Kada se seksati da bi ostala trudna
Za parove koji pokušavaju začeti, šanse da se to dogodi u roku od godinu dana sve ovisi o njihovoj dobi. Kada je žena 35 godina ili mlađa, mjesečna vjerojatnost trudnoće je oko 20 posto. Od njih 80-90% zatrudni u roku od 12 mjeseci od pokušaja.
- Sve o ovulaciji
- Što je moja lutealna faza?
Do 40 godina, mjesečna šansa je pala na 5 posto, a polovica parova zatrudni u roku od 12 mjeseci.
Isto tako je važna i starost budućih očeva: žene s partnerima u dobi od 45 ili više godina imaju gotovo pet puta veću vjerojatnost da će zatrudnjeti u odnosu na one s partnerima u dvadesetim godinama.
Iako je malo toga što možemo učiniti u vezi s našom dobi, vrijeme seksa koje se podudara s vašim najplodnijim danima može smanjiti vrijeme potrebno za začeće, a može vam čak i spasiti put do klinike za plodnost.
Pronalaženje plodnog prozora
Prilikom ovulacije iz jajnika se oslobađa jaje. Ako u to vrijeme čeka sperma, postoji velika vjerojatnost da će biti oplođena i prerasti u bebu.
Začeće je moguće samo od oko pet dana prije ovulacije do dana ovulacije. Ovih šest dana su “plodni prozor” u ženskom ciklusu i odražavaju životni vijek sperme (pet dana) i životni vijek jajeta (24 sata). No, vjerojatnost začeća dramatično se povećava ako dođe do seksa u tri dana do ovulacije.
Plodni prozor varira ovisno o duljini ženskog ciklusa: vrijeme od ovulacije do sljedećeg razdoblja je oko 14 dana, bez obzira na duljinu ciklusa, ali vrijeme prije ovulacije varira između žena.
- U 28-dnevnom ciklusu, ovulacija se tipično javlja oko 14. dana, a vjerojatnost začeća je najveća između 11. i 14. dana.
- U dužim ciklusima, recimo 35 dana između razdoblja, ovulacija se događa oko 21. dana, a dani od 18 do 21 su najplodniji dani.
- U 24-dnevnom ciklusu, ovulacija se događa oko 10. dana, a najplodniji dani su od sedam do deset dana.
Ako žena ima seks šest ili više dana prije ovulacije, šansa da će zatrudnjeti je gotovo nula. Tada se vjerojatnost trudnoće stalno povećava. Ako ima seks u tri dana prije i uključujući ovulaciju, ona ima 27-33 posto šanse da zatrudni.
Od tog trenutka, vjerojatnost trudnoće naglo opada. Žena više ne može zatrudnjeti tijekom tog ciklusa od 12 do 24 sata nakon ovulacije.
Važno je poznavati svoje tijelo i kako se mijenja pri pristupu ovulacije. Nekoliko dana prije ovulacije, vaginalna sluz mijenja se i postaje jasna i skliska (konzistencija bijelog jajeta), što je savršeno za plivanje sperme. Promjene sluzi pružaju rani i koristan znak da se približava ovulacija.
Ako se želite uvjeriti u dobivanje pravog vremena, možete koristiti setove za predviđanje ovulacije koji su dostupni u ljekarnama i supermarketima. Nekoliko dana prije nego što mislite da ćete ovulirati, možete početi svakodnevno testirati urin; možete očekivati ovulaciju 24 do 36 sati nakon što test postane pozitivan.
Ako se sve ovo čini previše komplicirano, alternativa je seksati se svaka dva do tri dana. Na taj su način sve baze pokrivene bez previše tehničkog znanja o tome kada je šansa za zasnivanje najveća.
Pratite svoje plodne prozore i vremena ovulacije pomoću Tajmera jaja. Možete ga dobiti besplatno iz iTunes App Store-a.
Ovaj se članak prvi put pojavio na razgovoru.