Kada počinje moj period ciklusa?
Prvi dan menstruacije prvi je dan vašeg ciklusa. Većina žena može razaznati kada to počne, čak i ako imaju tendenciju da imaju svjetlosna razdoblja, tako da ne biste trebali imati problema kada znate kada započeti svoju ciklusu ciklusa menstruacije. Na taj ćete način pomoći da pratite koliko traje vaš ciklus i pomoći vam da otkrijete dane u kojima ovulirate.
Kao i kod većine stvari, i svaka je žena drugačija, ali standardni menstrualni ciklus je 28 dana. Ako je vaša dulja ili kraća za nekoliko dana, ne brinite, to je sasvim normalno. Da biste izračunali koliko je ciklus ciklus, jednostavno računajte koliko dana traje između dobivanja jednog razdoblja i dobivanja sljedećeg. Prvog dana svakog razdoblja započinje novi ciklus.
Kako mogu saznati kad ovuliram?
Prvo posjetite naš kalendar ovulacije, a zatim zabilježite svoje mjesečnice. Nakon nekoliko mjeseci, najvjerojatnije ćete početi vidjeti obrazac menstruacije. Odbrojite 14, a zatim 16 dana od očekivanog dana sljedećeg razdoblja, a to su dani u kojima imate najveće šanse za začeće djeteta - dani neposredno prije i neposredno nakon ovulacije. To je kada ste na vrhuncu plodnosti, pa planirajte u skladu s tim. Ciklusi i datumi ovulacije razlikuju se od žene do žene, tako da će vaši proračuni možda biti malo isključeni ako je vaš ciklus ovulacije duži od tri tjedna, ako traje duže od 35 dana ili ako su vam menstruacijski obrasci nepredvidivi. Najprilagođenije i najpouzdanije informacije koje možete dobiti doći će od vašeg liječnika koji će vam moći pomoći utvrditi najbolje vrijeme u mjesecu za vaše pokušaje začeća.