Bolovi u radu: što se zapravo osjeća
U ovom članku
- Rad u trudnoći
- Kako se osjećaju boli u radu?
- Tijekom predstorijske faze
- Tijekom ranog rada (prva faza)
- Tijekom aktivnog rada
- Prijelazna faza
- Tijekom guranja (druga faza rada)
- Nakon rođenja (treća faza rada)
Rad je i intrigantno i zastrašujuće iskustvo. Pomisao na konačno dovođenje vašeg djeteta u ovaj svijet zajedno s povezanom boli, iskriše dugu emocija koje uključuju tjeskobu, strah i uzbuđenje. Većina žena se pita kako je loša bol u radu i kakve su kontrakcije. Međutim, rad je izuzetno individualističko iskustvo i svaka majka prolazi kroz različite razine boli i nelagode.
Rad u trudnoći
Rad je u osnovi proces koji majka prolazi za isporuku bebe i često je povezana s boli. Možete isporučiti na dva načina, vaginalno (prirodno kroz rodni kanal) ili carskim rezom (kirurški zahvat). Opisat ćemo najčešća iskustva majki tijekom različitih faza rada koja vam mogu pomoći da se pripremite za nezaboravan dan u vašem životu.
Kako se osjećaju boli u radu?
Dok ne stigne vaš trenutak rada, nitko ne može točno predvidjeti kakav će biti vaš rad, jer je iskustvo jedinstveno za svaku majku. Ali prije nego što duboko zakoračite u pojam rada i zamislite što se osjećaj kontrakcija čini idealnim za razumijevanje faza rada.
Rad se može podijeliti u tri faze s jedinstvenim fazama: Prva faza pred-rada i ranog rada; druga faza aktivnog rada, tranzicija, guranje; a završna faza uključuje isporuku posteljice.
Tijekom predstorijske faze
Faza prije porođaja često započinje Braxton-Hicksovim (lažnim radom) kontrakcijama koje se mogu zamijeniti sa stvarnim radom. U nekim slučajevima to se može doživjeti vrlo rano u trudnoći oko 20 tjedana. Majke koje nose više od jednog djeteta mogu to osjetiti i ranije. Nazvani po engleskom liječniku Johnu Braxtonu Hicksu, ti pre-trudne kontrakcije smatraju se praksom prije stvarnog rada koji pomaže pripremiti dijete i majku za dostavu. Takvi grčevi pri porođaju nisu redoviti, bezbolni i ne uzrokuju širenje vrata maternice.
Do ranih trudova može doći zbog ekstremne aktivnosti, odsustva vode ili gladi i stresa. Oni se često osjećaju u odvojenim mjestima umjesto cijele maternice. Osjećaj se može osjetiti kao jednostavna dječja aktivnost ili plin, ali opet je iskustvo prepoznatljivo.
Tijekom ranog rada (prva faza)
Ova faza je početak procesa rada. Razmišljate kako se rad osjeća (dodano) u ovoj fazi? Pre-trudne kontrakcije nisu redovite, dok su rana stezanja na radnom mjestu, često opisuju početak porođaja, redovita, ali ne preblizu i obično se ne povlače ako jedete, pijete vodu ili odmorite. Takve su kontrakcije vidljive i ostaju manje trajanje i nisu jako intenzivne. Rane kontrakcije mogu se osjećati kao ponavljajući menstrualni grčevi u porođaju.
U ovom trenutku, ako osjećate da se kontrakcije događaju u gotovo redovitim razmacima i da se vrat maternice počinje širiti i brisati, službeno ste ušli u rad. Kontrakcije trudova u ranim fazama ponekad se teško razlikuju od neučinkovitih Braxton Hicks kontrakcija koje su se osjećale u prethodnoj fazi.
Početak redovitih i konzistentnih kontrakcija je vrijeme da se uzbuđuje jer to znači da je rad neminovan i devetomjesečno putovanje će kulminirati u rađanju. Na samom početku, postoje prekidi dužeg trajanja između kontrakcija, često pauza od pet ili 20 minuta i svaka kontrakcija može trajati 40 do 60 sekundi. To su znakovi za buduće roditelje da se pripreme za buduće faze.
Tijekom aktivnog rada
Ulazite u aktivan rad kada kontrakcije postanu pravilnije, duge i istaknute. To bi trebao biti najteži dio rada gdje cerviks počinje dilatirati i otvara se kako bi se beba mogla pomaknuti dolje. Početi ćete se osjećati teškim u donjem dijelu trbuha dok se beba izvrće i spušta, djelujući silom na vrat maternice.
Kontrakcije u aktivnom porodu se čine bliže i često su na razmaku od oko pet minuta, ali se zadržavaju oko jedne minute. To često uzrokuje niže bolove u leđima koji izbijaju bolne osjećaje niz noge. U ovoj fazi započinje i ciklus grčeva koji dolaze i odlaze s kontrakcijom.
Maternica aktivno gura cerviks dopuštajući beba da skliznuti dolje dolje. To se osjeća kod nekih kao kontrakcija u predjelu želuca dok se može osjetiti na otvaranju vrata maternice.
Tijekom intervala, možete uzeti dah, jesti i opustiti se jer je nadmoćna za majku. Podrška vašeg supruga ili člana obitelji u ovoj fazi može biti od velike pomoći jer se od vas očekuje da se bavite intenzitetom redovitih kontrakcija.
Faza se može protezati između četiri i osam sati (posebno za prve satere), dok za mnoge može trajati i duže. Samo nekoliko sretnika to ima kao kratko jednosatno iskustvo.
Za majke koje su imale prirodnu isporuku ili one koje dobivaju oksitocin (Pitocin), faza je obično kraća. Mnoge žene se također odlučuju za lijekove za tu fazu. Međutim, baš kao i veličina bebe, uporaba epiduralne terapije može povećati trajanje faze.
Prijelazna faza
Većina žena se boji ovog dijela koji dolazi neposredno prije porođaja i može biti razdoblje brzog otvaranja. To je faza u kojoj se vrat maternice širi na oko 10 centimetara. To je prijelaz između početnog rada i konačnog guranja kada beba počne stizati, a za neke žene to može biti bolno i neodoljivo. Međutim, ova faza prijelaza obično traje između 15 i 30 minuta, u nekim slučajevima i do nekoliko sati.
Rascjepkane kontrakcije ranijih faza sada se povećavaju u intenzitetu i toliko su bliske da se čini da se preklapaju ili čak istovremeno dosežu vrhunac. Ova faza može se nadopuniti drhtavicom i povraćanjem, jer vaša beba počinje kliziti u položaj idealan za rođenje.
Čak i kad vas liječnik zatraži da budete usredotočeni, emocionalno ćete možda željeti odustati tijekom ove faze. Pokušajte se podsjetiti da je ova faza najbitnija i pokušajte otvoriti pritisak kako bi se vaše dijete spustilo dok se vrat maternice potpuno raspusti. Faza tranzicije je kratkotrajna i nagrađena jer na kraju ove faze možete držati bebu u rukama.
Tijekom guranja (druga faza rada)
Sada ulazite u fazu u kojoj ćete biti zamoljeni da se gurnete sa svom snagom, nakon što se vrat maternice potpuno raširi. krajnji spust kad beba izađe. U ovoj fazi, vi svibanj osjećati kontrakcije su na prazninu ostavljajući vam neko vrijeme da se odmoriti između svake kontrakcije.
Zapravo, nekim se ženama u ovoj fazi lako učvrsti nego u aktivnom radu, jer se ublažavanje smanjuje. Za neke bi to moglo biti bezbolno iskustvo, dok su neke iscrpljene pritiskanjem. Većina majki opisuje fazu gušenja kao sličnu potrebi za kvarenjem jer dijete vrši pritisak na slične organe i uzrokuje iste reakcije u vrijeme defekacije. Ovaj nagon instinktivno usmjerava tijelo da učinkovito nastavi gurati bebu.
Postoji potreba za ranim povlačenjem tijekom druge faze ili prije toga ako je beba niža u zdjelici. Ali ako dijete ostane na vrhu, nećete imati osjećaj da odmah krenete.
Ako uspijete izvući tranzicijski rad bez lijekova, tada ćete biti spremniji i sudjelovati u tom aktivnom dijelu rada. Ako uspijete zadržati uspravne položaje, proces će olakšati i fizički smanjiti oporezivanje.
Kako faza napreduje, naići ćete na proces krunisanja kada bebina glava izađe. Do sada, poriv za guranjem postaje toliko jak da će vas voditi da puhate ili dahtate tijekom kontrakcija kako biste se suprotstavili. U trenutku krunisanja možete osjetiti senzaciju poznatu kao ' vatreni prsten ' dok se vaginalno tkivo čvrsto proteže preko glave djeteta. Ovaj kratak, ali bolan osjećaj je koristan jer majke imaju tendenciju da prestanu gurati i pustiti da se tkivo lagano proteže preko glave djeteta. Spora i kontrolirana isporuka može pomoći u sprječavanju kidanja vaše perineuma. Cijela druga faza može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati.
Nakon rođenja (treća faza rada)
Posljednja faza je u osnovi kada isporučite posteljicu. Neke majke jedva vide taj dio. U ovoj fazi dojenje može osigurati kontrakciju maternice nakon porođaja i uzrokovati post-bol ili lagane kontrakcije. Jednom kad se odvoji, posteljica se nalazi u maternici i čini se teškim, ali isporukom daje olakšanje jer je proces gotovo bezbolan jer se lako otklanja. U prosjeku treća faza rada ne bi trebala trajati više od pet do deset minuta.
Zaključak: Sada imate ideju o tome kako se osjeća radna bol, kao i da se trebate podsjećati da je priroda stvorila te bolne znakove kako bi podsjetila tijelo kako reagirati u svakoj fazi. Rad se, dakle, ne smije promatrati kao bol koji se može izbjeći, već kao neizmjerno osobno djelo dovođenja vašeg malog djeteta u ovaj svijet - nezaboravno iskustvo. Jedino što je zajedničko svim majkama tijekom uspješnog rada - na kraju blaženstvo.