Kako podučiti dijete žvakati hranu - jednostavni načini za roditelje
U ovom članku
- Što je žvakanje?
- Kada može beba započeti žvakanje hrane
- Mogu li bebe žvakati hranu bez zuba?
- Zašto je žvakanje hrane problem u nekim mališanima
- Savjeti za podučavanje djeteta za žvakanje hrane
- Riječ opreza
Za roditelje, dobivanje malog djeteta za žvakanje hrane je jedan od najčudnijih izazova s kojim bi se mogli susresti. Čin koji nam se čini prirodnim možda neće biti isti za one koji se tek navikavaju na koncept čvrstih namirnica. Stoga je potrebno poznavati najbolje načine vođenja djece u djelu žvakanja hrane učinkovito.
Što je žvakanje?
U najjednostavnijem smislu, čin razbijanja hrane u ustima drobljenjem i mljevenjem, kao način stimuliranja probavnog procesa, naziva se žvakanjem.
Kada može beba započeti žvakanje hrane
Bebe već eksperimentiraju ustima koristeći svoje prste i druge igračke. Čin žvakanja uglavnom počinje kada su blizu završetka godine. Upravo zato se većini roditelja savjetuje da u ovu fazu uvedu nove namirnice kako bi potaknuli aktivnost žvakanja. Koordinacija jezika, čeljusti i gutanja ključni je dio ispravnog žvakanja hrane.
Mogu li bebe žvakati hranu bez zuba?
Većina aktivnosti žvakanja provodi se molarnim zubima u čeljusti. Iako vaša mala osoba možda neće imati molara dok ne bude oko 1, 5 godina, desni su dovoljno zdravi za lagane aktivnosti žvakanja. Pokret za žvakanje i tehnika su sve što trebaju naučiti sada.
Zašto je žvakanje hrane problem u nekim mališanima
Niti jedno dijete ne može odmah početi sa žvakanjem hrane. Svako dijete ima vlastitu krivulju učenja, a većina djece je pokupi do vremena kada su stariji. Ponekad, nekoliko djece može predstavljati brojne probleme oko njega, što je prvenstveno zbog nekoliko značajnih razloga.
1. Nedostatak interesa za hranu
Neka djeca mogu biti izložena planu obroka koji slične namirnice često ponavljaju. Ponekad, oni također imaju afinitet za lako žvakanje hrane, zbog čega gube interes za pokušaj eksperimentiranja s različitim ukusima i teksturama.
2. Nepostojanje grudastih namirnica u ranim fazama
U trenutku kada vam je dijete gotovo godinu dana, preporuča se da mu se upoznaju različiti ukusi i teksture hrane. Za dijete koje je isključivo ovisno o dojenju kroz ovu fazu, žvakanje može biti prilično težak zadatak u kasnijem životu.
3. Odgođeni uvod u čvrstu hranu
Žvakanje je vještina koja treba prilično rano u životu. Ako odlučite uvesti krutu hranu tek nakon što je odrastao, dijete će možda imati poteškoća s prihvaćanjem takvih namirnica i radije će cijelo vrijeme piti mlijeko.
Savjeti za podučavanje djeteta za žvakanje hrane
Vaše dijete može imati poteškoća u žvakanju hrane jer je u početku uči i to je normalno. Uz nekoliko savjeta, možete to učiniti i udobnijim za njega, kao i za vas.
1. Čuvajte se mirno
Prije nego što čak pokušate podučiti svoju malu kako žvakati, treba postojati atmosfera mira i smirenosti. To može biti teško i prilično brzo, a ako je raspoloženje djeteta već poremećeno, to neće olakšati niti jednom od vas. Vaš vlastiti stres može suzbiti apetit djeteta i spriječiti ga u pokušajima žvakanja hrane. Držite raspoloženje sretnim i pustite da se žvakanje pretvori u zanimljivu aktivnost.
2. Odaberite odgovarajuće namirnice
Iako je važno da vaše dijete ima razne namirnice koje mu pružaju višestruke hranjive tvari, ključni aspekt u ovoj fazi je osigurati da on pravilno žvaće svoju hranu bez obzira na sve. Dati mu grožđe ili čak kokice možda neće biti odličan izbor ako ih ne može dobro žvakati. Rizik da će mu hrana biti stavljena u grlo i uzrokovati gušenje, sasvim je stvaran.
3. Dajte mu hranu samo kad je gladan
Djeca smatraju da je žvakanje nepotrebno djelovanje i da će učiniti sve što je u njegovoj moći kako bi ga izbjeglo. Dijete s punim želucem će jedva dotaknuti bilo koju hranu koja zahtijeva žvakanje. Stoga, okrećite stolove nudeći te predmete kada je glad djeteta na vrhuncu. U početku bi mogao odoljeti, ali glad će uskoro preuzeti i neće mu ostaviti izbora nego jesti hranu tako što će je dobro žvakati.
4. Dopustite mu da se hrani
Djeca koja odbijaju žvakanje su obično vrlo samostalna i žele raditi na svoj način. Tu kvalitetu možete iskoristiti iu svoju korist. Postavite hranu s hranom u zdjelu i dajte mu malu plastičnu žlicu. Učinit će sve što je u njegovoj moći kako bi ispravno koristio žlicu, čak i ako se radi o konzumiranju hrane koja zahtijeva od njih da ih pravilno žvače. Ne uzrujavaj se ako upravlja samo nekoliko zalogaja. To je vrlo dobar početak.
5. Odaberite A Fruit Feeder
Plodovi su vrlo bitni za malu djecu, ali djeci ih je teško otežati. Neki bi ih mogli lupiti da bi dobili okus i ostavili plod kakav jest. U takvim slučajevima koristite hranilica za voće. To su mrežaste vrećice koje drže komade voća zajedno. Budući da su odobreni od strane FDA-e, djeca ih mogu koristiti za lizanje i osjećanje voća, kao i za udobno grickanje.
6. Pripremite male namirnice koje su mekane
Vaše dijete će neizbježno sazrijeti do pozornice u kojoj će moći lako jesti hranu svih tekstura. Ali početne faze moraju biti jednostavne za njega. To se može postići pripremom sitnih prstiju koja se lako mogu jesti. Odaberite one koji ne ulažu mnogo truda kako bi žvakali, pa čak i počeli topiti kad se nađu u ustima.
7. Dopustite djetetu da koristi igračku za grabljivice
Osim što žvaču hranu, djeca također uzmu vremena za razumijevanje kako se koriste rukama kako bi se hranili. Uz razne teksture hrane, pojavit će se slučajevi kada ne uspiju pokupiti voće s tanjura ili ga pustiti da ispadne iz njihovih ruku. Ove igračke za hvatanje mogu pomoći u stimuliranju njihovih motoričkih osjetila i pružiti im povjerenje da eksperimentiraju s žvakanjem.
Riječ opreza
Čak i ako vaše dijete pokazuje brz napredak, važno je držati se podalje od tvrdih namirnica kao što su čokolade ili salate dok ne nauči da žvače u potpunosti. To čak može oštetiti desni, ponekad, a kamoli opasnost od gušenja koju predstavljaju.
Jednom kada znate kako naučiti bebu da žvače hranu, ostatak napretka je samo pitanje vremena. Prije nego što to saznate, vaš će mali izabrati hranu s tanjura i uživati u njoj.