Što je visoki krvni tlak?
Smatra se da oko 30% populacije ima visoki krvni tlak, mada je mnogi nedijagnosticirani. Čitanje krvnog tlaka mjeri snagu s kojom se krv pritiska na zidove vaših arterija dok se pumpa po vašem tijelu. Visoki krvni pritisak stavlja vam srce i arterije pod napon i povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i bolesti bubrega.
Vidjet ćete očitavanje krvnog tlaka zapisan kao jedan broj nad drugim. Najveći broj je sistolički tlak, izražen u milimetrima žive (mmHg). Ovo je mjera sile krvi kad vam srce ispumpa. Donji broj je vaš dijastolički tlak: tlak vaše krvi kad vam se srce odmara između otkucaja. Visoki krvni tlak dijagnosticira se kada su vam očitanja u više ili više od 140/90 mmHg u nekoliko zasebnih prilika. Smatra se da je normalan krvni tlak niži od 130/80 mmHg.
Visoki krvni tlak je osobito čest kod ljudi koji su uporno pod stresom; su prekomjerne težine; imati obiteljsku anamnezu visokog krvnog tlaka; su afričkog ili karipskog porijekla; dim; piti puno alkohola; jesti puno soli; ne vježbajte ili ste stariji od 65 godina.
Visoki krvni tlak može biti uzrokovan i trudnoćom, a krvni tlak će se često provjeravati ako želite biti majka. U 2-5% trudnoća, visoki krvni tlak u trudnoći simptom je preeklampsije, potencijalno opasnog stanja za majku i dijete.
Koji su simptomi visokog krvnog tlaka?
Zbog rijetkih simptoma visokog krvnog tlaka poznat je kao "tihi ubojica". U rijetkim slučajevima kada je krvni tlak vrlo visok, simptomi mogu uključivati upornu glavobolju; zamagljen ili dvostruk vid; kratkoća daha ili krvarenje iz nosa.
Koji su tretmani i lijekovi visokog krvnog tlaka?
Prvi tijek liječenja visokog krvnog tlaka obično je promjena u vašem načinu života, a liječnik opće prakse može predložiti da povećate vježbu; izgubiti suvišnu težinu; smanjite unos soli i odustanite od pušenja. Tijekom praćenja vas treba redovito nadzirati. Ako nakon isprobavanja mjera samopomoći vaš liječnik opće bolesti pokaže da vam je krvni tlak i dalje visok, propisat će vam se lijekovi. Mogu biti pokušaji i pogreške i kombinacija različitih lijekova prije nego što je ravnoteža baš za vas. Svim odraslim osobama trebao bi se kontrolirati krvni tlak svakih pet godina, pa ako niste imali pregled u tom roku, zakažite sastanak sa svojim liječnikom opće prakse ili medicinskom sestrom.
Ovaj vodič
Ovaj članak nije namijenjen zamjeni medicinskog savjeta koji pruža medicinski stručnjak - ako imate bilo kakvih nedoumica, odmah se obratite svom liječniku.