Ovulacija

Sadržaj:

Crtež za znakove plodnosti

Što je ovulacija?
Ovulacija je razvoj i otpuštanje jajašca iz jajnika žene. To je plodno razdoblje ženskog menstrualnog ciklusa.

Kada žene ovuliraju?
Ženski ciklus jajnika je općenito oko 28 dana. Bez obzira na duljinu ciklusa, ovulacija se događa oko 14 dana prije kraja ciklusa.

Koncepcija

Ejakulacija

Kako možete reći kada ovulirate?
Odbrojavajte 12 do 16 dana od datuma sljedećeg perioda kako biste dobili približno razdoblje ovulacije. Ako je vaš ciklus točno 28 dana, tada će 14. dan najvjerojatnije biti dan kada se ovulirate. Ako imate ciklus od 25 dana, najvjerojatnije ćete ovulirati 11. dan, a ako imate 35-dnevni ciklus, ovulacija se najvjerojatnije događa 21. dana. Ova metoda vjerojatno neće biti od velike pomoći ako vaš ciklus nije pravilan. Ako ustanovite da imate poteškoća u otkrivanju ovulacije, razgovarajte sa svojim liječnikom koji može dati daljnji savjet.

Koncepcija

Također možete naučiti kako pokupiti znakove iz vašeg tijela koji vam govore kada ćete ovulirati;

Pazite na promjene u cervikalnoj sluzi - Možete otkriti ovulaciju promatrajući promjene u sluznici cerviksa. Vaša cervikalna sluz povećava volumen i mijenja teksturu tijekom mjesečnog ciklusa. Na početku menstrualnog ciklusa sluz je oskudna, mutna, ljepljiva i gusta, a kada ovulirate, ova tekućina postaje sve izdašnija, bistra i klizavija. Konzistentnost tekućine kada se ovulira opisana je kao konzistencija sirovog jajeta.

Pratite svoju bazalnu tjelesnu temperaturu - Nakon ovulacije, temperatura se značajno povećava i ostaje viša do kraja ciklusa. Međutim, ovo povećanje je premalo da biste ga mogli otkriti bez bazalnog termometra tjelesne temperature (dostupno od vašeg kemičara). Najbolje je koristiti ovu metodu za određivanje dnevne temperature (koja se uzima svako jutro prije porasta) tijekom nekoliko mjeseci kako bi se odredio obrazac, a zatim planirali seksati tijekom dva do tri dana prije vremena koje bi normalno povećala temperaturu,

Provjerite ostale znakove - Neka žena doživljava ovulacijske bolove. One se osjećaju kao bolovi u trbuhu ili nelagodu i obično traju samo nekoliko sati.

Kompleti predviđanja ovulacije - Ovi kompleti dostupni su u kemičarima i supermarketima. Oni detektiraju lutenizirajući hormon koji se povećava na početku ovulacije. Komplet će vam reći kada početi testiranje na temelju prosječne duljine ciklusa. Testiranje se obično događa tijekom razdoblja od pet dana. Ovulacija se obično javlja 12 do 36 sati nakon povećanja LH, tako da čim test pokaže pozitivan LH rezultat, znate da ste najplodniji sljedeći dan ili dva.

Neke žene smatraju da je lako odrediti kada su ovulacije, dok drugi nikada zapravo ne shvaćaju.

Da biste razgovarali više o tome, razgovarajte s drugim članovima EB-a na našim živim forumima.