Zašto bebama treba vremena za trbušnjake?
Roditelji su se savjetovali da je najsigurniji položaj za spavanje beba na trbuhu. To više nije slučaj - iako će vam mama i njezina mama vjerojatno nastaviti pričati kako im je to uspjelo! Američka akademija za pedijatriju (AAP) otada je savjetovala da je stavljanje beba "natrag u san" ili ležanje na leđima kako bi zaspali najsigurnija moguća metoda. Znatno smanjuje rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti (SIDS), što je scenarij noćne more svakog roditelja vani. To, međutim, znači da bebe više ne provode vrijeme na trbušnjacima, a sve to ležanje na leđima može rezultirati da glava postane jedna ili stražnja, a glava im je spljoštena (sindrom "ravne glave"). Bebe imaju vrlo mekane, proklete lubanje, pa je prilično lako preokrenuti ovaj fenomen ako vidite da se to događa. Ovdje dolazi vrijeme trbuha.
Što radi vrijeme trbuha?
Vrijeme trbuha važan je dio brige o djetetu. Ovo je samo dio dana - barem 30 minuta, iako to ne mora biti odjednom - koji odvojite kako biste mališanu igrali na trbuhu. S bebom na trbuhu može vježbati jačanje mišića leđa i vrata i pokušati se prevrnuti, što će poboljšati njegovu koordinaciju i ravnotežu.
Izaberite doba dana kada će vaše dijete biti sretno, možda neposredno nakon što se uspava i obuče svježu i čistu pelenu. Lezite na mekani pod ili pokrivač i stavite neke igračke pored sebe da se ne bi previše mučila. Svijetle, šarene, smrknute igračke su dobre, kao i ogledala ili igračke s treperećim svjetlima. Pokušajte je držati bosonogu tako da joj nožni prsti mogu priljubiti pod. Neke bebe vole vrijeme trbuha, a neke ga mrze, ali to je prilično važna vježba za razvoj njihovih mišića i za sprečavanje te ravne glave o kojoj smo razgovarali, zato pokušajte ustrajati. Kad su jasno stavili do znanja, pokupite ih i pokušajte kasnije.
Vrlo mladim bebama teško je uopće biti podignute glave, pa se pobrinite da budete ondje s njima i možete im pomoći pri premještanju glave kako im lice ne bi sjelo na pod. Razgovarajte i pjevajte i igrajte se, sve što je potrebno da dijete izjednači trbuščić s zabavno vrijeme. Još jedan dobar savjet je da legnete na leđa i stavite bebu licem prema dolje na trbuh, okrenut prema vama. Osjećat će se sigurno s vama tamo i voljet će vam gledati lice. Ovo je sjajan način da ga olakšate kao novorođenče. Kako bebe ostare, postat će bolje u držanju glave, postizanju stvari oko sebe i uskoro će naučiti kako se prevrnuti s ovog položaja.