"Nisam mislio da ću imati pimples kao odrasla osoba ... a onda sam zatrudnjela"
Frustrirajuće, imala sam savršenu kožu u tinejdžerskim godinama - iako, naravno, nisam cijenila svoj mladenački sjaj, neobjašnjivo pokrivajući moju mliječno meku kožu s temeljima, korektorom i praškom. Kako sam ostarila, koža mi je ostala debela i napeta, i bez znakova vrana, osjećala sam se prilično sretnom sa svojom žlicom.
Ali tek što sam počeo cijeniti moju bogom danu kožu nego što sam je počeo prezirati. Zato što sam u dobi od 28 godina počeo trpjeti mrlje na razini koju nikad nisam iskusio - po cijelom licu, pa čak i u prsima, suviše ozbiljan da bi se pokrio šminkom i, iskreno, odvratan.
Nisam sama: dermatolozi prijavljuju porast odraslih koji dolaze u njihove klinike s aknama. A žene su posebno sklone, s jednom studijom koja sugerira da je pet puta veća vjerojatnost da će biti pogođena kasnim životnim aknama od muškaraca.
Glavni krivac su naši hormoni. Akne nastaju kao rezultat žlijezda koje stvaraju ulje na koži koje se blokiraju, a bakterije ulaze u to područje - a spolni hormoni povećavaju proizvodnju ulja iz tih žlijezda (sebum), zbog čega tinejdžeri mogu patiti s njom. Međutim, to također može biti problem u odrasloj dobi - čak i za one koji, poput mene, uživaju u čistoj koži u tinejdžerskim godinama - a žene više pate zbog složenih hormonskih ciklusa i promjena uzrokovanih trudnoćom ili kontracepcijskim metodama kao što je pilula.
Kada su mi se akne pojavile prvi put, pokušao sam se samozadovoljiti, šamaranje i sve što mi je na licu, od abrazivnih pilinga za lice do tjednih maski s ugljenom, domaćeg sredstva za čišćenje kokosovog ulja do ulja čajevca (zajedno s korektorom i podlogom za make-up umjetnika) ). Ali sve je bilo bez uspjeha, i napokon sam se obratio svom liječniku opće prakse, koji je preporučio antibiotike, zatim lijek za akne Roaccutane.
Oni su nudili privremeni predah, ali još uvijek nije pretjerano reći da su akne promijenile moj život. Sada rijetko gledam svoje slike - mjesecima nisam mogla pogledati svoje vjenčane fotografije i još uvijek nisam vidjela video, unatoč činjenici da zapravo nisam imao nikakvih vidljivih trenutaka na dan.
Moj odnos s licem se potpuno promijenio. Proveo sam toliko vremena gledajući svoju kožu u veličanstvenom zrcalu, šireći otvorene pore i oplakujući mitesere, da se sada ne mogu gledati u sebe bez osjećaja nevjerojatno kritične prema svakoj posljednjoj nesavršenosti.
Nikada nisam shvatio što je izazvalo moje akne - čini se da nije povezana sa stresom. Kad je moj otac umro, moja 25-godišnja koža ostala je bistra i blistava, premda suza umrljana. Kupnja kuće, putovanje svijetom i suočavanje s prekomjernim obiteljskim dramama nisu izazvali vulkanske erupcije. Kad sam dobio svoj prvi bijeg, bio sam u prilično dobroj formi, pio i jeo umjereno, i upravo sam upoznao svog sadašnjeg supruga. Čini se da je to jednostavno bio slučaj "uključivanja akni".
Dr. Anjali Mahto, savjetnik dermatologa u Cedars Dermatology Londonu, kaže da akne pogađaju 20 posto žena, a neki podaci sugeriraju da se ona pojavljuje ranije i traje dulje nego što je prethodno navedeno. Još uvijek nije jasno zašto bi to moglo biti - neki stručnjaci okrivljuju stres zbog sve bržeg načina života i promjena u prehrani.
Samo u posljednjem desetljeću ustanovljena je uloga prehrane u aknama, kaže dr. Mahto. "Postoje dokazi koji upućuju na to da rafinirani šećeri i visoki GI (glikemijski indeks) hrane akne kod odabranih pojedinaca."
Međutim, dr. Mahto kaže: "Samo liječenje prehrane neće u potpunosti razjasniti problem. To je dio mnogo veće zagonetke."
Genetika također može igrati ulogu, iako to nije slučaj za mene jer su i moja majka i sestra bile blagoslovljene savršenom kožom.
Dr. Mahto kaže da su akne tijekom trudnoće česte, što utječe na polovicu žena. "To je najčešći tijekom prvog tromjesečja, kada hormonalni skokovi, osobito progesterona, imaju veliku ulogu."
Za one koji još uvijek pate u drugom tromjesečju, poput mene, liječenje može biti lukavo jer mnogi tradicionalni lijekovi, kao što su topikalni ili kremni tretmani, nisu adekvatno testirani za procjenu sigurnosti. "Općenito govoreći, kreme koje sadrže benzoil peroksid i eritromicin smatraju se sigurnima; sredstva za čišćenje koja sadrže glikolnu kiselinu također su zadovoljavajuća."
Oralni antibiotici kao što su eritromicin, azitromicin i cefaleksin također se mogu koristiti, kaže ona. Pod nadzorom dermatologa, svjetlosne terapije i steroidne injekcije za velike ciste akni također se smatraju sigurnima.
Dr. Mahto kaže da vrijedi pogledati i prehranu, smanjiti šećer i šećerna pića, bijele ugljikohidrate, i jesti puno voća i povrća.
Prvi korak je uvijek posjetiti svog liječnika opće prakse, koji vam može pomoći pri dnu onoga što se događa i uputiti vas dermatologu.
Želeći izbjeći antibiotike, uložio sam u Lumie Clear uređaj za svjetlosnu terapiju koji je siguran za korištenje tijekom trudnoće. Ona koristi crvenu i plavu svjetlost (obje sigurne za korištenje tijekom trudnoće) za ubijanje bakterija koje uzrokuju akne, kao i za smanjenje upale i zacjeljivanje kože. Uređaj je razvijen nakon istraživanja dermatologa, u kojem su pacijenti s umjerenim aknama prijavili 76 posto poboljšanja upale nakon 12 tjedana terapije plavim i crvenim svjetlima, s 58 posto poboljšanja u broju mjesta.
Iako ne treba očekivati dramatične rezultate za manje od 12 tjedana, već sam vidio razliku u veličini i težini mojih točaka. Što, za 30 minuta koje držim protiv pogođenih područja na licu, vrijedi.
Telegraf