Tjestenina za bebe - kada uvesti i brze recepte

Sadržaj:

U ovom članku

• Kada i kako uvesti tjesteninu u dojenčad?
• Nutritivni sadržaj u tjestenini
• Jednostavno Pasta Recepti za bebe
• Nekoliko stvari za pamćenje:

Iznenađujuće je da je tjestenina odlična vrsta hrane koja unosi bebe u čvrstu hranu. Zdrav je i hranjiv. Tjestenina je cjeloviti prehrambeni proizvod i stoga se može kombinirati s drugim zdravim sastojcima kako bi se zdrava hrana za vaše dijete.

Kada i kako uvesti tjesteninu u dojenčad?

Tjestenina se najbolje uvodi tijekom razdoblja čvrste hrane, odnosno nakon početnog unošenja pirea. To je obično nakon 7 mjeseci. Tjestenina koja se obično jede al-dente NIJE kako se uvodi u bebe. Prilikom kuhanja tjestenine za bebe, imajte na umu da tjestenina treba biti potpuno kuhana i po mogućnosti u umaku, kako bi se po potrebi mogla pomiješati. Vrste tjestenine kao što su zvijezde, lukovi ili lakat čine zabavu za bebe.

Nutritivni sadržaj u tjestenini

Tjestenina je bogata okusom i okusom, ali ne i kalorijom. Nije teška za želudac i stoga je dobar obrok za bebe.

Količina3531476 J10 g35, 2 g8 g0, 20 mg2, 50 mg22 mg1, 40 mg189 mg51 mg192 mg0, 32 mg2, 70 mg1, 15 mg

nutrijenti

kcal

energija

Protein

ugljikohidrati

Mast

riboflavin

niacin

kalcijum

Željezo

fosforast

Magnezij

Kalij

Bakar

Selen

Cinkov

Kako odabrati i pohraniti tjesteninu

Bitno je znati svoju tjesteninu. Ako tjestenina nije osnovna hrana kod kuće ili se ne konzumira kao osnovna hrana u regiji, onda budite oprezni s onim što kupujete.

• Pobrinite se da vrste tjestenine koje odaberete nisu instant, obrađene ili izrađene od višenamjenskog brašna (Maida).
• Vrste tjestenine koje se daju bebama trebaju biti izrađene od tjestenine od pšenice, durum pšenice ili rižinog brašna.
• Najbolje je kupiti organske tjestenine ili ih napraviti kod kuće.

Jednostavno Pasta Recepti za bebe

Ispod su neki recepti o tome kako napraviti tjesteninu za bebu

1. Tjestenina i avokado

Recept je gust s vitaminima i mineralima. Okus je svjež i ukusan.

Sastojci:

• Cijela tjestenina od pšenice - 1 šalica
• Avokado - 1 šalica
• Češnjak - 2 velika
• Pepper Corns - 0, 5 Tsp
• Limunov sok - 2 Tsp
• Ulje - 2 Tsp
• Sol

metoda:

• Zapržite češnjak i papar u žličici ulja i dodajte ga u mikser zajedno s avokadom, limunovim sokom. Smrvite ga u tijesto.
• Iscijedite višak vode iz kuhane tjestenine i bacite u posudu s tsp uljem.
• Nakon minute dodajte pastu od avokada i dobro promiješajte.

2. Zvijezde tjestenine s mozzarelom i bosiljkom

Izgradite dječje kosti s mozzarelom! A zvijezde su samo početak zabave.

Sastojci:

• Pastaš - 1 šalica
• Mozzarella - 0.5 šalice naribana
• Mrkva-1 sjeckana
• Krumpir-1 sjeckan
• Rajčica - 2 velika sitno isjeckana
• Češnjak - 1 klinčić
• Ulje - 1 Tsp
• Bosiljak - prstohvat, osušen
• Crni papar u prahu - prstohvat
• Voda

metoda:

• Kuhajte tjesteninu prema uputama.
• Ocijedite tjesteninu i stavite je na stranu.
• U tavi nauljiti šargarepu, krumpir i češnjak; za minutu.
• Dodajte rajčicu, bosiljak, crni papar i vodu. Neka prokuha.
• Siru dodajte tjesteninu zajedno sa sirom i promiješajte dok se svi okusi ne pomiješaju u potpunosti. Mash i poslužite na sobnoj temperaturi.

3. Cheesy Pasta od mrkve

Mrkva dnevno čuva loš vid! To su vitamini, kalcij i ugljikohidrati.

Sastojci:

• Pastaš - 1 šalica
• Mrkve - pire od ½ šalice
• ribani sir

metoda:

1. Kuhajte tjesteninu prema uputama
2. Na tavi popecite pire od mrkve i dodajte tjesteninu
3. Ukrasite sirom

4. Pasta gulaš od piletine

Najbrža jela od piletine i tjestenine s dovoljno okusa za bebu.

Sastojci:

• pileća juha (domaća) -2kupa
• tjestenina - 0, 5 šalice pilećih prsa - 0, 5 šalice kockice
• smrznuti grašak -. šalica
• luk - 3 žlice. sjeckani
• sir

metoda:

1. Kuhajte juhu od piletine u tavi
2. Dodajte tjesteninu, piletinu, luk i grašak
3. Kuhajte na slabom plamenu dok se piletina ne skuha i svi se okusi spoje.
4. Mash hranu i ukrasiti sa sirom

5. Sirova tjestenina

Jednostavan, klasičan način posluživanja tjestenine.

Sastojci:

• Cijela tjestenina od pšenice - 1 šalica
• neslan maslac - 1 Tsp
• Sir - 0, 5 šalice
• Rajčica - 4-5 žlice. isjeckan ili usitnjen
• Miješano bilje - po potrebi
• Češnjak u prahu - prstohvat
• Sol

metoda:

1. Kuhajte tjesteninu, isperite i stavite na stranu.
2. pirjati pire od rajčica u tavi s maslacem
3. nakon minute dodajte prah od češnjaka, zatim dodajte bilje
4. kada se miris kuhanih rajčica podigne, dodajte tjesteninu i dobro promiješajte.
5. dodajte sir i ugasite plamen kad se otopi.

Nekoliko stvari za pamćenje:

• Provjerite alergiju na pšenicu kod svoje bebe prije nego što ih nahranite tjesteninom
• Prije nego što ga uvedete kao novu hranu, uvijek potražite savjet liječnika.
• To je novi okus i osigurava da ponovite isti recept nekoliko puta po rasporedu kako bi beba bila upoznata s okusom
• Provjerite paket za glavne sastojke prije kupnje.

Tjestenina kao i svaki drugi proizvod cjelovitih žitarica dobro je za zdravlje ako se kupuje s oprezom. S ovih pet varijanti okusa, vaša će beba sigurno voljeti novu hranu i žudjeti za više.