Ultimate Vodič za Novorođenče Hranjenje i spavanje Raspored

Sadržaj:

U ovom članku

• Uzorak spavanja novorođenčeta
• Uzorak hranjenja novorođenčeta
• Rast potiče u novorođenčadi
• Raspored dojenja i spavanja dojenčadi

Dobivanje bebe da slijedi raspored za spavanje i hranjenje je kao da pokušavate dobiti kamilu kroz iglu. Većina novih roditelja žali se zbog nedostatka sna i iscrpljenosti zbog hirovitosti rasporeda novorođenčeta. Međutim, postoje načini da utječete na navike spavanja i hranjenja vaše bebe.

Važno je imati na umu kako uzorak spavanja djeteta utječe na njihov razvoj i kako se zaobići njihov uzorak spavanja kako za svoje blagostanje tako i za vaše. Razumijevanje i prilagođavanje obrascu spavanja novorođenčadi može biti izuzetno korisno za vaše mentalno zdravlje kao i za učinkovitost u njezi. Vaš raspored za hranjenje i spavanje bebe starije od 1 mjeseca možda nije najlakše pratiti i može vam oduzeti mnogo.

Zapamtite, odgajanje novorođenčeta je težak zadatak da to učinite sami, pa potražite pomoć od partnera, obitelji, prijatelja ili drugih davatelja skrbi kako biste bili sigurni da se ne rastegnete previše. Da biste bolje razumjeli zahtjeve u obrascima spavanja i hranjenja novorođenčeta, obratite se svom pedijatru.

Modeli spavanja i hranjenja novorođenčeta nisu uvijek međusobno povezani, ali malo ovise jedni o drugima. Za pojedinačne slučajeve se mijenjaju i zahtjevi za spavanje i hranjenje djece, a može postojati više razloga zašto se vaša beba ne može prilagoditi planiranom obrascu za hranu i spavanje. Da biste najbolje razumjeli kako se nositi s ovim problemom, obratite se stručnjaku.

Uzorak spavanja novorođenčeta

Svako dijete mlađe od tri mjeseca smatra se novorođenčetom. Novorođenčad ima ciklus spavanja koji je vrlo različit od odraslih. Kako njihovi cirkadijanski ritmovi još nisu regulirani, otkrit ćete da vaše novorođenče često spava u kratkim rafalima i hrani se između napitaka. Neke se bebe rađaju s potpuno suprotnim ritmom, zbog čega se češće budi noću i duže spavaju. Tipičan spavanje može trajati između 30 do 45 minuta ili čak od 3 do 4 sata. Otkrit ćete da će vaše novorođenče biti puno sanjivije u prva dva tjedna života. Čak bi mogla spavati dok je ti hraniš nakon što je popila. U ovoj dobi možda ćete morati probuditi dijete kako biste je hranili. Međutim, nakon tri tjedna, novorođenče će se početi probuditi i zahtijevati od njega da prođe plakanje.

Uzorak hranjenja novorođenčeta

Novorođenčad se vrlo često hrane jer su im želuci mnogo manji i često im je potrebna prehrana. Ako hranite svoju bebu formulom, vaša će se beba hraniti rjeđe nego beba na majčino mlijeko. To je zato što je formulu teže probaviti i stoga je potrebno više vremena da se asimilira. Majčino mlijeko, s druge strane, vrlo je lako probavljivo.

Ako je vaša beba na formuli onda možete koristiti jednostavno pravilo palca kako biste utvrdili koliko ćete je hraniti. Pomnožite težinu vaše bebe s 2, 5 i to bi vam trebalo dati količinu formule koju ćete hraniti u razdoblju od 24 sata. Ako vaša beba teži 8 unci, tada ćete morati hraniti njezine 20 unci formule u jednom danu.

Ako dojite dijete, idealno je između 20 i 30 unci za novorođenče. Međutim, trebali biste pokušati hraniti na zahtjev u prvih nekoliko tjedana jer će to pomoći u uspostavi opskrbe mlijekom. Vaša beba će imati jedan do dva duga razdoblja spavanja u jednom danu. To obično traje četiri sata. Stoga, osim ovog ciklusa, morate dojiti dijete svakih 2 do 3 sata. Ova učestalost će se povećati i beba će rasti.

Rast potiče u novorođenčadi

Novorođenče će proći kroz nekoliko spurts rast, zbog čega ona zahtijeva pravu količinu prehrane. Vaša će se beba hraniti kroz sve rastove i važno je da je hranite prema zahtjevima. Obično će vaše dijete prolaziti kroz rast u sljedećim razdobljima:

• 7 do 10 dana
• 2 do 3 tjedna
• 4 do 6 tjedana
• 3 mjeseca

Raspored dojenja i spavanja dojenčadi

Vaša beba će biti najbolji pokazatelj rasporeda spavanja i hranjenja. Zabilježite znakove pospanosti kao što su zijevanje ili trljanje očiju i odmah natjerajte dijete da odspava. Ovdje raspravljamo o prosječnom rasporedu spavanja i hranjenja beba. Možda ćete otkriti da se vaše dijete uklapa u raspored koji se malo razlikuje od ovih.

2-8 tjedan Dojenje novorođenčeta i raspored spavanja

Ovaj raspored namijenjen je bebama koje konzumiraju prosječnu količinu majčinog mlijeka. Također je stvoren imajući na umu prosječnu količinu proizvodnje majčinog mlijeka. Ovdje je prosječno 7 tjedan star beba spavati raspored. To ostaje isto od drugog do osmog tjedna.

Probudite bebu i nahranite jeNapite 30 do 60 minutaProbudite bebu i nahranite jeNapite 30 do 60 minutaProbudite bebu i nahranite jeNapite 30 do 60 minutaProbudite bebu i nahranite jeNapite 30 do 60 minutaProbudite bebu i nahranite jeKratko odmarajte 20 do 30 minutaProbudite bebu i nahranite jeKratko odmarajte 20 do 30 minutaProbudite bebu i nahranite jeNahrani i spavajOdmah se hranite i spavajteOdmah se hranite i spavajte

9:00

10:00

11:00 UJUTRO

12:30

13:30

15:30

16:30

18:00

18:30

19:30

20:00

21:30

22:00

23:30

3:30

6:30

Izvor: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

Ako vaša beba pati od refluksa ili hrani male količine, ili niste u mogućnosti proizvesti pravu količinu mlijeka, najbolje je da se savjetujete s pedijatrom o tome kako najbolje hraniti svoju bebu.

2-8 tjedan Novorođenče formula za hranjenje i spavanje

Kod beba koje se hrane hranom, duže će biti vrijeme za spavanje, a manje učestalosti hranjenja kao formule potrebno je dulje da se probavi.

Probudite bebu i nahranite jeNapite 30 do 60 minutaProbudi dijeteNahranite i Nap za 30 do 60 minutaProbudi dijeteNahranite i Nap za 30 do 90 minutaProbudite bebu i nahranite jeNapite 30 do 60 minutaProbudi dijeteNahranite i Nap za 30 do 60 minutaProbudi dijeteNapite 30 do 60 minutaProbudite bebu i nahranite jeNahrani i spavajOdmah se hranite i spavajteOdmah se hranite i spavajte

9:00

10:00

11:00 UJUTRO

12:30

13:30

15:00

16:30

18:00

18:30

19:30

20:30

21:30

22:00

23:30

4:30

7:30

Izvor: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

Kao što je već spomenuto, ovi rasporedi predstavljaju prosječne zahtjeve za novorođenčad. Morate podesiti i eksperimentirati s ovim rasporedom, ovisno o potrebama vaše bebe. Posavjetujte se s pedijatrom za sve probleme koje imate s obzirom na raspored vaše bebe. Ako želite svoju bebu na kombinaciji mlijeka i formule, možete razgovarati sa svojim liječnikom o tome kako najbolje napraviti formulu za vas i vaše dijete. Na primjer, vaša beba može imati formulu kada idete na posao i neposredno prije spavanja jer će to omogućiti rjeđe hranjenje. Morate imati na umu da se vaš raspored spavanja od 2 mjeseca ne može dugo mijenjati i osigurati da ste mentalno pripremljeni za isto.