Jutarnja bolest u trudnoći

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je Jutarnja bolest?
• Koji su uzroci jutarnje bolesti?
• Znakovi i simptomi jutarnje bolesti
• Kada ujutro počne i završi jutarnja bolest tijekom trudnoće?
• Tretmani
• Rizici i komplikacije jutarnje bolesti?
• Kada tražiti pomoć?
• FAQ

"Dobra vijest" koju ste zamislili samo je početak avanture za koju se morate pripremiti. Trudnoća donosi mnoge fizičke i emocionalne promjene s kojima se morate suočiti na putu do porođaja.

Vrlo često prvi znak trudnoće je jutarnja mučnina. Pogrešno ime po imenu, to nije niti alarmantna bolest niti se uvijek događa ujutro. Odnosi se na simptome mučnine i povraćanja koji se obično počinju ujutro i obično rastu tijekom dana. Dakle, ako ulazite i izlazite iz kupaonice da biste povraćali, ne brinite, niste sami. Ovdje su neke činjenice o prirodi, simptomima i korisnim načinima rješavanja jutarnje mučnine.

Što je Jutarnja bolest?

Većina trudnica pati od jutarnje mučnine. Najčešći je tijekom prvog tromjesečja. Za neke žene ipak, učinci mučnine i povraćanja trudnoće zadržavaju se tijekom trudnoće sa simptomima koji se protežu do porođaja. Za to obično nije potrebno profesionalno liječenje.

Koji su uzroci jutarnje bolesti?

Većina žena se žali na mučninu tijekom trudnoće kao najčešći simptom. Iako nema nikakvog specifičnog uzroka, čini se da su povezani s mučninom i proizvodnjom hormona ljudskog korionskog gonadotropina (HCG). Medicinski, ovaj hormon trudnoće proizvodi tijelo nakon što se oplođeno jaje pričvrsti za sluznicu maternice. Dok je točna povezanost između hCG-a i mučnine nepoznata, istina je da su oba vršna u isto vrijeme. Zato stručnjaci pretpostavljaju da postoji jasna veza između njih.

Točni uzroci jutarnje mučnine tijekom trudnoće još uvijek nisu poznati. Međutim, većina stručnjaka se slaže da hormonalne promjene vjerojatno igraju vitalnu ulogu. To uključuje:

1. Razine estrogena

Ovaj se hormon može uvelike povećati tijekom trudnoće u usporedbi s razinama pronađenim u žena koje nisu trudne. Promijenjena razina hormona može potaknuti jutarnje mučnine.

2. Razine progesterona

Tijekom trudnoće povećavaju se i razine progesterona. Više razine hormona opuštaju mišiće maternice kako bi se spriječio rani porođaj. Međutim, zbog opuštanja želuca i crijeva, višak želučanih kiselina se nakuplja uzrokujući gastroezofagealnu bolest ili refluks kiseline.

3. Ljudski korionski gonadotropin (HCG)

Kao što je objašnjeno, razvoj embrija proizvodi taj hormon ubrzo nakon začeća, a zatim ga proizvodi posteljica. Postoji moguća povezanost između hCG i jutarnje mučnine.

4. Osjećaj mirisa

Kada ste trudni, možete osjetiti povećanu osjetljivost na jake mirise, što može dodatno pogoršati mučninu.

Trudnica također može izlučiti povećanu slinu i povećati osjetljivost na određene mirise i osjetiti promjene u okusu neke hrane.

Zapamtite, nije sve povraćanje zbog trudnoće.

Neki drugi čimbenici koji pridonose mogu biti:

• Osjetljiv želudac može pogoršati jutarnju mučninu
• Infekcija mokraćnog sustava također može biti mogući razlog
• Stres ili umor uzrokuju fizičku reakciju unutar tijela, što dovodi do mučnine i povraćanja

Neke trudnice mogu doživjeti prekomjernu mučninu i povraćanje tijekom trudnoće. Mogu se osjećati bolesno više puta tijekom dana i ne mogu zadržati hranu ili piće, što u velikoj mjeri utječe na svakodnevni život.

Pretjerano povraćanje poznato je kao Hyperemesis Gravidarum (HG) i često zahtijeva naprednu njegu. Nije poznato što uzrokuje HG, ili zašto su neke žene osjetljive na njega. Stručnjaci vjeruju da je to povezano s promjenom hormona u tijelu koji se javljaju tijekom trudnoće.

Znakovi i simptomi jutarnje bolesti

Većina žena pati od mučnine i povraćanja tijekom trudnoće. Simptomi i intenzitet mogu se mijenjati u skladu s ukupnom kondicijom, prehrambenim navikama i genetskim utjecajem. Najčešći simptomi jutarnje mučnine su:

• Osjećaj mučnine i mučnine
• Gubitak apetita
• Odvratnost od određene hrane
• Dehidracija
• Depresija - Kada postoji jaka povraćanja, možda ćete se naći u stanju obavljati svakodnevni posao ili brinuti o svom domu. To može utjecati na vaš odnos s ljudima oko vas i uzrokovati depresiju
• Osjećaj slabosti ili slabe glave

Nesretnost bi mogla početi nakon buđenja ujutro ili bi ga mogli izazvati određeni mirisi. Osjećaj mučnine i nelagode može se dogoditi u bilo koje doba dana i može se nastaviti tjednima ili čak mjesecima.

Intenzitet simptoma razlikuje se od osobe do osobe. Mučnina i povraćanje tijekom trudnoće poboljšavaju se za većinu trudnica nakon 12. tjedna. Nažalost, za neke, ovi simptomi mogu utjecati na njihovu cijelu trudnoću.

Kada ujutro počne i završi jutarnja bolest tijekom trudnoće?

Mučnina i jutarnja mučnina u prvom tromjesečju počinje unutar 4 do 8 tjedana trudnoće i smanjuje se između 13 i 14 tjedana. Međutim, može početi i ranije i trajati dulje. Svaka žena ne osjeća mučninu tijekom cijelog prvog tromjesečja. Moglo bi trajati samo nekoliko tjedana ili dolaziti i odlaziti tijekom prvih nekoliko mjeseci.

Tretmani

Jutarnje mučnine u velikoj mjeri mogu utjecati na kvalitetu života majke. Ljubavna potpora obitelji i prijatelja uvelike pomaže tijekom trudnoće u prevladavanju zajedničkih zdravstvenih problema. Neke prehrambene promjene i obilan odmor su obično sve što je potrebno za liječenje jutarnje mučnine. Ovisno o težini simptoma, liječnici savjetuju poduzimanje potrebnih medicinskih tretmana kao lijeka za jutarnje mučnine.

Postoje lijekovi koji se mogu koristiti u početnoj fazi trudnoće kako bi se poboljšali simptomi jutarnje mučnine. To uključuje lijekove koji sadrže vitamine (B6 i B12) ili njihove kombinacije kako biste se osjećali bolje. Postoje mnogi dodaci i lijekovi koji su dostupni kao pilule i sigurni su za fetus.

Postoji nekoliko tretmana koji su dostupni preko šaltera za jutarnje mučnine koji mogu pomoći u rješavanju vašeg specifičnog problema.

1. Medicinski tretmani

• Vitamin B6 je koristan u pomaganju trudnicama da se nose s blagom do umjerenom mučninom.
• Antihistaminici, lako dostupni u oblicima kao što su doksilamin, koriste se za liječenje povraćanja i mučnine tijekom trudnoće. Imajući kombinaciju vitamina B6 i doksilamina također se može propisati kao početni tretman za jutarnje mučnine.
• Zantac ili Pepcid su refluksni lijekovi koji ponekad djeluju ako je mučnina uzrokovana stomačnim ili crijevnim problemima.

2. Prirodni / kućni lijekovi

Postoje neke prirodne home lijekova da naše majke i bake se zakleti za dusting off Vaše pitanje kako se nositi s jutarnje mučnine tijekom trudnoće.

Ako osjetite blagu mučninu i povraćanje, usvajanje jednostavnih mjera može biti dovoljno kao lijek za jutarnje mučnine tijekom trudnoće. Ovi prijedlozi nisu potkrijepljeni tvrdim dokazima, ali ih opstetričari obično preporučuju.

• Jedite male obroke i zalogaje polako i često tijekom dana, tako da vaš želudac nikada nije prazan. Hrana bogata proteinima i ugljikohidratima može biti od pomoći.
• Nemojte leći odmah nakon jela jer to može odgoditi probavu.
• Grickanje voća, orašastih plodova i krekera može vam također pomoći da se osjećate bolje ako se budite u osjećaju mučnine u ponoć.
• Uzmite si vremena da ujutro ustanete - malo čekate na krevetu.
• Izbjegavajte jesti masnu hranu i biti izloženi mirisima koji potiču mučninu.
• Jedite jela poslužena hladna ili na sobnoj temperaturi jer vruće vruće namirnice imaju jaču aromu.
• Nemojte jesti masne, pržene, kisele ili junk hranu jer mogu usporiti vaš probavni sustav.
• Pijte tekućinu između obroka, ali nemojte piti previše u jednom koraku tako da se vaš želudac napuni. Redovito ispuštanje tekućina tijekom dana dobar je način da ostanete hidrirani bez punjenja.

• Gazirana pića moraju se uzimati samo umjereno. Neke žene također smatraju kiselim sokovima poput limunade ili sportskih napitaka koji sadrže glukozu, sol i kalij koji pomažu u zamjeni izgubljenih elektrolita.
• Budite oprezni s ne-prehrambenim okidačima koji vas čine mučnom. To uključuje vlažnu ili zagušljivu sobu, miris teških parfema, neravnu ili brzu vožnju automobilom, ili čak određene vizualne stimulanse, poput treperavih svjetala.
• De-stres i spavanje. Gledajte TV, razgovarajte s prijateljem - mučnina se može pogoršati ako ste umorni ili pod stresom.
• Đumbir pomaže smanjiti mučninu, a također je i alternativni lijek za bolji želudac i olakšavanje muke.
• Pijuckati čaj od paprene metvice ili sisati bombone od paprene metvice, ako je moguće, posebno nakon obroka, jer može ublažiti mučninu.
• Aromaterapija je korisna za neke žene koje pronađu mirise limuna, mente ili naranče.

Ako ti kućni lijekovi ne pomažu, posavjetujte se s liječnikom za lijekove protiv mučnine za vaš određeni problem.

Rizici i komplikacije jutarnje bolesti?

Općenito, jutarnja mučnina je uobičajena značajka trudnoće i ima vrlo mali rizik. Osim ako ne dovodi do dehidracije ili se osjećate previše bolesno, ne treba liječnička pomoć.

Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, HG pogađa samo oko 1% trudnica i obično odlazi tijekom druge polovice trudnoće i obično ne uzrokuje ozbiljne komplikacije kod majke ili djeteta.

Kada tražiti pomoć?

Ako vam bolest i povraćanje tijekom trudnoće utječu previše, možda će vam trebati medicinska intervencija. Molimo, porazgovarajte o svojoj situaciji s liječnikom ako osjetite bilo koji od ovih simptoma:

• Ako simptomi postanu prejaki za rukovanje
• Ako ne možete uzeti redoviti unos hrane i vode
• Ako prebrzo gubite na težini
• Ako se potrošnja tekućine drastično smanji
• Ako je povraćanje povezano s vrućicom, glavoboljama ili bolovima u trbuhu

Bolničko liječenje može biti potrebno ako se vaše stanje pogorša ili ako postanete dehidrirani i bolesni.

Kao što smo ranije spomenuli, teška jutarnja mučnina tijekom trudnoće ili hiperemesis gravidarum (HG) treba liječiti medicinski radi glatke trudnoće.

Smatra se da različiti metabolički i neuromuskularni čimbenici doprinose HG; međutim, točan uzrok je nepoznat. Prema tome, liječenje HG-om može biti teško jer je cilj njegovog liječenja ili potpuni učinci potencijalnih tretmana na rastući fetus nepoznati.

Trudnice trebaju nazvati svog liječnika ako:

• simptomi mučnine ili povraćanja su teški
• urin postaje rijedak
• njihova mokraća postaje tamno žućkasta
• ne mogu piti tekućine
• osjećaju se vrtoglavice dok stoje
• oni slabe kad ustanu
• osjećaj povećanja otkucaja srca
• oni povraćaju krv

FAQ

Postoje neke zajedničke sumnje i strahovi u mislima svih očekujućih majki koje prolaze kroz jutarnje mučnine. Ovdje ćemo adresirati ova uobičajena pitanja koja će vam pomoći da se bolje nosite sa stanjem.

1. Može li jutarnja bolest dovesti do pobačaja?

Žene koje imaju pobačaje su manje vjerojatno da su imale mučninu. Ako se vaša beba ili posteljica ne razvija pravilno, to znači da u vašem sustavu imate niže razine hormona trudnoće. Dakle, ne pate od povraćanja.

Međutim, nemojte se brinuti ako ne osjetite jutarnje mučnine. Značajan postotak trudnica u prvom tromjesečju s normalnim trudnoćama ima blagu ili bez mučnine. Smatrajte se blagoslovljenim i ne brinite ako ne patite!

2. Hoće li jutarnja bolest nauditi mojoj bebi?

Srećom, povraćanje ne šteti vašem djetetu na bilo koji način. Čak i ako ne možete dobiti nikakvu težinu u prvom tromjesečju, to općenito nije zabrinutost sve dok ste u mogućnosti dovršiti svoj dnevni unos hrane. Uzmite prenatalni vitaminski dodatak, nakon razgovora sa svojim liječnikom, kako biste bili sigurni da su vaše potrebe za hranjivim tvarima ispunjene.

Međutim, imajte na umu da je ozbiljno i dugotrajno povraćanje povezano s većim rizikom od prijevremenog poroda, niskom porođajnom težinom i novorođenčadi koja su mala za svoju gestacijsku dob. Ako imate ozbiljne simptome s kojima se borite, najbolje je konzultirati svog liječnika.

Jutarnje mučnine i druge zdravstvene brige trudnoće mogu uzrokovati privremenu nelagodu. Međutim, sve majke uče mehanizme suočavanja kako bi se usredotočili na brigu za uspješnu trudnoću. Ne dopustite da boli stalnog mučnina, povraćanja i posljedičnog umora utječu na vaš normalan život. Pozitivan pristup i nada da će vaše dijete nakon devet mjeseci trudnoće pomoći da se nosite s iskustvom jutarnje mučnine.