Zašto sam tako sretna što sam angažirala trenera za spavanje za moje treće dijete
MIŠLJENJE: Većina novih roditelja poznaje delirij koji dolazi s ljubavlju novorođenčeta. Osjećaji su pojačani i vi postojite u stanju u kojem je važno samo preživljavanje, za vas i za dijete. Probudite se svakih nekoliko sati kako biste ispunili maleni trbuščić nakon vremena nakon vremena, čak i kada dolazi s trenutcima potpunog mira i sreće.
Umjetnik u meni uživao je u ovom promijenjenom stanju. Mama u meni je voljela mirne noći gdje je moja jedina briga hranila svoje dijete i držala ga blizu. Tijekom tih kasnih noćnih hranjenja, često sam se osjećala kao da je moja beba i jedine dvije osobe koje su se probudile u svemiru.
No, praktičniji dio mene znao je da nedostatak sna nije održiv. Kada je moje treće dijete bilo oko 11 mjeseci, dostigao sam stanje očaja. Toliko dugo nisam spavala više od nekoliko sati za redom da nisam imala strpljenja za roditelje moje druge male djece. Redovito sam radila stvari poput zaključavanja iz automobila ili stavljala sunčane naočale u zamrzivač. Moja potrošnja kofeina dosegla je novu i visoku razinu, ali je jedva učinila razliku.
Moje prvo dijete je bilo veliko spavanje i na 4 mjeseca se bez problema preselilo iz spavaće sobe u krevetić, gdje je spavala preko noći nakon samo nekoliko maženja i šutnje prvog tjedna. Moje drugo dijete bilo je izazovnije, ali je spavalo duže nego što se činilo da je njegova mala sestra.
Nisam imao plan, pa sam svaki dan zbrkala, vukla svoju djecu na igralište, gdje sam radije sjedila na klupi s bebom i gledala. Zatim je s mnom na igralištu započela još jedna mama. Na mnoge je načine bila poput mene, ali nije imala tamne krugove ispod očiju i iscrpljen izgled koji sada redovito nosim.
Pokazalo se da je mama, Jessica Dodson, trenerica spavanja i osnivač Starlight Sleep Coachinga. Nisam imao pojma da postoje treneri za spavanje, a još manje ono što su učinili. Ja sam preferirao roditeljstvo vezanosti i bio sam jako neugodan s idejom da najprije koristim trenera za spavanje, ali sam također bio uvjeren da će nekoliko dobrih noći spavanja promijeniti moj pogled na život i učiniti me boljom majkom. Tako sam isprobala Dodsonovu nježan trening spavanja.
Za početak, govorila mi je kako me planira podučiti da treniram svoje dijete da spava preko noći. Naučila me je kako osigurati da se moja kćer osjeća utješnom i zna da sam u blizini.
Krenuli smo polako, prvo smo naviknuli svoju kćer na novu sobu i njezin krevetac i novu ljubav prije nego što je pokušala natjerati da spava preko noći. Dodson je smislio pisani plan, odgovorio na moja pitanja i uvjerio me da ću još uvijek imati puno vremena za snuggle s kćeri - tijekom dana. Svako jutro je provjeravala kako se stvari odvijaju, a mi smo stvari iz dana u dan uzimali u smislu odlučivanja da se držimo plana ili da napravimo promjene. Bila je odgovorna i prema Dodsonu. Osjećao sam se kao da smo tim.
Prvih nekoliko noći bilo je teško. Moja kćerka je plakala, a moje šišanje i maženje učinilo je malo da je smiri. Ali suze su popustile i za otprilike tjedan dana oboje smo spavali preko noći. Bio sam nova osoba i mnogo bolja majka, s više strpljenja i energije. Bila sam sretnija što sam mogla noću izlaziti s mužem ili prijateljima i produktivnija nego što sam bila dugo vremena. I moja kći, koja je također bolje spavala, također je bila sretnija. I najbolje od svega, dobre navike spavanja moje kćeri.
Od tada imam još jedno dijete, još jedan strašan spavač, a Dodson i ja radimo na planu.