PCOD i depresija - ne kraj svijeta, moj život tada i sada
Pozdrav svima.
Danas želim pisati o tome kako se moj život promijenio prije i nakon što sam otkrio da imam PCOD.
Dopustite mi da vam kažem da PCOD nije kraj vašeg života. Zapravo, borio sam se i izašao iz depresije koja dolazi zajedno s PCOD-om.
Kao što morate biti svjesni da policistična bolest jajnika može ponekad promijeniti vaš život na gore.
Dopustite mi da počnem od vremena kad sam bio u školi. Imao sam vrlo sjajnu, glatku i bistru kožu. Nema bubuljica, nema zdravstvenih problema. Vrlo zdrav tinejdžer.
Jednog sam dana na čelu primijetio vrlo male pimplese. Primijenio sam mnoge antialergijske i antifungalne masti. Ništa se nije dogodilo. Dan za danom ti su se maleni bubuljici širili po mom licu, leđima i vratu. Pimplesi su bili toliko veliki i ekstremni da je moja koža jedva vidljiva. Posjetio sam n broj liječnika. Držali su se i lijekova.
Niti jedan od poznatih liječnika nije predložio hormonsku neravnotežu. Prošle su tri godine i posjetio sam doktora u koledžu Lady Harding. Godinu dana sam uzeo nekoliko testova i lijekova. Sve se promjenilo. Moje bubuljice su nestale.
Oženio sam se u 30. Planirano dijete u 31, ali nisam uspjela začeti. Počeo sam imati problema s razdobljima pa sam posjetio ginekologa.
Rečeno mi je da imam PCOD.
Kao tinejdžer kada sam imao problema s aknama, to je bio prvi simptom postojanja PCOD-a.
Uvijek sam bio vitak. Nijedan drugi simptom koji sam ikad primijetio. Redoviti ciklusi.
Drugi je simptom bio kod 31 kada sam imao ispupčen trbuh i želučane probleme.
Nitko se nikada nije potrudio da me testira kad sam bio mlad. Moramo potražiti simptome i posjetiti doktora u slučaju da postoje neke zamjetne promjene u tijelu.
U mom slučaju, ljudi su mislili da su akne samo faza i ništa ozbiljno.
U svakom slučaju.
Čitao sam o tome. Pretraženo je svako web-mjesto. Bio sam opustošen kad sam shvatio da će biti dijete 50-50. A neki nikad nemaju tu šansu.
Nekada sam plakala da spavam. Bori se svaki dan s mužem. Pritisak obitelji bio je loš. Ljudi su pričali o nama. Promijenio sam svoje prehrambene navike. Činilo se da ništa ne funkcionira. Molitva Bogu pomogla je u održavanju mira uma.
Sada što sam naučio u toj fazi
Prestanite jesti junk food. Dva ili tri zalogaja jednom u plavom mjesecu neće nauditi.
Odbacite pribor koji se ne lijepi. Bez plastike u svakodnevnoj uporabi. Koristite čelične potrepštine. Nema mikrovalne pećnice.
Jedi zdravo. Povrće i voće.
Puno moong daala. Juha također pomaže.
Dvije banane svakodnevno.
Kokoska voda svakodnevno na prazan želudac.
Sjemenke sezama i oraha čine čuda. Jedite svakodnevno.
Puno prati žitarice nego kuhati pod pritiskom.
Uključite puno praha kurkume.
Laneno sjeme i razni orašasti plodovi i plodovi moraju se jesti.
Jedite hranu bez konzervansa. Nema konzervirane hrane. Nema pakiranih sokova.
Kivi i jagoda su „moćni plodovi“.
Datumi i smokve trebaju biti uključeni u vašu dnevnu prehranu.
Noć nema gruševine i krastavaca.
Svakodnevno pranayam i leptir asan. Hodajte 30 minuta dnevno.
Moliti.
Uzmi ur lijekove religiozno.
Pomoglo mi je u oslobađanju od PCOD-a i stresnog osobnog života. Uspio sam začeti nakon 7 mjeseci.
Imam šarmantnog dječaka od 8 mjeseci.
Želim vam puno sreće. PCOD Nije kraj života.
Izjava o odricanju od odgovornosti: Stavovi, mišljenja i stavovi (uključujući sadržaj u bilo kojem obliku) izraženi unutar ovog posta su samo autora. Točnost, cjelovitost i valjanost izjava u ovom članku nisu zajamčene. Ne prihvaćamo nikakvu odgovornost za bilo kakve pogreške, propuste ili prikaze. Odgovornost za prava intelektualnog vlasništva nad ovim sadržajem leži na autoru, a odgovornost za kršenje prava intelektualnog vlasništva ostaje na njemu / njoj.