Ove 7 Doručak Hrana su Tajna za mama Karisma Kapoor's Fitness!
Karisma Kapoor možda je napunila 43 godine, ali sigurno ne izgleda tako! Saznaj za doručak dijeta Karisma slijedi da bi joj fit i nevjerojatan!
Karisma Kapoor, bollywoodska zvijezda 90-ih i mama malom Samairi i Kiaanu inspiracija je mnogim mamama vani ne samo zbog njezine ljepote i milosti, nego i zbog njezinih razina tjelovježbe!
Ukusna mumija nedavno je proslavila svoj 43. rođendan, ali bilo bi teško naći osobu koja bi rekla da izgleda kao da ima svoje godine i imamo dokaz:
Pa što je njezina tajna? Pa, čini se kao da se kune jednom glavnom stvari koja ju drži u formi i nevjerojatnom na 43 - zdravom doručku, a njeni doručiji nisu samo zdravi, već izgledaju ukusno (dobro, barem prema njenom Instagramu)! Saznaj što su hrana za doručak tajna njezine kondicije i dobiti inspiraciju za sljedeći pokušaj mršavljenja
...Zdrava i lagana hrana za doručak savršena je za mršavljenje
1. Klasična jaja i tost
Klasični kombinirani doručak kojim se većina ljudi zakune, jaja i tost također su zdrava opcija! Samo prebacite bijeli kruh za kruh od više žitarica kao što je Karisma za zdraviji obrok
2. Juicy Berry Combos
Bobice su popularni antioksidansi koji odbijaju određene zdravstvene uvjete i štite vašu kožu i kosu! Bogata vlaknima i tekućim sadržajem, bobičasto voće čuva vas punom snagom i pomaže u kontroli tih nezdravih želja za hranom!
3. Mlijeko je zdravo!
Mlijeko je samo po sebi cijeli obrok s raznim prednostima, ali može biti dosadno, a masnoća u mlijeku sigurno ne pomaže vašem uzroku gubitka težine! Uzmite znak iz Karisme i prijeđite na zdravije alternative kao što je bademovo mlijeko. Korištenje Chia sjemenki, svježeg voća i suhog voća za neki okus također će ga zadržati ukusno i zdravo!
4. Turska slanina
Svinjetina Bacon ima dosta ljubavnika širom svijeta, ali ako ste jedan od onih, prebacivanje na Turkey Bacon možda zdravija opcija! Povremena Turska slanina za doručak kao što je Karisma zadržat će vas zasićenom kad se počnu provoditi one žilave hrskave slanine!
5. Šarene voćne porcije
Uzmite stranicu iz Karismine knjige i držite se voća kao što su grejp i lubenica za svoj prvi obrok u danu. Voće su zdrave alternative za inače masne ili teške doručke koji će vas držati energetski tijekom dana
6. Neodoljiva kava
Postoje spekulacije da kava pomaže u suzbijanju apetita i održava vas punom. Međutim, to nije potvrđeno, ali Karisma je ljubitelj kave, pa bi moglo biti korisno poslije! Kava nema nikakvih negativnih učinaka na gubitak težine ni na koji način - samo zapamtite da je držite bez šećera!
7. Povremena indulgencija
Spremili smo najbolje za posljednje. Izgleda da je Karisma možda iznimno disciplinirana u svom zdravom režimu doručka, ali ni ona se ne plaši povremenog uživanja! Bilo da se radi o vaflima ili križancima, ona sve izlazi kad ode na taj mali užitak!
Pa, to je bio samo njezin doručak! Sigurno je da je ovo tijelo B-gradskog bombardiranja. Gledajte kako iskreno govori o svojoj dnevnoj prehrani u videozapisu u nastavku.
I tajna je vani! To je vrijeme da se vratite na svoju misiju mršavljenja s punom snagom i budite zdravi kao i sama nevjerojatna Karisma Kapoor! Sve najbolje!