To je kako ADHD može utjecati na vas
Učinke ADHD-a u odraslih nije teško dijagnosticirati. Međutim, često miješamo znakove kao pokazatelje stresa i borimo se s njima. Ovaj mjesec svijesti o ADHD-u u listopadu 2015. saznajte možete li se boriti teže bitke nego što ste mislili.
ADHD ili poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje obično je povezan s djecom. Iako je lako uočiti kod djece, odrasli su podjednako podložni razvoju. Ono što zabrinjava je da znakovi često ostaju nezapaženi ili zanemareni kao nuspojave rutinskog, napornog života.
7 jasnih znakova koji mogu ukazivati na ADHD
1. Imate problema s održavanjem računa, popisa obveza i djece. Sve mame to imaju do neke mjere. Roditeljstvo je teško! Ali može biti problema ako se suočite s ozbiljnim problemima ili se problemi miješaju u vaš život ili život vaše obitelji.
2. U posljednje vrijeme bili u previše prometnih gužvi, slučajni padovi ili prekomjerne kazne? To je jasan znak da ADHD preuzima rizik. Ako se stalno ponašate nepromišljeno, odmaknite se i analizirajte svoje postupke.
3. Teško je strpljivo slušati probleme svoga muža ili djeteta. Kako ADHD može utjecati na odnose? Ovo je kako! Vaša obitelj će na kraju osjetiti da im ne dajete vremena i važnosti i to može uznemiriti kućanstvo.
4. Previše tantruma ili bljeskova ljutnje također može značiti da nešto nije u redu. Dok svi mi izgubiti strpljenje svaki sada i onda, siromašni gnjev upravljanje mora biti provjeren prije nego što štete vaš odnos s voljenima, ili stavlja vas u nevolje na poslu.
5. Je li teško spavati? Ako se stalno osjećate napeto i ne možete se opustiti čak i nakon dugog dana, možda postoji dublji temeljni uzrok od stresa. Prestanite uzimati tablete za spavanje ili govorite sebi da imate nesanicu; to može biti samo ADHD i vrlo je kontrolirati.
6. Vaši radni rokovi postaju propušteni jer vam je teško koncentrirati se na zadatke. Malo stvari poput glasnih razgovora na poslu previše vas ometaju. Ovo stvara raskol u vašoj jednadžbi sa svojim šefom i ne može vam se činiti da mu pomognete.
7. Poduzimanje inicijative ili stvarno spuštanje na izvršavanje zadatka je teško za vas. To bi moglo značiti probleme s bilo čim od kuhanja večere do čišćenja vašeg ormara. Ako ne uspijete napraviti stvari i nakon što se trudite, i osjećate da dani bespomoćno nestaju, mogli biste patiti od ADHD-a.
Ovog listopada, zapitajte se možete li patiti od ADHD-a. Pratite ove znakove i ako ste u nedoumici, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Terapija i lijekovi mogu u velikoj mjeri kontrolirati ADHD. Čuvaj se!