Je li postporođajno krvarenje uobičajeno? 7 načina za rješavanje najgoreg razdoblja
Jedna od (malo?) Lijepih stvari o trudnoći je da imate privremeni odmak od razdoblja. Bez obzira na činjenicu da već više od 15 godina odbacujem sluznicu maternice, ona nikad ne postaje ugodnija. Međutim, oni vas ne upozoravaju na to da plaćate za ta preskočena razdoblja s nečim što se naziva lochia, također poznatim kao postpartumno krvarenje (koje također ne nazivam najgorim razdobljem mog života. ) Postporođajno krvarenje je vrlo česta pojava i većina mama ostavlja crvenu boju - doslovno - prvih nekoliko tjedana života svog djeteta.
Prema BabyCenteru, lochia je poslije poroda vaginalni iscjedak koji se sastoji od krvi, tkiva koje se odbacuje iz sluznice maternice i bakterija. Većina ove krvi dolazi od mjesta gdje je posteljica bila pričvršćena na zid maternice. U prvih nekoliko dana nakon poroda, ova lochia bit će jarko crvena i izgledat će vrlo teško. Do 10. dana, lochia je trebala preći iz crvene u ružičastu u smeđu do žućkasto bijelu, i trebala bi se potpuno zaustaviti na četiri do šest tjedana nakon porođaja.
Ako primijetite krvne ugruške veće od loptice za golf ili mijenjate jastučiće svakih sat vremena, nazovite svog liječnika jer možda imate krvarenje nakon porođaja. Ako vaše postpartalno krvarenje ima loš miris ili imate groznicu, to bi mogao biti znak infekcije i također biste trebali nazvati svog liječnika.
Ali ako samo doživljavate neku tešku struju, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste upravljali pražnjenjem. Ovdje su samo neki od načina kako se nositi s razdobljem iz pakla, kako bi se maksimiziralo iscjeljenje i smanjilo krvarenje.
1 Stock Up On jastučići
Nažalost, tamponi i menstrualne šalice ne dolaze u obzir, jer rizikujete zarazu ako bilo što vaginalno umetnete, prema "Što očekivati". Zato se pripremite za taj lijep osjećaj pelena. Na plus strani, divovski jastučić će vam pružiti nešto, dobro, podstavljanje za vaše dobro dno.
2 Pripremite se za pišanje
Čak i ako ne mislite da morate piškiti, svejedno idite. Puna se mjehura zapravo može pogoršati nakon bolova i krvarenja, jer se maternica teže kontrahira.
3 Uzmi to lako
Ostani na nogama i odmori se što je više moguće. Previše aktivnosti može pogoršati krvarenje.
4 dojenje (ako možete)
Dojenje oslobađa oksitocin, koji BabyCenter bilješke mogu pomoći vašem ugovoru maternice. Prvih nekoliko dana nakon porođaja možete osjetiti grčeve kad dojite. Ovo je dobra stvar! To znači da se vaša maternica kontrahira, što bi trebalo pomoći u smanjenju poslijeporođajnog krvarenja.
5 Pop neke tablete
Uzmite neki Ibuprofen ako vam je potreban, ali razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego uzmete bilo što kako biste bili sigurni da ste fizički čisti.
6 Nemojte paničariti
U prvih nekoliko dana nakon poroda, puno ćete krvariti. I nakon gotovo godinu dana bez razdoblja, vjerojatno će izgledati još teže. Potpuno je normalno. Ako imate neki od znakova da to možda neće biti, odmah nazovite svog liječnika.
7 Pitajte za pomoć
Iskoristite pomoć ljudi oko sebe, čak i ako su to samo medicinske sestre u bolnici. Kada se vratite kući, ako imate prijatelje i obitelj u potrazi za podrškom, pustite ih da vas maze. To je savršena prilika (i izgovor) da se učini što je manje moguće, jer je liječenje zapravo težak posao.