Pedijatri Podijeli 9 Pogreške u hranjenju beba Mnogi roditelji čine, i kako ih izbjegavati
Pitajte bilo kojeg roditelja o najvećim izazovima s kojima se njihova beba suočila u ranom djetinjstvu, a 'hranjenje' će se definitivno pojaviti! Naši mališani mogu biti vrlo ćudljivi i temperamentni kada je u pitanju jelo i piće, pogotovo kada su se preselili s mlijeka ili formule na čvrstu hranu. Trudimo se održati njihove obroke cjelovitim i lako probavljivim. Međutim, postoji nekoliko pogrešaka u hranjenju koje mogu ometati prehranu djeteta i MORA se izbjegavati.
Napravili smo za vas uobičajene pogreške u hranjenju beba koje roditelji moraju izbjegavati. Pedijatri preporučuju da te smjernice držimo na umu kako bismo osigurali da naše bebe dobiju adekvatnu i zdravu prehranu za njihov razvoj.
1. Žurba uvođenja čvrste hrane tako da beba bolje spava \ t
Postoji uobičajeno uvjerenje među mnogim roditeljima da čvrsta hrana pravilno popunjava bebin trbuščić i pomaže im da bolje spavaju. Idući time, često nastojimo uvesti krutu hranu - čak i prije 4-6 mjeseci starosti. Međutim, pedijatri ne preporučuju ovu praksu. Nema istine u uvjerenju da davanje čvrste hrane ranije pomaže bebama da duže spavaju.
Preporučuje se da se beba hrani samo na majčinom mlijeku (ili formuli) tijekom prvih 4-6 mjeseci života. Uvesti čvrstu hranu tek nakon tog vremena.
2. Uvođenje žitarica prije 6 mjeseci
Žitarice se smatraju jednom od najboljih dječjih namirnica, s mnogo roditelja koji ih rano uvode. Čak i kada odgađamo hranjenje drugim krutim tvarima kao što je daal khichdi, pretpostavljamo da je žitarica sigurna i hranjiva za bebu koju treba konzumirati prije šest mjeseci. Međutim, to također nije preporučljivo od strane pedijatara. Bebin probavni trakt još nije dovoljno zreo. Jedenje žitarica prije 6 mjeseci može uzrokovati zatvor i učiniti bebu nemirnom.
Ako osjećate da je beba nakon hranjenja i dalje gladna, razmislite o povećanju učestalosti hranjenja. Razgovarajte s liječnikom ako smatrate da imate nisku proizvodnju mlijeka i možda ćete morati dopuniti formulom. Imajte na umu da pedijatri ponekad preporučuju hranjenje žitaricama u bocama ako vaše dijete pati od problema s refluksom. Međutim, to je namijenjeno održavanju hrane. Najbolje je ne pokušavati bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
3. Zabrinjavajuće previše o bebama koje pljuju hranu
Kada vidite da je beba nakon hranjenja ispljunula mlijeko, to može biti zabrinjavajuće. Međutim, pedijatri savjetuju roditelje da se ne brinu previše o tome, jer je normalno da bebe pljuju mlijeko ili drugu hranu. To je stanje koje se naziva refluks kiseline i prilično je čest problem. To se događa jednostavno zato što ventil koji povezuje jednjak s želucem još ne funkcionira ispravno. To dovodi do toga da hrana iz želuca teče natrag u usta.
Taj će se problem smanjiti s vremenom bez ikakve intervencije. Samo se pobrinite za podrigivanje bebe nakon svakog hranjenja kako bi se hrana pravilno spustila. Ako vaša beba pati od puno pljuvanja, razmislite o tim kućnim lijekovima za refluks kiseline kod beba.
4. Uvođenje Solid Foods Too Late
Baš kao što je pogrešno uvoditi krute tvari prerano, također se ne preporučuje odgađanje uvođenja nakon najviše 6-9 mjeseci. Liječnici kažu da ne uvođenje čvrste hrane prije devet mjeseci može dovesti do oralne averzije kod beba. To znači da bi se vaše dijete moglo suočiti s nekoliko problema s teksturama hrane, grickanjem ili okusima.
Također zapamtite da će za to vrijeme majčino mlijeko (ili formula) i dalje biti važno. Međutim, ključno je da vaša beba počne dobivati okus i osjećaj čvrste hrane. Pogledajte ovu tablicu na čvrstu hranu za bebe do 12 mjeseci kako biste to bolje razumjeli.
5. Nije dovoljno oprezan o opasnosti od gušenja
Mnoge uobičajene i naizgled bezopasne namirnice mogu postati opasnost od gušenja za bebe. Kako vaše dijete stari, on će početi eksperimentirati s hranom za prste i početi skupljati namirnice koje će staviti u usta. Ovo je vrijeme kada moramo biti posebno oprezni s opasnostima gušenja. Iako je dijete možda počelo žvakati, njegovi zubi još nisu u potpunosti formirani.
Molimo vas da izbjegavate davanje krupnih zalogaja djetetu, ili dajte bebi da legne dok jede. Evo još nekih rizika od gušenja od kojih se roditelji moraju čuvati.
6. Hrana za hranu koja je "zdrava"
To postaje uobičajena pogreška u današnjem vremenu - skloni smo previdjeti 'zdravlje' u hrani za bebe i na kraju odabrati nisko-masne, organske ili genetski modificirane (npr. Bez sjemena) hranu. Međutim, pedijatri savjetuju da bebe trebaju pravu, prirodnu hranu. Molimo vas da se držite podalje od hrane s niskim udjelom masnoće (posebno maslaca s niskim udjelom masti) jer bebe trebaju zdrav obrok tijekom odrastanja.
Također nije dobra praksa ograničiti dječje obroke samo na voće i povrće. Iako su ove namirnice svakako hranjive, one također popunjavaju i mogu ograničiti izloženost vaše bebe drugim bitnim stvarima kao što su mesni, mliječni ili biljni proteinski izvori poput graha.
7. Hranjenje žlicom za predugo
To je greška u hranjenju koja je povezana s pretilosti u djetinjstvu. Prema nedavnim istraživanjima, bebe koje se hrane žlicom dugo vremena imaju puno veći rizik od razvoja gojaznosti u kasnijem životu. To je uglavnom zato što ne razumiju kada se osjećaju puni i dovoljno jedu. Kada je bebi dopušteno da sam obrađuje hranu, može kontrolirati unos.
Liječnici preporučuju da bebe počnu samohraniti u dobi od 8-9 mjeseci. Molimo provjerite znakove spremnosti da signal vaše bebe je sada spreman početi koristiti žlicu na svoju vlastitu. To uključuje čvrsto držanje glave ili hvatanje hrane dlanom / prstima.
8. Hranjenje alergijom
Molimo pazite na neke uobičajene i inače hranjive namirnice koje mogu biti alergijska prijetnja za bebe. Dok liječnici više ne vjeruju da uobičajene 'alergije' uzrokuju hranu kao što su kikiriki, školjke ili bjelanjci moraju biti potpuno ograničeni, najbolje je razgovarati s pedijatrom prije nego što ih pokrenete. Ako je potrebno, možda ćete morati ograničiti konzumiranje takve hrane.
Ako vaša beba ili obitelj imaju povijest alergije ili ekcema, morat ćete biti oprezniji.
9. Hranjenje previše voćnog soka
Ovo smo sačuvali posljednji put - zašto bi voćni sok bio greška u prehrani? Većina roditelja nahrani sok svojim bebama, jer se smatra hranjivom hranom bogatom mineralima. Međutim, liječnici preporučuju roditeljima da izbjegavaju voćni sok i umjesto toga se odlučuju za rezanje i narezane / pire svježe voće. Sok (posebno pakiran) samo dodaje dodatne kalorije i može dovesti do problema kao što su pretilost i propadanje zuba.