Snaga pumpanje - kako to pomaže u povećanju opskrbe mlijekom

Sadržaj:

U ovom članku

• Što je pumpanje energije?
• Je li pumpanje energije sigurno?
• Zašto bi majke dojilje radije napajale struju?
• Kako odabrati pumpu dojke za pumpanje snage
• Kako i kada dohvatiti mlijeko
• Kada možete zaustaviti pumpanje energije
• Savjeti za lakše pumpanje energije

Većina majki koje doje moraju konzumirati svoje bebe dosljedno. Stalno hranjenje obično održava dojku stimuliranom za proizvodnju velikih količina mlijeka. Međutim, ne moraju sve bebe biti neprekidno hranjene. Također, nisu sve dojilje mame imaju visoku opskrbu majčinog mlijeka. U takvim slučajevima, pumpanje energije može postati alternativni način povećanja proizvodnje mlijeka.

Što je pumpanje energije?

Snaga crpke za dojke (koja se naziva i pumpa za klaster) je djelotvorno sredstvo koje obično koriste majke koje doje, kako bi poboljšale svoju malu količinu mlijeka. Pokušava oponašati bebinu sklonost kaživotu u kojoj se drži dojilja i siše u pokušaju da dobije više mlijeka koje će vjerojatno poslati poruku tijelu da je potrebno više mlijeka što rezultira povećanjem proizvodnje.

Pumpa za napajanje koristi pumpu za grudi kako bi ispraznila dojke brzim pumpanjem koje pomaže u stvaranju povećane umjetne potražnje. To je način da se tijelo mame dojilje navede na pretpostavku da je potrebno prinositi više mlijeka. Često crpljenje može signalizirati tijelu da eskalira proizvodnju mlijeka.

Je li pumpanje energije sigurno?

Većina majki koje doje mogu to učiniti jednostavno i sigurno u njihovoj udobnosti. Ne uključuje uzimanje posebnih lijekova ili dodataka prehrani. Međutim, majke koje doje dojke koje nemaju komplikacija u isporuci majčinog mlijeka ne bi trebale pokušavati napajanje strujom jer to može dovesti do problema s prekomjernom potrošnjom.

Zašto bi majke dojilje radije napajale struju?

Idealan način za povećanje proizvodnje majčinog mlijeka može biti prirodno kroz njegu na zahtjev djeteta. No, ponekad neki faktori kao što su beba koja se suočavaju s problemima s latchingom ili osjećajem nezainteresiranosti za stalno dojenje, mogu negativno utjecati na njegu na zahtjev, što uzrokuje pad u opskrbi mlijekom. Majka koja doji možda neće biti dostupna da redovito hrani svoje dijete zbog zdravstvenih razloga ili prisile na posao. Također, tijekom rasta spurts, beba svibanj zahtijevaju više mlijeka nego obično. U takvim slučajevima, napajanje klastera za povećanje opskrbe mlijekom može biti izvediva opcija. Snaga crpljenja ima za cilj povećati količinu mlijeka ponavljajući pumpanjem dojki. Neprekidno pražnjenje dojki može pokazati tijelu više mlijeka koristeći pola vremena.

Kako odabrati pumpu dojke za pumpanje snage

Dvostruka električna pumpa može biti dobar izbor za pumpanje energije. Solo pumpa za dojke također može učiniti potrebnu, ali ne mora biti učinkovita kao dvostruka električna pumpa. Jedna crpka može dvostruko iskoristiti vrijeme za obavljanje potrebnog posla zbog čega majka koja doji može morati zanemariti vrijeme odmora. Također, može biti mudro odabrati dvostruku pumpu jer može ponuditi snažniju stimulaciju koja će vjerojatno olakšati veću količinu mlijeka. Studije pokazuju da hormon prolaktin koji igra značajnu ulogu u proizvodnji mlijeka može biti značajno povišen kada doje majke s dvostrukom pumpom.

Kako i kada dohvatiti mlijeko

Neke ključne točke koje treba uzeti u obzir su:

• Za napajanje dojke, majka koja doji može poželjeti prvo sjesti u udoban položaj.
• Može neprestano pumpati 20 minuta, odmoriti se 10 minuta, još jednom pumpa 10 minuta, ponovno se odmarati 10 minuta i na kraju pumirati još 10 minuta prije zaustavljanja.
• Možete odabrati bilo koji raspored crpljenja clustera kako biste povećali opskrbu koju smatrate prikladnom, kao što je 10 minuta pumpanja s 10 minuta odmora ili 12 minuta na 8 minuta.
• Ukupna količina vremena utrošenog na pumpanje energije ne mora biti precizna i može varirati.
• Za povoljne rezultate, majka koja doji može voljeti svakodnevno crpiti najmanje jedan sat.
• Ona to može učiniti i do dva puta na dan kako bi iz njega izvukla maksimalnu korist ili dok je količina mlijeka dovoljna da zadovolji bebinu potražnju za njegom.
• Crpljenje dojke može se obaviti u bilo koje vrijeme, u skladu s udobnošću majke.
• Opušteno stanje uma normalno pomaže. Stres, tjeskoba, panika mogu negativno utjecati na proizvodnju majčinog mlijeka.
• Također je vrlo učinkovit kada odgovara zdravoj prehrani i obilnom odmoru. Stoga je dobro vrijeme za napajanje strujom kada se mama koja je dojila opušta nakon hranjivog obroka ili ako dijete spava ili je zauzeto negdje drugdje.
• Istraživanja pokazuju da je količina mlijeka prirodno veća ujutro. Skloni se polako smanjivati ​​tijekom dana. Stoga sesija s pumpanjem energije ujutro može potaknuti bolje rezultate.

Kada možete zaustaviti pumpanje energije

Svako tijelo mame može biti drugačije. Neke mame koje doje mogu doživjeti poboljšane rezultate za nekoliko dana (dva do tri dana), dok će drugima možda trebati dulje vrijeme (za tjedan dana ili više) za napajanje energijom kako bi se povećala opskrba. Dakle, koliko dugo se može nastaviti pumpanje energije općenito ovisi o načinu na koji tijelo obično odgovara.

Savjeti za lakše pumpanje energije

Neki korisni savjeti koji olakšavaju pumpanje energije mogu biti:

• Dopustite sebi zadovoljstvo da radite nešto u čemu uživate dok pumpa za napajanje voli slušati umirujuću glazbu, gledati svoju omiljenu emisiju, čitati knjigu. Sretan ćete izvući najbolje rezultate.
• Postavite crpnu stanicu koja ima sve što vam može zatrebati tijekom crpne sesije kao što ćete biti na njoj neko vrijeme.
• Odaberite ugodno i udobno mjesto kao što je spavaća soba ili udoban kauč gdje se možete potpuno opustiti.
• Nošenje hands-free grudnjaka može biti prikladna opcija za ove sesije.
• Pokušajte i napunite pumpu kada vaše dijete uzme dremež. U slučaju da je budan, pobrini se da imaš pomoć oko sebe. Upravljanje bebom i crpljenje energije zajedno u isto vrijeme možda nije dobra ideja.
• Možda ćete poželjeti dvostruku pumpu za brže rezultate umjesto da koristite jednu pumpu. Također vam štedi puno vremena.
• Potrebno je paziti na vrijeme i raspored napajanja kako bi se izbjeglo pretjerivanje.
• Držite mnogo vode pri ruci da bi ostala pravilno hidrirana, što je od vitalnog značaja za održavanje opskrbe mlijekom.
• Također možete iskoristiti vrijeme za jesti zdravu hranu poput voća, suhog voća ili čak čokolade!
• Pokušajte izbjeći nepotrebnu anksioznost ili stres jer prekomjerni stres može utjecati na proizvodnju oksitocina koji je uglavnom odgovoran za refleks koji se odvija ili slobodan protok mlijeka iz dojke.
• U slučaju habanja ili pucanja kože oko bradavica, primjena kokosovog ulja ili sigurne kreme za bradavice može biti korisna.
• Promatranje vremena posvećenog pumpanju snage kao šanse da se smanji umjesto drugog zadatka može vam pomoći da ostanete pozitivni i optimistični u svemu tome.

Crpljenje energije može pomoći u poticanju opskrbe mlijekom. Međutim, nije preporučljivo preskočiti napajanje djeteta energiji pumpe. Dijete koje doji na dojkama je svaki dan bolji izbor za stvaranje mlijeka od pumpe za dojke. U svakom slučaju, uvijek je pametno posavjetovati se sa svojim liječnikom prije pribjegavanja pumpanju energije. Vrlo je moguće da već imate dovoljno majčinog mlijeka za svoju bebu, ali možda to ne znate.