Istraživanje pronalazi iznenađujuće što može povećati razvoj vašeg mozga
U ovom članku
- Nevjerojatna stvar koja utječe na razvoj vašeg mozga - zeleni prostori i parkovi!
- Što je veza između zelenih prostora i razvoja mozga?
- Ostale prednosti trošenja vremena u zelenim prostorima
- Roditelji također imaju koristi od zelenih prostora!
- Brain-Boosting Savjeti za djecu
Kao roditelji, uvijek smo u potrazi za načinima podizanja pametne, sretne i pametne djece. U današnjem konkurentnom svijetu, inteligencija ima ključnu ulogu u osiguravanju uspjeha, a inteligencija je nešto što se razvija od djetinjstva. Možda već potičete svoju malu da čita i igra se s igračkama kako bi izoštrila svoj mozak. No, prema novim istraživanjima, postoji još jedna nevjerojatna stvar koju možete učiniti kako biste pojačali inteligenciju kod djece!
Istraživanje je proveo Barcelonski institut za globalno zdravlje (ISGlobal) u Španjolskoj. Istraživali su podatke od 1500 djece kako bi razumjeli čimbenike koji mogu utjecati na njihov razvoj mozga.
Nevjerojatna stvar koja utječe na razvoj vašeg mozga - zeleni prostori i parkovi!
Da! Studija je pokazala da su djeca koja odrastaju u blizini parkova i zelenih površina vjerojatnije da će razviti bolji raspon pažnje - ključnu vještinu koja odlučuje o njihovom ukupnom razvoju i školskom uspjehu. Ova djeca imaju tendenciju da bolje rade na testovima pažnje i imaju poboljšani kognitivni razvoj.
Studija potvrđuje rezultate prethodnih studija koje su pokazale da djeca imaju koristi od zelenih površina u školama. Djeca koja su imala više vegetacije oko svojih škola pokazala su bolji napredak u radnom pamćenju i pozornosti. To znači, ako škola vašeg djeteta i okolno područje imaju zelene površine i parkove, to će vjerojatno pozitivno utjecati na njihov kognitivni razvoj.
Što je veza između zelenih prostora i razvoja mozga?
Prema istraživačima, ovdje je razlog zašto izloženost zelenim površinama čini djecu pametnijom:
Više tjelesne aktivnosti
Kada djeca žive u blizini zelenih površina, njihova svakodnevna tjelesna aktivnost ima tendenciju porasta zbog posjeta parku, igranja na ljuljačkama, sportova na otvorenom itd. Prednosti igre na otvorenom za razvoj djece su brojne, uključujući održavanje tjelesne kondicije i um aktivniji. To je mnogo zdraviji način provođenja slobodnog vremena za razliku od ekrana koji bi čak mogli i zamutiti razvoj mozga nakon pretjeranog izlaganja
Promovirajte društvene veze
Djeca često čine prve prijatelje u parku. Živjeti u blizini parkova potiču njihov socijalno-emocionalni razvoj dok uče komunicirati i družiti se s drugim ljudima. To pomaže izgraditi EQ (emocionalni kvocijent) na duge staze
Smanjite izloženost zagađenju i buci zraka
Gradski život u Indiji sve više je pogođen zagađenjem zraka i bukom. Nedavno su mnoge škole u New Delhiju morale ostati zatvorene kako bi zaštitile djecu od nesigurnih razina onečišćenja zraka. Živjeti u blizini zelenih površina štiti djecu od zagađenja zraka i zagađenja bukom što poboljšava njihovu ukupnu kvalitetu života, zdravlja i sposobnosti koncentracije. Važnost prirode u razvoju djeteta je ogromna
Studija je potvrdila da su gore navedena tri čimbenika ključna za razvoj mozga budućih generacija.
Ostale prednosti trošenja vremena u zelenim prostorima
Osim jačanja mozga, evo još nekoliko pogodnosti koje vaša djeca mogu izvući iz posjeta parku:
- Čini djecu manje agresivnom - zanimljiva studija o adolescentskoj psihijatriji povezuje trošenje vremena u zelenilu na manje agresivno ponašanje!
- Pomaže u zaštiti djece od astme i drugih respiratornih problema
- Čini simptome ADHD-a (poremećaj pažnje s hiperaktivnošću) blažim
- Povećava razinu vitamina D, što je korisno u borbi protiv infekcija
- Pomaže djeci da bolje spavaju
- Razvija zanimanje za igru na otvorenom i timske sportove
- Štiti djecu od loših učinaka previše vremena na zaslonu
MOM SPEAK:
Naša mama Blogger Prerna podijelila je incident koji joj je pokazao koliko je važna igra na otvorenom za djecu: „Kad smo otišli u posjet prijatelju i bilo je oko šest djece u sobi zajedno s mojim dvoje, a sva djeca, uključujući i moju četverogodišnju djecu, bila su na tabletu ili pametnom telefonu, a nitko nije razgovarao. Ne mogu vam reći kako je bio užasan prizor, svi smo odmah shvatili našu pogrešku! "
Ključni potez: Od borbe za učenje o svijetu do poboljšanih kognitivnih vještina, provjerite izvrsne lekcije koje djeca imaju u prirodi.
Roditelji također imaju koristi od zelenih prostora!
Fascinantna stvar je da ne samo djeca imaju koristi od života u blizini parkova; i roditelji. Prema istraživanju objavljenom u Ekološkom društvu Amerike, gradski parkovi igraju veliku ulogu u očuvanju zdravlja i sreće ljudi. Roditelji se moraju svakodnevno baviti velikim stresom, a provoditi vrijeme u zelenim prostorima može biti terapijsko za psihološku, fizičku i duhovnu dobrobit. Ne samo to, neke studije upućuju na to da komunikacija s prirodom može čak dovesti do duljih života, osobito kod žena!
Brain-Boosting Savjeti za djecu
Kladimo se da vas je to uzbudilo da svom djetetu dopustite da uživa u prekrasnim efektima zelenih površina i parkova. To je tako jednostavan, ali učinkovit način postavljanja temelja za poboljšanu pažnju i inteligenciju. Međutim, što ako ne živite u blizini parka? Mnogi od nas žive u visokim apartmanima ili područjima bez zelenila. Evo nekoliko brzih stvari koje možete učiniti:
- Potaknite svoju djecu da preuzmu ekološki prihvatljive projektne ideje poput posjete farmi ili promatranja zvijezda. To će potaknuti njihov interes za svijet oko sebe
- Razmislite o sadnji nekih stabala i grmlja u okolini ili pokrenite mali vrt u svom balkonu ili dvorištu
- Idite na odmor i vikende u područja s mnogo zelenih površina
- Ukrasite svoj dom u prirodi, koristeći zelenilo, prirodne mirise, cvijeće itd.
- Rasporedite playdate i odvedite djecu u susret prijateljima koji žive u kućama okruženim zelenim površinama
- Razgovarajte sa školskim vlastima svoje djece kako biste uredili zelene površine u školskom kompleksu i oko njega. Također možete volontirati za radionice prirode, šetnje u prirodi, aktivnosti u vrtu itd.
- Potaknite dijete da se zainteresira za prirodu ukazujući na različite vrste ptica, insekata, biljaka itd. To će potaknuti njegovu želju da ode na otvoreno i istraži sebe
Pa što čekaš? Vrijeme je da izađete pod suncem s vašom djecom, istražite prekrasni svijet prirode i gledajte kako se vaši mališani svaki dan bolje snalaze!