Kada i kako uvesti kruh za bebe
U ovom članku
- Je li sigurno dati kruh dojenčadi?
- Kada možete davati kruh djetetu?
- Koji kruh je najbolji za bebe?
- Koliko kruha trebate dati svom djetetu?
- Jednostavni recepti za kruh za bebe
- Alternative kruhu za bebe
Kruh je jedna od najpoželjnijih opcija za doručak širom svijeta, a mnogi od nas vole jesti razne vrste kruha. Vi svibanj želite dodati ovu ukusnu hranu za dijetu vaše bebe, ali pitate se kada i kako to učiniti. Čitajte dalje i saznajte kada je najbolje vrijeme za uvođenje kruha bebama i još mnogo toga.
Je li sigurno dati kruh dojenčadi?
Prehrambene potrebe vaše bebe su od najveće važnosti, a prije nego što dodate hljeb na dijetu vaše bebe možda želite znati - je li kruh dobar za bebe? Pa, to uvelike ovisi o tome koliko je stara vaša beba, i također, je li on alergičan na kruh. Prvo, ne preporuča se davanje kruha ili bilo koje druge čvrste hrane bebi prije šest mjeseci života, sve dok i ako vam liječnik ne savjetuje da to učinite. Drugo, važno je utvrditi je li vaša beba alergična na kruh. I prije nego što isprobate metode hit-and-trial, preporučujemo da se za to savjetujete s liječnikom. Nakon što vam liječnik pruži glavu, možete sigurno dodati kruh djetetovoj prehrani.
Kada možete davati kruh djetetu?
Kada bebe mogu jesti kruh i maslac, pitate? Pa, ne prije šest mjeseci starosti, a također, tek nakon utvrđivanja da vaše dijete nije alergično na kruh. Stoga je pametno dodati kruh djetetovoj prehrani u dobi od 6 do 7 mjeseci.
Koji kruh je najbolji za bebe?
Sljedeće pitanje koje bi vas moglo zabrinjavati je da li bebama dati kruh od cjelovitog pšeničnog zrna, kruh od cjelovitog zrna, kruh s niskim sadržajem soli, bijeli ili smeđi kruh. Pa, postoje brojne opcije za kruh koji je danas dostupan na tržištu, i može vas zbuniti što je najbolji kruh za vaše dijete. Nema sumnje da je smeđi kruh pun snage hranjivih tvari jer se proizvodi od cjelovitih žitarica; s druge strane, bijeli kruh se otkida od mnogih hranjivih tvari jer je izrađen od rafiniranog brašna. Međutim, velike količine vlakana u smeđem kruhu možda nisu prikladne za male bebe jer mogu napuniti njihove trbuhe i tako smanjiti njihov apetit, što znači manje prostora za druge namirnice i druge hranjive tvari. Također, više količine vlakana u prehrani može ometati apsorpciju cinka i željeza u tijelu. Stoga je dobra ideja dati bebi umjesto bijelog kruha, ali važno je zapamtiti da bijeli kruh nema ništa za ponuditi u smislu prehrambene dobrobiti. Pratite unos u oba slučaja.
Koliko kruha trebate dati svom djetetu?
Kao što je objašnjeno u gornjem dijelu, bijeli kruh nije bogat raznim vitalnim hranjivim tvarima, koje su važne za optimalan rast i razvoj djeteta. Stoga se preporuča da ne pretjerujete hranjenjem velike količine kruha bebi. Preporučamo dodavanje male količine kruha u njegovu prehranu tri do četiri puta tjedno.
Jednostavni recepti za kruh za bebe
Dakle, možda ćete biti uzbuđeni što ćete djetetu predstaviti kruh i želite ga učiniti ukusnim i ukusnim. Ovdje imamo neke super jednostavne i ukusne recepte za kruh za vaš mali štruk:
1. Jam i prsti
Mala djeca mogu voljeti okus džema, a ovo je slatka poslastica.
Sastojci
- bijeli kruh
- Bilo koji džem (mango, jagoda ili džem od miješanog voća; kupite ga s prirodnim sastojcima)
Kako se pripremiti
- Uzmi kruh i riješi se strana.
- Prereži kruh u duge trake.
- Široko raširite džem na kruh.
2. Puter od maslaca i kruha
Ovo je izvrsna ukusna poslastica za vašu bebu, a vaša beba može uživati u mekom kruhu s nekim ukusnim maslacem.
Sastojci
- Kriške bijelog kruha
- Maslac (možete uzeti i domaći maslac)
Kako se pripremiti
- Izrežite krupne strane kruha.
- Nanesite lijepi sloj maslaca.
- Prereži kruh na manje komade.
3. Francuski tost
Možete ga učiniti slatkim ili slanim, ovisno o ukusu djeteta. Međutim, ovaj recept sadrži jaja i prije nego što planirate dati bebi saznati je li vaša beba alergična na jaja.
Sastojci
- Jaje-1 cjelina
- Kruh - izrezati na male kvadratne ili duge komade
- Šećer ili sol na okus
- Maslac za prženje
Kako se pripremiti
- Razbij jaje u zdjelu.
- Dobro umutite jaje, dodajte šećer i dobro promiješajte. Alternativno, posolite i dobro promiješajte.
- Zagrijte posudu i dobro je namažite maslacem.
- Komad kruha stavite u smjesu s jajima i stavite na vruću posudu.
- Kuhajte lijepo s obje strane.
- Poslužite tople francuske tost bebi.
4. Kikiriki maslac i kruh
Ovaj recept dolazi s prehrambenim prednostima kikirikija; međutim, osigurajte da vaša beba nema alergije na kikiriki.
Sastojci
- Kriške bijelog kruha
- Maslac od kikirikija (i domaći proizvodi)
- Neki maslac za prženje kruha
Kako se pripremiti
- Zagrijte posudu i podmažite isto maslacem.
- Nazdravite lagano s obje strane.
- Skinite plamen; namazati maslac od kikirikija na tostu.
- Izrežite ga na manje komade i nahranite dijete.
Alternative kruhu za bebe
Obitelji za koje kruh može biti osnovni dio svoje prehrane mogu se zapitati koje su druge mogućnosti dostupne da bi mogle sigurno dodati dijetalnoj prehrani, osim kruha. Pa, postoje mnoge druge zdravije opcije koje možete isprobati kao što su:
- Palačinke od brašna od heljde.
- Oatcakes.
- Kukuruzni kolači ili kolači od riže.
Kruh je dobar za vašu bebu, ali sve što ima višak može loše utjecati na zdravlje djeteta. Stoga dodajte umjerene količine kruha u dijetu vaše bebe. Međutim, preporuča se da se posavjetujete s liječnikom vaše bebe prije nego što napravite bilo kakve nove dodatke u prehrani vaše bebe.
Također pročitajte: Kada uvesti čvrstu hranu za bebe