Tandoori piletina
U ovom članku
- Sastojci
- način
- Prehrambene informacije
Tandoori piletina stvarno ne treba uvod. Okus, boja i miris svježe mljevenih začina koji se koriste u pripremi pilećeg tandooraja čine ga onakvim kakav je. Kombinacija gorućeg vrućeg izgleda i vatrenog okusa nešto je što bi natjeralo čak i najizbirljivije jede za još jedan dio ovog dekadentnog jela. Dano naprijed je zanimljiv recept koji možete lako stvoriti u vlastitoj kuhinji.
Služi | Vrijeme pripreme | Vrijeme za kuhanje |
4 osobe | 15-20 minuta | 25-30 minuta |
Sastojci
6 komadića pilića (po 2 prsa, bedra i krila)
Za marinaciju
- 4 žličice crvenog čilija
- 2 tbsp tijesto za đumbir
- 2 žlice tijesta za češnjak
- 1 tbsp chaat masala
- 4 žlice skute
- 1 tbsp limunovog soka
Za Tandoori Masalu
- 1 štapić s cimetom
- 2 žlice crnog papra
- 10 g kardamoma
- 10 g sjemena korijandera
- 4 klinčića
- 1 žlica kurkume praha
- 2 lovora
- 2 tbsp sjemena kima
način
Napravite duboke posjekotine u komadima piletine tako da masala bude dobro marinirana u komadima.
Za marinaciju
Korak 1
U zdjeli uzmite crvenu pastu od čilija, tijesto od đumbira, tijesto od češnjaka, chaat masala i sok od limuna. Izmiješati sve sastojke. Sada dodajte skutu u zdjelu i dobro promiješajte.
Korak 2
Dodajte komadiće pilića i dobro ih promiješajte s mariniranom pastom.
Korak 3
Dopustite mu da odstoji 45 minuta.
Za Tandoori Masalu
Korak 1
U mort i tučak, dodajte cimetov štap, crni papar, kardamom, sjemenke korijandera, karanfilić, prah kurkume, lovorov list i sjeme kima. Smrvite u glatki prah.
Korak 2
Nanesite masalnu masu na marinirane komade i držite je još 5 minuta.
Korak 3
U međuvremenu podmažite uljem tandor ili štand za roštilj, tako da se komadići piletine ne lijepe za njega.
4. korak
Stavite komadiće piletine u tandor ili na štand za roštilj i ostavite ga da kuha oko 15 - 20 minuta. Držite rotirajući strane, kako bi se osiguralo da se kuha sa svih strana.
Korak 5
Poslužite ga vruće s ukiseljenim lukom ili čajem od mente.
Prehrambene informacije
kalorije | 261 Kcal
proteini | 43, 4 g
Mast | 6, 3 g
ugljikohidrati | 8, 0 g
Kolesterol | 109 mg
Natrij | 207 mg
Kalij | 523 mg