Mlijeko za soju za bebe - prednosti i nuspojave
U ovom članku
- Što je sojino mlijeko?
- Koristi od sojinog mlijeka za dojenčad
- Kako odabrati sojino mlijeko?
- Sojino mlijeko vs krava mlijeko
- Postoje li štetni učinci sojinog mlijeka na bebe?
Kada je riječ o ispunjavanju prehrambenih potreba djeteta, majčino mlijeko je najbolje. Liječnici obično ne preporučuju da se bebi doji sojino mlijeko dok ne navrše godinu dana. Međutim, u slučaju da tražite alternativne mogućnosti majčinog mlijeka kada bebe počnu odbiće ili ako je vaše dijete netolerantno na laktozu, sojino mlijeko može biti prihvatljiva zamjena.
Također, važno je znati razliku između sojinog mlijeka i formule na bazi soje. Formula na bazi soje može biti posebno formulirana da sadrži hranjive tvari potrebne za zdrav razvoj djeteta, dok je uobičajeno mlijeko od soje obično manjkavo.
U svakom slučaju, preporučuje se davanje sojinog mlijeka bebi u umjerenim količinama jer sojino mlijeko može izazvati alergijsku reakciju.
Što je sojino mlijeko?
Sojino mlijeko je visoko proteinski biljni napitak proizveden od soje. Soja je natopljena, smrvljena, zatim kuhana i filtrirana kako bi se dobila kremasta bijela tekućina koja izgleda kao kravlje mlijeko, ali se razlikuje od nje na nekoliko načina. Sojino mlijeko sadrži vitamine kao što su tiamin, folat, riboflavin, vitamin D, E i K. Sojino mlijeko je bez masnoća, bez kolesterola i malo natrija. Čak i ne sadrži nikakvu laktozu.
Koristi od sojinog mlijeka za dojenčad
Sojino mlijeko može biti dobar izbor za bebe starije od godinu dana koje su netolerantne na laktozu ili su alergične na cijelo kravlje mlijeko. Sojino mlijeko sadrži velike količine bjelančevina, željeza i raznih vitamina koji su ključni za zdravi razvoj dojenčadi. Sojino mlijeko ima malo masti koje može pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine kod dojenčadi. To može dodatno smanjiti rizik od srčanih problema i dječje pretilosti u dojenčadi. Zbog visokog udjela vlakana, bebe koje konzumiraju sojino mlijeko mogu imati manju učestalost crijevnih problema i proljeva.
Ako se beba rodi s galaktosemijom, nasljednim stanjem u kojem tijelo ne može razgraditi galaktozu (jednostavan šećer prisutan u mlijeku), može se ponuditi sojino mlijeko. Štoviše, pijenje utvrđenog sojinog mlijeka osigurava dovoljan unos kalcija jer obogaćeno sojino mlijeko sadrži vitamin D koji povećava apsorpciju kalcija. Bebe koje ne vole okus kravljeg mlijeka mogu se odlučiti za sojino mlijeko koje je dostupno u različitim okusima.
Kako odabrati sojino mlijeko?
Poželjno je da se odlučite za puno sojino sojino mlijeko za vaše dijete, jer je masnoća potrebna za njegov pravilan rast i razvoj. Ali ako je vaše dijete osjetljivo na pretilost ili kardiovaskularne bolesti, pametno je odabrati sojino mlijeko s niskim udjelom masnoće.
Također, važno je prije kupnje provjeriti naljepnice o prehrani i popis sastojaka na proizvodu. Možda ćete htjeti odabrati formuliranu formulaciju sojinog mlijeka za dojenčad koja sadrži sve bitne hranjive tvari, minerale i vitamine neophodne za zdrav rast vašeg djeteta. U slučaju bilo kakve sumnje, pametno je konzultirati svog liječnika.
Sojino mlijeko vs kravlje mlijeko
Sojino mlijeko ima određene prednosti u odnosu na kravlje mlijeko. Sojino mlijeko sadrži zanemarivu količinu masti i šećera u usporedbi s kravljim mlijekom. Također, ne sadrži kolesterol. Daljnje sojino mlijeko je bogat izvor željeza i vlakana za razliku od kravljeg mlijeka.
No, opet kravlje mlijeko nudi esencijalne hranjive tvari kao što su vitamin A i B12, a to nije. Iako oba pića sadrže sličan sadržaj kalcija, sojino mlijeko sadrži fitate, prirodni spoj koji može smanjiti apsorpciju kalcija u tijelu. Ali kalcij koji se nalazi u kravljem mlijeku lakše se apsorbira.
Kravlje mlijeko ima sve 'dobre' masti potrebne za pravilan rast djeteta. Čak daje i malo više proteina od sojinog mlijeka. Međutim, sojino mlijeko je također dobar izvor proteina, pa se može koristiti kao alternativa kravljem mlijeku. Ali ako djetetu dajete sojino mlijeko, osigurajte da dijetalna dijeta uključuje i druge namirnice bogate kalcijem, jer sojino mlijeko ima manje kalcija.
Postoje li štetni učinci sojinog mlijeka na bebe?
Majke koje doje možda žele znati da li je sojino mlijeko sigurno za bebe ili ne? Jednostavan odgovor je da sojino mlijeko kao jedinstveni izvor hrane za vašu bebu možda nije tako dobra ideja jer sojino mlijeko ne sadrži sve esencijalne hranjive tvari vitalne za zdrav rast djeteta. Međutim, potpuno izbjegavanje davanja dojenčadi ispod jedne godine. Neki od štetnih učinaka sojinog mlijeka na bebe navedeni su u nastavku:
- Studije sugeriraju da sojino mlijeko sadrži fitoestrogene koji mogu izazvati efekte slične estrogenu kod djece koja dovode do mogućih zdravstvenih problema poput povećanog rizika od raka dojke ili raka prostate kasnije u životu. Međutim, istraživanja u ovom području su neuvjerljiva.
- Neke bebe mogu biti alergične na proteine iz sojinog mlijeka.
- U rijetkim slučajevima, konzumacija sojinog mlijeka može dovesti do neravnoteže u razinama štitnjače što rezultira gušenjem (abnormalno povećanje štitnjače).
Hranjenje samo sojinim mlijekom vašem djetetu može dovesti do ozbiljnih nedostataka u prehrani vaše bebe. Možda ćete voljeti koristiti sojino mlijeko više kao dodatak nego kao zamjenu za majčino mlijeko ili mlijeko cijele krave. Ako i dalje želite ponuditi sojino mlijeko svojoj bebi, dopunite njegovu prehranu iz drugih prehrambenih izvora za njegov zdrav razvoj. Razumno je dati sojino mlijeko umjereno jer može izazvati alergijsku reakciju. U slučaju bilo kakvih nedoumica u vezi učinaka sojinog mlijeka na vaše dijete, najbolje je prvo potražiti savjet liječnika.
Također pročitajte : Kozje mlijeko za bebe