Popis 10 neočekivanih zdravstvenih prednosti trudnoće
Trudnoća je svakako jedno od najposebnijih i ugodnijih iskustava za svaku ženu. Radost majčinstva je neusporediv osjećaj i nešto što majka čuva za cijeli svoj život! No, baš kao i glazura na torti, uz trudnoću dolazi određene zdravstvene prednosti!
Koje su prednosti trudnoće?
Iznenadili biste se kad biste znali da osim vaše male radosti, trudnoća ima još više za ponuditi. Kada zatrudnite, postoje određene promjene koje prihvaćate, a koje zaista mogu učiniti čuda za vaše zdravlje i dobrobit. Iako se ne može poreći da je putovanje trudnoće izazov sam po sebi, uskoro ćete shvatiti koliko je izazov zaista vrijedan. Zdravstvene prednosti trudnoće nisu samo neočekivane, nego i vrlo korisne.
1. Pozdravite zdravije srce
Jedan od vodećih uzroka bolesti srca kod žena je nedostatak estrogena. Trudnoća povećava razinu estrogena u vašem tijelu, čime se smanjuje rizik od srčanih bolesti. Osim toga, dojenje također kontrolira razinu dijabetesa i krvnog tlaka u vašem tijelu, čime se srce održava zdravim.
2. Razdoblja su mnogo lakša nego prije
Većina žena je izvijestila da se period grčeva znatno smanjuje nakon porođaja, posebno ako je normalna isporuka. Očigledan uzrok za to je rastezanje maternice, a isporuka bebe koja uzrokuje lakše i točno vrijeme nakon što je trudnoća gotova. Drugi razlog za to je eliminacija prostaglandina (hormona koji kontroliraju kontrakciju porođaja tijekom poroda) receptora u maternici tijekom poroda.
3. utire put velikom bračnom životu
Glavni hormoni koji se proizvode tijekom trudnoće, odnosno testosteron, progesteron i estrogen igraju važnu ulogu u začinjenju vašeg seksualnog života. Testosteron i estrogen su zapravo glavni spolni hormoni koje beba proizvodi kada ste trudni. Tijekom drugog tromjesečja, krv teče u zdjeličnu regiju, što rezultira boljim bračnim odnosom.
4. Mali rizici od raka
Promjene koje se javljaju tijekom trudnoće pozitivno utječu na vaše zdravlje, čak i smanjujući rizik od određenih kancerogenih izraslina. Hormonske promjene zbog dojenja i trudnoće smanjuju rizik od nastanka raka jajnika i endometrija, što ga čini jednom od najvećih prednosti trudnoće.
5. Smanjuje učinak PCOS-a
Iako ovo možda nije primjenjivo na sve, neke žene koje pate od PCOS-a ili sindroma poli cističnog jajnika imaju tendenciju da se osjećaju puno bolje nakon poroda, kada se simptomi smanjuju. Nakon trudnoće, njihovi menstrualni ciklusi postaju redovitiji, a menstrualni grčevi zauzimaju stražnje sjedalo. Zapravo, uočeno je da je ženama lako zamisliti drugi ili treći put, čak i ako su prvi put imali poteškoće sa začećem, zahvaljujući policističnom jajniku ili maternici.
6. Smanjuje rizik od raka dojke
Jedan od očitih posljedica trudnoće je laktacija koja omogućuje dojenje za bebu. Ćelije dojke prolaze kroz nekoliko promjena tijekom trudnoće i kao rezultat laktacije, što zauzvrat čini ove stanice daleko otpornijima od transformacije u stanice raka. U stvari, majkama se obično savjetuje da doje što je duže moguće, ne samo za dobrobit za bebu, nego i za njezinu vlastitu korist.
7. Smanjuje rizik od multiple skleroze
Nakon poroda, neke od bebinih stanica ostaju u vašem tijelu i jačaju imunološki sustav, smanjujući rizik od nekoliko bolesti. Multipla skleroza ili MS, koja pogađa mozak, kičmenu moždinu, živčane stanice i tako dalje, jedna je od tih bolesti. Imati dijete smanjuje rizik od autoimunih poremećaja, čime vas drži mnogo zdravijim.
8. Dobrodošli, prekrasna kosa!
Rado ćete znati da je jedan od glavnih učinaka trudnoće lijepa kosa. Hormoni koji se oslobađaju tijekom trudnoće, poput progesterona, estrogena i testosterona, mogu učiniti čuda za vašu kosu. Vaša kosa postaje sjajnija i jača. Možda čak doživite manju količinu pada kose i bolju teksturu kose.
9. Pomaže vam prigrliti zdrav stil života
Trudnoća može na neki način biti prikriveni blagoslov. Jednom kada postanete svjesni malog života koji raste u vama, vaš će životni stil automatski proći kroz golemu promjenu, prema boljem. Kao što ste išli na vođenje zdravog načina života, to postupno postaje vaša navika. Nakon isporuke bebe, vaš životni stil ostaje zdraviji od uobičajenog prije trudnoće. Redoviti rasporedi obroka, pravilan san, itd. Pomažu vam da ostanete zdravi.
10. Iznenadite se vlastitim strpljenjem
Beba vas čini tisuću puta strpljivijom, čak i više, od onoga što ste ikada mogli zamisliti. Zapravo, čak i teže zaboraviti vlastite potrebe. Biti strpljiv i tolerantan može pomoći u kontroli krvnog tlaka i dovesti do zdravog funkcioniranja vašeg srca. Odustati od loših navika za vaše dijete čini vaš životni stil mnogo zdravijim i time poboljšava vaše zdravlje izvan mašte.
Stoga trudnoća može biti blagoslov u vašem životu. Osim što u svoj život unosi novi izvor sreće, on mijenja cijeli vaš pogled prema životu. Nadalje, ima širok raspon zdravstvenih prednosti koje mogu povećati vaš životni vijek. Doista je čarobno u tome kako ne samo vi doprinosite životu svoje bebe, već i vaše dijete koje doprinosi vašem djetetu!
Također pročitajte: Savjeti za zdravu trudnoću