Rad i rođenje: uloga partnera
Pomaganje ... Tata i partneri mogu pružiti mnogo podrške i ohrabrenja ženama koje rade.
Kada žena ode u rođenje, ona će obično imati svog partnera - to ste vi. I premda ne morate prolaziti kroz fizičko naprezanje zbog djeteta, vaša podupiruća uloga jednako je važna.
Većina parova će izraditi plan rađanja kako bi upravljali radom i osigurali aktivno sudjelovanje u porodu. Plan rađanja određuje željeni plan vašeg partnera za rođenje i može sadržavati informacije o tome što bi se željelo dogoditi ako dođe do komplikacija.
Vjerojatno ste se pripremili za rad i porođaj nakon što ste pohađali satove trudnoće, razgovarali jedni s drugima i puno čitali i istraživali. Ako niste, započnite odmah!
Kako ćemo znati kada je rad na putu?
Tijelo vašeg partnera počinje se pripremati za rad puštajući hormone tijekom posljednjih nekoliko tjedana trudnoće. Dolje navedeni simptomi prije porođaja razlikuju se po intenzitetu između različitih ljudi, ali se mogu koristiti kao vodič za pokazivanje da je vaše dijete na svom putu:
- Većina žena počinje osjećati kontrakcije Braxtona Hicksa tijekom posljednjih nekoliko mjeseci trudnoće. Ove slabe kontrakcije pomažu u pripremanju partnera za trud. Uterus se stegne oko 25 sekundi tijekom kontrakcije Braxton Hicksa, a ako stavite ruku na trbuh vašeg partnera, možda ćete ih moći osjetiti. Braxton Hicksove kontrakcije mogu postati intenzivnije i učestalije što se vaš partner približava stvarnom radu.
- Neko vrijeme u roku od dva do tri tjedna prije porođaja, beba će se pozicionirati na rad tako što će se spustiti niže dolje i smjestiti se u zdjelicu. Vaš partner će vjerojatno primijetiti da se dijete osjeća lakšim, jer se tlak uklanja iz dijafragme i prenosi na mjehur. Disanje postaje lakše, ali će morati češće piškiti.
- Tijekom trudnoće čep sluzi zatvara cerviks kako bi se spriječila infekcija. Kada se trudovi počinju ili su već u tijeku, taj čep će se pojaviti u donjem rublju ili u toaletu kao ljepljiva, smeđa ili ružičasta tvar koja se naziva "show".
Koja je moja radna uloga?
Kao par, vjerojatno ste razgovarali o porođaju i porođaju i odlučili se za plan rođenja. Važno je da ste upoznati s planom rođenja i željama vašeg partnera - ona će najvjerojatnije biti previše zauzeta iu previše boli brinuti se za detalje!
Budući da će vaš partner raditi sav težak fizički posao, možete biti od ogromne pomoći jednostavno time što ćete biti tamo; nudeći ohrabrenje i podršku i osiguravajući da su njezine želje zadovoljene. Evo nekoliko osnovnih savjeta.
- Ostanite u blizini svog partnera kako biste utvrdili što želi i što vam treba i pružite ga.
- Budite emocionalno podupirući i pružajte ohrabrenje. Lakše je ako nastavite razgovarati i održavate kontakt očima.
- Uvjerite svog partnera kako dobro radi i koliko je daleko došla.
- Neka vaš partner bude opušten između trudova i ponudi masažu.
- Ako bolnica dopušta vašem partneru da jede i pije, ponudi joj zalogaje za energiju.
- Pridržavajte se pomoći u liječenju boli i općenitoj udobnosti, npr. Bocu tople vode, ulje za masažu, kuglu za stres, sredstvo za pranje lica, balzam za usne, čarape, maramice itd.
- Tijekom bolnih kontrakcija, pomozite svom partneru da upravlja bolom pozitivnim i smiruje njezinu tjeskobu.
- Pomognite joj s rutinom disanja koju ste prakticirali tijekom predavanja tijekom trudnoće, ili, ako je potrebno, pomognite joj da uspostavi ili se prilagodi novoj metodi.
- Poduprite svog partnera fizički kako bi se osiguralo da bude što ugodnija - predložite položaje, masirajte je, ponudite joj udobna pomagala i razgovarajte s njom.
Koja je moja uloga rođenja?
Do sada ste obavili odličan posao pomaganja partneru kroz bolnu prvu fazu porođaja i vrijeme je da se pripremite za isporuku vaše bebe!
Vaš partner će i dalje trebati puno ohrabrenja i podrške, stoga ponudi sljedeću pomoć:
- Pomozite svom partneru da nađe udoban položaj - vjerojatno već zna što je najudobnije, ali možete (nježno!) Dati prijedloge i pomoći joj.
- Pomognite partneru s ritmom disanja i podsjetite je da duboko udahne dok gura.
- Udobnost, uvjeravanje i opuštanje partnera između kontrakcija masažom ili brisanjem lica (ako želi biti dotaknuta).
- Kada vidite bebinu glavu, pobrinite se da i vaš partner može, ako želi. Možete držati zrcalo kako bi mogla vidjeti glavu i tijelo u nastajanju.
Rad i rođenje su jednokratni doživljaj s ovom djetetom, tako da je najbolje iskoristite. Rad i porođaj ne moraju uvijek ići točno prema planu, ali najvažnije je biti tamo nudeći ljubav, podršku i ohrabrenje.
Trebate savjet? Pitajte druge u.