Fizički razvoj u ranom djetinjstvu
U ovom članku
- Što je fizički razvoj?
- Znakovi tjelesnog razvoja djeteta
- Faze fizičkog razvoja
- Načini za povećanje fizičkog razvoja u maloj djeci i predškolskoj djeci
Djeca rastu brzim tempom od rođenja do dvije godine. No, nakon što navrše dvije godine, djeca imaju tendenciju da imaju znatno sporiju stopu rasta u odnosu na mlađe. Tada se roditelji brinu o promjenama u prehrani njihovog djeteta i pitaju se je li klinac normalno rastao.
Fizički razvoj u djetinjstvu događa se u nizu rasta. Važno je imati na umu da nakon rastućeg rasta rastu na standardnoj i stalnoj stopi sve do adolescencije. Najbolji način da utvrdite jesu li pravilno raste je da pomno prate i prate njihov rast.
Što je fizički razvoj?
Kako vaša mala raste, tako i njegovo tijelo. Polako, ali sigurno, vaše se dijete priprema preuzeti strukturalnu građu koja je gotovo slična onoj odrasle osobe.
Znakovi tjelesnog razvoja djeteta
Ovdje su neke od izraženih znakova tjelesnog razvoja djeteta:
- udovi
Ruke i noge djeteta rastu duže i bit će proporcionalne trupu kao i glavi. Također se može primijetiti da će vaše dijete izgledati mnogo tanje i izrazito tanje nego što je bio kao dijete.
2. Rast mišića
Rast mišića je brži kako bi se pomoglo kretanje djeteta. Poznato je da mišići ruku i nogu, koji su veći, rastu brže od mišića prstiju ili prstiju, koji su manji. U ovoj fazi, važno je osigurati odgovarajuće hranjive tvari za vaše dijete kako bi pomogao u procesu rasta.
3. Razvoj mozga
Razvoj mozga pomoći će vašem djetetu da obavlja složene mentalne i fizičke zadatke. U ranom djetinjstvu dolazi do značajnog rasta živčanih vlakana u mozgu, posebno u frontalnim režnjevima. Također je napomenuto da je oko 2 godine ljudski mozak već 70% svoje odrasle veličine. Do dobi od šest ili sedam godina, veličina mozga je gotovo 90% njene odrasle veličine. Povećanju motoričkih sposobnosti može se pridonijeti tom rastu. Također je uobičajena praksa da se mjeri opseg glave kako bi se odredila brzina rasta mozga.
4. Motorne vještine
Motoričke sposobnosti povezane su s djetetovom sposobnošću svakodnevnog obavljanja zadataka. To može biti bilo što, od trčanja do građevnih blokova. Motorne sposobnosti mogu se kategorizirati kao:
- Bruto motorne vještine
Također se poziva na velike motoričke sposobnosti, to su vještine koje su potrebne za obavljanje općih zadataka kao što su trčanje, hodanje, skakanje ili čak balansiranje njihovih tijela dok se bave tim aktivnostima.
S Vašim bruto motoričkim sposobnostima Vaše dijete bi trebalo biti u mogućnosti obavljati neke od dolje navedenih aktivnosti,
- Hodite uz stalnu ravnotežu
- Trčite udobno u jednom smjeru ili oko prepreka
- Bacite loptu ili je uhvatite
- Skočite na svaku nogu nekoliko puta
- Skoči preko objekata ili niske prepreke
- Udari loptu koja je nepomična
- Pedalirati tricikl
- Fine Motor Skills
Također se nazivaju i male motoričke vještine, koje uključuju finije pokrete i drže potrebne za obavljanje zadataka koji mogu biti pomalo komplicirani. To je također povezano s razvojem mozga djeteta.
Fina motorička sposobnost omogućuje djetetu:
- Koristite pribor za jelo
- Četkate zube ili češljate kosu
- Pokupite male stvari koje vole kovanice
- Radite na jednostavnim zagonetkama
- Nacrtajte jednostavne oblike poput krugova ili kvadrata
- Stog do blokova
5. Visina
Za 12 mjeseci, poznato je da djeteta povećava oko 50% duljine rođenja. Kada djeca navrše pet godina, ona mogu biti dvostruko veća od njihove duljine rođenja. Također, dječaci dosežu polovicu svoje odrasle visine oko dvije godine, a djevojčice su pola njihove odrasle visine kada su stare oko devetnaest mjeseci.
6. Težina
U jednoj godini, težina dojenčadi je tri puta veća od tjelesne mase. Stopa rasta se usporava nakon prve godine i od jedne do šest godina, dobivat će oko 2 kg godišnje.
7. Zubi
Tipično, oko pet do devet mjeseci starosti, vaše će dijete imati donje prednje zube. Zubi na gornjoj prednjoj strani pojavljuju se oko osam do dvanaest mjeseci starosti. Djeca imaju tendenciju da dobiju svih 20 zubi ili listopadnih zuba do dobi od 2 i pol godine. Stalni zubi zamjenjuju dječje zube u dobi između 5 i 13 godina.
Faze fizičkog razvoja
Faza fizičkog razvoja djece slijedi opći obrazac:
- Bebe mogu puzati, sjediti i držati glavu uzdignute do druge godine.
- Pješačenje, trčanje, skakanje, penjanje uz pomoć, izgradnja blokova i finije motoričke sposobnosti poput držanja bojica uče se između dvije i četiri godine.
- Oko četiri do šest godina mogu se penjati na stubište bez pomoći, pisati i čak se sami oblačiti.
Načini za povećanje fizičkog razvoja u maloj djeci i predškolskoj djeci
U nekim aktivnostima fizičkog razvoja predškolskog uzrasta možete raditi na poboljšanju njihove spretnosti i razvoja:
- Prošećite s djecom i pružite im priliku da trče i skaču i koriste velike mišiće.
- Pripremite jednostavan put prepreka za vaše dijete da skoči i trči okolo u vašem dvorištu ili u kući.
- Igrajte ulov s lopticama. Također možete igrati igre koje će pomoći djetetu naučiti udaranje i bacanje lopte.
- Imajte mini plesnu zabavu kod kuće. Stavite glazbu i zaplešite sa svojim djetetom, pogotovo u dječje pjesme koje potiču fine motoričke vještine poput 'Itsy bitsy pauk'.
- Igrajte igre pretvaranja poput polaganja užeta na tlo i pokušaja uravnoteženja.
- Budite kreativni s umjetnošću. Pružite svom djetetu brojne mogućnosti za crtanje ui oko kuće.
- Uzmi neke škare za djecu i poduči dijete nekim zanatskim radovima.
- Imajte natjecanje u zgradi.
- Nabavite igračke koje mogu potaknuti tjelesni razvoj vašeg djeteta kao tricikl, košarkaški obruč (dijete veličine) ili hula hoops.
- Imajte bazen za vodu u dvorištu i potičite dijete da prska ili vesla pod nadzorom.
- Neka vaše dijete pomogne jednostavnim zabavnim poslovima kao što je kupanje psa ili pranje automobila.
- Osigurajte da vaše dijete ima adekvatan san kako bi se omogućio cjelokupni razvoj.
- Odvedite dijete na rutinsku provjeru kako biste uhvatili bilo kakve probleme rano.
Fizički razvoj djece treba nadopuniti pravilnom prehranom i zdravom uravnoteženom prehranom, jer to osigurava pravilan rast i razvoj mišića i kostiju.