostupni su i diskretni jastučići koji se mogu smjestiti ispod grudnjaka.

• Još jedna alternativa su jastučići za višekratnu upotrebu. Jedna dojka obično traje od 2 do 8 sati, ali trajanje varira od proizvoda do proizvoda.
• Perivi prsni jastučići koji se mogu prati i ponovno koristiti, mogu se izraditi čak i kod kuće. To su sigurnije i izabrane od strane majki koje su skeptične glede ulaganja u grudi. Dok prvi put mame svibanj biti malo nesigurni ovog pristupa, iskusan mame svibanj biti u mogućnosti to učiniti bez napora.

Iskustvo dojenja je različito za svaku ženu. Raspravljanje o problemima povezanim s njim pomoći će u stvaranju osjećaja lakoće među prvim majkama. Svaka majka želi najbolje za svoje dijete, a nesigurnost i neugodnost vezana uz curenje grudi u tom razdoblju ne bi trebala potamniti prekrasno iskustvo da postane majka.