Probiotici za bebe - kompletan vodič
U ovom članku
- Što su probiotici?
- Da li vaše dijete treba probiotik?
- Kada možete uvesti probiotike svom djetetu?
- Nevjerojatne prednosti probiotika za dojenčad
- Izvori probiotika
- Kako možete dati probiotike dojenčadi?
- Postoje li nuspojave probiotika na bebe?
Kada dijete uđe u vaš život, čini se da se sve vrti oko novorođenčeta. Svi vaši problemi izgledaju beznačajni u usporedbi s problemima vezanim uz dijete, a roditelji često postavljaju pitanja o svakoj sitnici. Glavna dužnost roditelja je osigurati da je dijete uvijek zdravo, u svim aspektima.
Ono što beba pojede igra ključnu ulogu u njegovom razvoju, upravo u djetinjstvu. Pitanja o prehrani djeteta mogu izgledati beskrajna, međutim, postoje odgovori na većinu pitanja i sigurno ćete biti u stanju učiniti dobro za svoje dijete. Što se tiče prehrane, postoje pitanja bez obzira na starost djeteta - bilo da se radi o dojenju, tekućoj dijeti ili čvrstoj hrani. Kako bi se osiguralo da dijete dobro odrasta, potrebno je osigurati nekoliko dodataka za dijete.
Probiotici su jedna od najboljih stvari koju možete pružiti svom djetetu, kako odrasta. Ona igra veliku ulogu u osiguravanju zdravlja probavnog sustava, što na ogroman način utječe na procese apsorpcije hranjivih tvari djeteta. U ovom članku, pogledajmo kako probiotici mogu biti odličan izbor za vaše dijete.
Što su probiotici?
Probiotici se uglavnom sastoje od prijateljskih bakterija koje koloniziraju crijevo dojenčeta. Bakterije i gljivice sadržane u probiotičkom dodatku djeluju u tandemu s mikroorganizmima koji već postoje u crijevima i pomažu im u borbi protiv napadačkih organizama. Probiotici ili bakterije crijeva igraju vitalnu ulogu u podupiranju imunološkog sustava djeteta. Najčešći tipovi takvih prijateljskih bakterija su Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus i Saccharomyces Boulardii.
Da li vaše dijete treba probiotik?
Liječnici ne preporučuju probiotike za novorođenčad jer se smatraju nepotrebnima. Novorođenče ima sterilnu crijevu, što znači da u probavnom sustavu nema bakterija. Te su bakterije u tom trenutku zapravo nepotrebne, jer dijete nije izloženo nikakvoj drugoj hrani od majčinog mlijeka. Do prvog rođendana djeca stječu zdravu crijevnu floru iz majčinog mlijeka koje piju, a dijetom jogurta koji se daje i djetetu, probiotici se ne smatraju potrebnima za djecu. Međutim, ako dijete prolazi kroz razdoblja teškog povraćanja ili proljeva ili je nedavno započelo dugi tijek antibiotika, liječnici preporučuju da se djetetu daju probiotici. Oni osiguravaju povratak zdrave flore crijeva u crijevni trakt i ponovno jačanje imunološkog sustava djeteta. Stoga se moraju dati djetetu ako je djetetu dano antibiotik. Drugi razlozi za davanje probiotika bebama su infekcija uha, ekcem, drozd bebe, osip od pelena ili zatvor.
Kada možete uvesti probiotike svom djetetu?
Probiotici se mogu uvesti djeci u ranoj dobi jer nemaju štetne učinke na dijete. Međutim, oni nisu potrebni djeci čija se dijeta sastoji samo od majčinog mlijeka. Tek nakon što dijete krene na prehranu čvrstom hranom, obično se daju probiotici. To je zbog toga što je izloženost djeteta okolišu veća, što dovodi dijete u opasnost da ga napadnu opasni mikroorganizmi. Ipak, vaše dijete može dobiti dovoljno prijateljskih bakterija iz uobičajenih namirnica, poput jogurta i povrća. Probiotici su ranije uvedeni djeci ako su stalno dobivali antibiotike. To je zato što ti lijekovi obično uklanjaju bakterije koje su kolonizirale crijeva, čineći vaš crijevni trakt lakovjernim za infekcije i napade.
Nevjerojatne prednosti probiotika za dojenčad
Probiotici doslovno prevedeni na 'za život', što je prikladno s obzirom kako su vitalne prijateljske bakterije u crijevima. Dojenčad ima mnogo koristi od konzumiranja probiotika, a neke od njih su navedene u nastavku.
1. Nema više refluksa
Dokazano je da probiotičke bakterije mogu u velikoj mjeri smanjiti simptome refluksa koji se javljaju u probavnom traktu beba. Bakterije prisutne u probioticima pomažu djetetu da dobro probavi svoju hranu u želucu, a istovremeno smanjuje i mogućnost pojave refluksa, dispepsije ili drugih sličnih stanja.
2. Zatvor
Konstipacija je izdajnički znak nezdravog probavnog sustava, osobito u dojenčadi. Rezultati jedne talijanske studije ukazuju na činjenicu da davanje probiotika redovito dojenčadi može poboljšati pravilnost njihovog utroba, čak i kod dojenčadi s poviješću konstipacije.
3. Smanjuje osip od pelena
Pelenski drozd ili pelenski osip je uobičajeno stanje koje je uzrokovano kvascem u beba. Probiotici koji sadrže prijateljske bakterije kao što su Lactobacillus i Bifidobacterium ne samo da mogu pomoći u zacjeljivanju postojećih osipa, već i spriječiti da ti osip ponovno djeluje na dijete. U većini slučajeva ovo se stanje javlja kao posljedica dugotrajnog korištenja antibiotika.
4. Dječji drozd
Ponekad djeca dobiju oralnu drozbu od majki kao rezultat dojenja kroz zaražene bradavice. Ovi osipi mogu postati kronično stanje i uzrokovati mnogo boli vašem djetetu - preporučuje se ići kod liječnika ako se stanje pogorša. Probiotički dodaci koji sadrže bakterije Acidophilus najbolje su za sprečavanje ovog stanja, a dodatak je obično dostupan iu obliku u prahu.
5. Smanjuje ekcem
Razrađene studije su otkrile da konzumacija probiotičkih bakterija može ublažiti simptome ekcema u dojenčadi. Ovu bolest karakteriziraju crveni, svrab koji se javlja na koži djeteta, a može se smanjiti davanjem probiotika.
6. Gassiness in Children
Dokazano je da uporaba probiotika za bebe s plinom ima velike učinke i smanjila je simptome gassinessa i kolika kod djeteta. Probiotički dodaci koji sadrže Lactobacillus reuteri, koji je prijateljska bakterija, pomaže probavu i također smanjuje upalu crijeva. Glavni uzrok ovog stanja je da se ravnoteža štetnih i prijateljskih bakterija u crijevu pomakne prema prvom, a probiotici ga ponovno uravnotežuju.
7. Proljev
Proljev karakterizira česta prolaznost stolice koja ima tekuću konzistenciju. Proljev je simptom da sve nije dobro u probavnom sustavu djeteta, pa liječnici često preporučuju probiotike za bebe s proljevom. Uz ove dodatke koji ponovno usitnjavaju crijeva, probavni sustav bebe počinje brzo ponovno raditi.
8. Infekcije
Jesu li probiotici sigurni za dojenčad s infekcijama? Odgovor je glasno 'da'. Probiotici su neophodni za ponovnu kolonizaciju crijeva prijateljskim bakterijama, od kojih većina nestaje zbog tijeka antibiotika koji se daje djetetu.
Izvori probiotika
Postoje dva glavna izvora probiotika za bebe, oba navedena u nastavku:
1. Probiotik-bogata hrana za bebe
Za novorođenčad, majčino mlijeko sadrži dovoljno probiotika za probavni sustav djeteta. Ove prijateljske bakterije koloniziraju crijevo tako da se probava bebe odvija glatko. Inače, formule za dojenčad obično sadrže Bifidobacterium Lactis, koji je također prisutan u majčinom mlijeku - to se može davati djetetu redovito. Za djecu koja su malo starija od godina dojenja, mogu se dati namirnice bogate zdravim bakterijama. Jogurt je primjer uobičajene prehrambene namirnice bogate probiotičkim bakterijama - inače možete odlučiti dati djetetu dječju hranu koja sadrži probiotike.
2. Doplate
Za djecu i dojenčad probiotičke dodatke možete kupiti u prahu. To je ne samo lako za korištenje, ali i lako upravljati djetetu. Najjednostavniji način davanja probiotika djetetu je umočiti prst u prah i pustiti dijete sisati prašak s vašeg prsta. Inače ga također možete pomiješati s redovnom prehranom - bilo da je riječ o majčinom mlijeku, formuli ili dječjoj hrani. Ako dijete prestane konzumirati te probiotičke bakterije, utvrđeno je da količina bakterija u crijevu padne na svoju normalnu razinu za nekoliko dana.
Kako možete dati probiotike dojenčadi?
Probiotici su dostupni u tekućem i praškastom obliku, koji se lako daju djetetu. Dodaci u tekućem obliku mogu se miješati u redovitu dijetu djeteta, bilo da je to majčino mlijeko ili čvrsta hrana. Također se može davati izravno djetetu. Ako je dodatak u praškastom obliku, možete umočiti svoj prst u njega i natjerati dijete sisanje prsta s vašeg prsta. Ovo također osigurava da je dodatak apsorbira u tijelu odmah.
Postoje li nuspojave probiotika na bebe?
Nema trajnih nuspojava probiotika na djetetu, iako u početnih nekoliko dana početka unosa probiotika može biti nekoliko problema. To su blagi problemi s probavom, kao što su nadutost, nadutost, bol u trbuhu, zatvor ili proljev. Oni se javljaju kao rezultat promjene ravnoteže u crijevima, zbog pomaka na veći broj prijateljskih bakterija koje koloniziraju crijeva. Ako simptomi potraju, možete pokušati smanjiti dozu i polako povećati dozu.
Probiotici su neophodni za bebe, jer uvelike poboljšavaju imunitet i probavu stabilnost djeteta. Oni mogu smanjiti uobičajene probleme kao što su pelenski osip, ekcem, zatvor i proljev, te igraju ključnu ulogu u apsorpciji prehrane djeteta.