Većina žena ne dobiva "zdravu" količinu težine trudnoće
Tri četvrtine žena dobivaju previše ili premalo težine tijekom trudnoće, otkrili su znanstvenici nakon analize podataka prikupljenih od više od milijun budućih majki diljem svijeta.
Njihova otkrića potaknula su zahtjeve da se žene češće vagaju tijekom trudnoće i daju više informacija od zdravstvenih stručnjaka o tome koliko bi trebali dobiti.
Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Monash otkrili su da tri od četiri žene ne dobiju zdravu težinu tijekom trudnoće, dovodeći sebe i svoju djecu u opasnost od razvoja zdravstvenih problema.
Gotovo polovica je stavila previše težine, dok više od petine nije dobilo dovoljno.
Na početku trudnoće, nešto više od polovice žena imalo je zdravu tjelesnu težinu, dok je 38 posto imalo prekomjernu tjelesnu težinu, a sedam posto pothranjeno.
Istraživači Monasha, na čelu s profesorom Helenom Teede i dr. Rebeccom Goldstein, svoje su zaključke temeljili na novoj analizi podataka od 1, 3 milijuna trudnica koje su sudjelovale u više od 5300 studija u Europi, Aziji i SAD-u.
"Nalazi snažno podupiru činjenicu da trebamo učiniti više kako bismo pomogli ženama u trudnoći da dobiju zdravu težinu i dobiju zdravu težinu u trudnoći, tako da imaju manje komplikacija", kazao je prof Teede.
"U osnovi ne radi se o jelu za dvoje. Za prvo tromjesečje ne bi trebalo biti povećanih kalorija, drugo tromjesečje je oko 330 kalorija dnevno, a treće tromjesečje oko 450 kalorija dnevno (ekstra)."
"Žene također ne moraju biti" ograničene ", moraju ostati aktivne."
Trudnica koja ne stavlja dovoljno kilograma u opasnost je da isporuči manje bebe i ode na posao rano.
Oni koji dobiju previše težine imaju veću vjerojatnost da imaju veće bebe i trebaju carski rez.
Monashova je studija dovela u pitanje važnost smjernica za zdravu tjelesnu težinu u trudnoći razvijene u SAD-u prije četiri desetljeća.
Prof Teede podržava pregled trenutnih smjernica, kao i uvođenje čestih vaganja za buduće mame i više obuke za zdravstvene djelatnike kako bi bolje informirale trudnice o zdravom povećanju tjelesne težine u trudnoći.
U svijetu, žene imaju tendenciju da se vagaju tek na početku trudnoće i ponovno se mjere samo ako medicinsko osoblje smatra da je to opravdano.
"Poenta je u tome da bismo trebali uzeti u obzir sve te podatke s obzirom da tri od četiri osobe ne dobiju zdravu težinu", kazao je prof Teede.
"I moramo im pružiti jednostavnu potporu kako bi poboljšali svoj životni stil.
"Ali jako je važno ne reći mama da se moraš lišiti, a ako si gladna, ne smiješ jesti."
"Radi se samo o jedenju stvarno zdrave hrane, samo slijedite dobru hranu piramide, to nije komplicirano."
Studija Monash objavljena je u srijedu u časopisu Journal of American Medical Association .
Sadašnje smjernice za povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće
- Žene s manjom tjelesnom težinom trebale bi dobiti 12, 5-18 kg
- Zdrave težine žene bi trebale dobiti 11, 5-16kg
- Žene s prekomjernom težinom trebaju dobiti 7-11 kg
- Pretile žene trebaju dobiti 5-9 kg
(Izvor: Ministarstvo zdravstva)