Domaća dječja hrana Hacks, jer stvaranje bebe večera ne bi trebali stres
Uvođenje čvrste hrane za bebe važna je prigoda, često obilježena potpuno novim biblijom i ponosnim postom na društvenim medijima. A kad vam dijete kaplje ili pljune tu dječju hranu u vašem licu, naučit ćete o aspektu koji izaziva tjeskobu u ovoj novoj rutini: brinuti se o tome kako navesti svoju malenu da jede. Vaša odlučnost da napravite domaću dječju hranu može izgledati kao da komplicira stvari, ali to je uistinu sjajan način da preuzmete odgovornost za budućnost vaše bebe kao avanturističkog hranitelja, a postoji i mnogo pametnih dječjih jela za izradu hrane kako bi proces bio manje naporan, s hranjivim i ukusnim rezultatima.
Započnite s razumijevanjem kako sigurno uvesti vaše dijete u krutu hranu. Nakon što se osnove oslobodite (bez meda za bebe mlađe od jedne godine i identificirate opasnosti od gušenja!), Zabavite se s njom i upoznajte svoje hakove. Isprskati malo majčinog mlijeka u one pire od slatkog krumpira. Gurnite neke veggies u pećnicu na pečenje dok radite teret rublja. Hrana je divna stvar i sada dijete može zauzeti svoje mjesto za stolom - a jelo kao obitelj je zdravo na više načina. Evo devet hakera koji će vam pomoći da to ostvarite.
1 Izbacite ladicu za kocku leda
Napravite savršene kockice malih porcija zamrzavanjem dječje hrane u pladnju. Na taj način možete imati ukusan i hranjiv obrok pri ruci. No, možete napraviti sebe bolje i, po prijedlogu za Baby Prep nedjelje, koristiti ih kao istraživački pladanj tako da vaša mala osoba može vježbati svoju slobodnu volju iskupljivanjem najljepših namirnica.
2 Popijte pečenje
Debbie Koenig, autorica Roditelji trebaju jesti previše, zakune se prženjem veggija kako bi napravila dječju hranu, objašnjavajući da pečenje nagovještava ukusne okuse i teksture iz bilo koje veggie, dobro se slaže s mnogo recepata, i lako se umiješa ako ga hranite mlađem djetetu. Da ne spominjem da se udvostruče za večeru za odrasle za stolom.
3 Dodajte mlijeko
Odvajanje bebe može početi uvodom u čvrstu hranu, ali to ne znači da vaše majčino mlijeko ne može biti sastojak u jelima koje kuhate. Dodavanje mlijeka u pire osigurava bebu sretno poznatim okusom i pomaže u probavi djeteta.
4 Mesh It Up
Mrežaste hranilice obraćaju se mnoštvu zabrinutih mama, poput opasnosti od gušenja i dobivanja svježe hrane u rutinu vaše bebe dok ste u pokretu. Popite komad voća ili neke povrće u mrežastu vrećicu, zatvorite ga i pustite da ga sisa - samo se sitni komadići mogu probiti kroz mrežu. Ako je dijete zubalo, možete zamrznuti vrećicu prije vremena kako biste stvorili umirujuću smrznutu poslasticu.
5 Zamijenite tu rižu
Žitarice od riže dugo su se smatrale klasičnim izborom za uvođenje bebe u čvrstu hranu. Ali nedavno, mame traže alternative. Kao prvo, otkriveno je da riža sadrži arsen (yikes!), A da ne spominjemo da je to blago, dosadno i da ne može pretvoriti vašu malu u hranu. Pokušajte koristiti hranjivu alternativu kao što je ječam ili zobenu kašu.
6 Dodajte malo okusa
Roditelji se mogu osjećati neodlučno dodavati začine i pravi okus dječjoj hrani, ali to je odličan način za razvoj nepca vašeg djeteta. Osim toga, dojene bebe već uživaju u začinima koje jedete preko majčinog mlijeka. Mint je sjajan način da se osvježite pire od graška i dodajte pomoć u probavi.
Dodaj slatko u slano
Za bebe je važno razviti okus ne samo za slatke favorite poput banana i mrkve, već i za ukusne zelje kao što su špinat i brokula. Dodavanje neke pireve jabuke u ukusnu juhu vaše bebe stvorit će primamljiv spoj oba svijeta (i uvesti nešto vlakna u obrok.)
8 Izbacite hranu za odrasle
Roditelji navode da bebe postaju prilagodljiviji kada jedu hranu pripremljenu za cijelu obitelj. Pokret za dojenčad i bebu je sve o tome da dijete može sami istraživati porcije hrane odraslih osoba veličine prstiju, a ne kao pire i žitarice. Ako ste nervozni zbog te ideje, onda uključite bebu miješajući obroke za odrasle da ih jedu.
9. Nemojte uvijek skrivati povrće
Svaka mama fantazira da će njezino dijete uzbuđeno prigrliti tanjur koji puni hranjivim namirnicama poput brokule, špinata, quinoe i drugih zdravih slastica. I premda je važno napraviti raznoliku hranu vaše bebe počevši od ranih dana, nemojmo se zavaravati. Ponekad ćete poželjeti ušuljati te povrće u. Možete ga imati u oba smjera - potaknite svoju malu na šalicu da brokula, ali potajno čestitajte sebi za šuljanje cannellini grahova u taj ukusan mac i sir.