Kako napraviti rutinu da vaš toddler će ljubav slijediti
U ovom članku
- Što znači postaviti raspored za malu djecu?
- Zašto trebate rutinu za vašeg malog djeteta?
- Kada možete početi s rasporedom za svoju bebu?
- Kako uspostaviti raspored za malu djecu
- Tablica uzorka malog djeteta
Djeca prolaze kroz mnoge promjene u svojim godinama. Njihove motoričke sposobnosti, jezične vještine, osjetilna percepcija, sve se razvijaju istovremeno, što im može biti mnogo posla. Ali malo dosljednosti u njihovim životima može im dati osjećaj topline i sigurnosti. Ako se vaše malo dijete također bori s tim promjenama u svom životu, morate mu postaviti rutinu. Ovdje ćemo razgovarati o tome što vi kao roditelj možete učiniti kako biste kreirali rutinu za svoje dijete i pomogli mu da se pridržava tog rasporeda.
Što znači postaviti raspored za malu djecu?
Postavljanje rutine za dijete jednostavno znači postavljanje dnevne rutine za dijete, tj. Održavanje fiksnog vremena za hranu, grickalice, igru, kupanje, pa čak i spavanje. Važno je odrediti rutinu za malu djecu zbog njihove ljubavi prema predvidljivosti. Djeca ga vole kad znaju što će se dogoditi sljedeće jer ih čini ugodnima i sigurnima. Ako vaš mali mali zna da je ukusna poslastica iza ugla, ili da se vrijeme kupanja približava, osjećat će se sigurno i sigurno, a također će zadržati svoje emocionalne krahove pod kontrolom.
Zašto trebate rutinu za vašeg malog djeteta?
Spomenuto u nastavku su razlozi zašto trebate postaviti rutinu za vaše dijete. Postoje mnoge prednosti rutine za malu djecu. Saznajte kako postavljanje rutine pomaže djetetu.
1. Razviti prefrontalni korteks
Kada dijete zna i priprema se za ono što će doći, može pomoći u razvoju njegovog prefrontalnog korteksa, dijela mozga koji je odgovoran za planiranje i izvršenje. To može pomoći vašem djetetu kasnije u životu kad odraste i preuzme odgovornost.
2. Izgraditi povjerenje
Kada dijete može identificirati što se događa u danu, to ga čini ugodnim i sigurnim. Umirujuće je znati da će nakon tople čaše mlijeka zaspati, ili će nakon doručka ponovno čuti priču o Malom Krišni! To poboljšava njegovu razinu povjerenja. Vaš će mali znati što se od njega očekuje i kako će rasti, on će početi sam raditi te stvari bez vaše pomoći.
3. Smanjiti broj obračuna tijekom spavanja
Dijete koje ima dosljednu rutinu za spavanje brže zaspi i još dugo spava. To je zato što dijete zna da određeni slijed događaja ukazuje na vrijeme spavanja i stoga počinje prirodno padati kada započne određeni skup aktivnosti. Djetetova rutina, primjerice noću, počinje piti čašu mlijeka, nakon čega slijedi četkanje zubi i prelazak u pidžamu - sve te aktivnosti učinile bi da vaše dijete shvati da je vrijeme za spavanje i da neće izjednačiti gnjev.
4. Imati bolju kontrolu nad svojim životom
Postavljanje rutine za vaše dijete pomoći će vam da imate bolju kontrolu nad svojim danom i životom jer ćete znati kada ćete dobiti prijeko potreban odmor.
5. Pomoći djeci da se nose s promjenama
Ako stvari idu ukočeno, onda postaje lakše tamo gdje postoji ustaljena rutina. To omogućuje djetetu sigurnost razumijevanja da je promjena jedna i da će se stvari vratiti na svoje mjesto. Primjerice, ako je obitelj na odmoru ili su neki gosti kod kuće, dijete će znati da će se stvari uskoro vratiti u normalu.
Kada možete početi s rasporedom za svoju bebu?
Mala djeca uvijek su spremna smjestiti se u obrazac u dobi od 2-4 mjeseca. Do tog doba, oni su već počeli slijediti određenu rutinu spavanja, jela, maženja i igranja. Budući da su pažljivi, roditelji mogu stvoriti raspored za dijete kod kuće oko postojećih obrazaca. Postavljanje rutine za vaše dijete od rane dobi preporuča se zbog navika koje su se razvile rano u životu.
Kako uspostaviti raspored za malu djecu
Za izradu rasporeda napravite grubu strukturu djetetova dana. Svakako ostavite dovoljno mjesta za neočekivano. Fleksibilnost je ključ dobre rutine za dijete. Imajte na umu sljedeće stvari koje su nužne u svakoj rutini:
1. Vrijeme buđenja vašeg malog djeteta
Pobrinite se da se vaš mali probudi svaki dan u isto vrijeme. Bebe se svakodnevno probude gotovo u isto vrijeme. Napravite raspored oko tog uzorka. Također, dajte mu malo vremena da se pravilno probudi. Pustite ga da igra u svojoj krevetiću ili svira neku laganu glazbu tako da može slušati nakon što je budan. Pustite ga da bude u svojoj krevetiću oko 10 minuta, a zatim počnite s drugim poslovima.
2. Nemojte propustiti doručak
Nikad ne preskočite doručak. Počnite s zdravim obrokom nakon što vam je dijete očistilo zube. Imajte doručak kao obitelj tako da se poveže veza i vaše dijete uči interakciju. Stvaranje toddler prehrane rutinu je od najveće važnosti kao što je sve u vezi s vašeg djeteta rasta i razvoja.
3. Uključite vrijeme za igru i aktivnosti
Vrijeme za igru se najbolje uklapa nakon doručka. Možete se igrati s njim kod kuće ili ga odvesti na šetnju parkom. Obje ove aktivnosti će ojačati vašu vezu. Igra i aktivnosti su prikladne za vrijeme kada se vaše dijete dobro hrani i odmara.
4. Obratite pozornost na vrijeme obroka
Pobrinite se da raspored ručak rano, tako da vaše dijete može uzeti riskirati. Naučite ga oprati ruke prije jela i grgljanja ili pranja zuba nakon jela. To će vašem djetetu pružiti osjećaj za ono što očekuje. Kroz te dnevne aktivnosti beba će također učiti o higijeni i sigurnosti.
5. Rasporedite vrijeme nap
Maloj djeci potrebno je u prosjeku 12-14 sati sna. Poslijepodnevni dremeć dobro čuva odmaranje. Dakle, pobrinite se da vaše dijete odspava nakon ručka. Također možete povećati ili smanjiti broj spavanja na temelju potreba vašeg djeteta.
6. Imajte jednu rutinu za spavanje
Neka vaše dijete vjerno slijedi rutinu za spavanje. Uvjerite se da su sve aktivnosti noćne rutine izvedene u istom redoslijedu, tako da vaše dijete ne bude odbačeno ili zbunjeno što očekuje.
7. Postupno unesite svaku promjenu
Rukujte se promjenom na način da vaše dijete nema emocionalni bijeg. Iz bilo kojeg razloga, ako trebate napraviti promjene u postavljenoj rutini, unesite promjene postupno. Ako želite promijeniti rutinu snacka, kao i vrijeme kupanja, napravite jednu promjenu, pustite dijete da se prilagodi i zatim napravite sljedeću promjenu. To pomaže bebi da ostane u zoni udobnosti i pomaže mu da se osjeća sigurno.
Tablica uzorka malog djeteta
Ovdje je primjer rutine za dijete dane u obliku tablice:
| AKTIVNOST | |
| JUTRO | |
| Vrijeme za buđenje | 7:00|
| Vrijeme je za četkanje zuba | 7:20 AM|
| Koristite kupaonicu | 7:45|
| Vrijeme doručka | 8:20 AM|
| Vrijeme za igru | 9: 00-11: 30|
| POSLIJEPODNE | |
| Ručak | 12 Podne|
| drijemež | 13:00 - 15:00|
| Večernji grickalice | 15:30|
| Vrijeme za igru | 4: 00-6: 30 PM|
| VEČER | |
| Večera | 18:40|
| Toplo mlijeko | 07:30|
| Vrijeme za priču | 19:40|
| vrijeme spavanja | 20:00|
S ulazima iz - //www.planesandballoons.com/2017/02/16/sample-toddler-schedule/
Stvaranje rutine za vaše dijete i osiguravanje da vaše dijete slijedi nije veliki izazov. Važno je da kao roditelj poduzmete korake za dijete s malim djetetom kada ga naučite nečemu novom i budite fleksibilni kada je to potrebno. Na kraju, rutina će se početi osjećati dobro za vas i vaše mališane.