A do Z Baby Vodič: 25 stvari vaše bebe treba odrasti zdrav i jak!
Podizanje djeteta može biti jedno od najopsežnijih životnih iskustava. Vi rađate malo ljudsko biće, hranite je svojom ljubavlju i vidite kako ona raste u sretnu, zdravu osobu. To je očito velika odgovornost i potrebna joj je stalna ljubav, briga i predanost.
Kao majka, ti si onaj koji je najbliži tvojoj bebi. Premda se pomisao na 'biti majka' ponekad može činiti neodoljivom i uznemirujućom, vjerujte nam kad kažemo da ćete je uspjeti. Majke imaju super moći koje znanost tek sada počinje cijeniti!
Kako bismo vam pomogli na ovom nevjerojatnom novom putovanju, pripremili smo AZ primerak o tome kako imati zdravo dijete. Uključuje sve važne stvari koje beba treba napredovati.
1. A za pozornost
Vaša beba voli biti u središtu pozornosti, i volite je tuširati s njom! Kada bebe dobiju pozornost u ranom životu, automatski uče upravljati stresom i bolje se prilagođavaju svijetu. S druge strane, kada ne dobiju dovoljno pozornosti, postaju osjetljiviji na buduće traume.
Nedavna istraživanja medicinske škole Harvard preporučuju da roditelji pokušaju odgovoriti na plač svoje djece što je prije moguće. Učinite kako vaš majčinski instinkt savjetuje - pokupite bebu, igrajte se s njom i često kontaktirajte oči tijekom dana.
2. B za dojenje
Kažu da je bebina omiljena hrana / piće majčino mlijeko, a znanost se slaže! Majčino mlijeko je bogat (i kompletan) izvor prehrane za vaše dijete i pruža joj imunitet protiv infekcija.
Razmislite isključivo o dojenju bebe prvih šest mjeseci. Nakon toga možete postupno uvesti krutu hranu dok nastavljate dojiti barem dok se beba ne pretvori u jednu. Ako iz nekog razloga ne možete dojiti, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom i odaberite odgovarajuću formulu za vaše dijete.
3. C za Cuddles
Cuddles su jedan od omiljenih trenutaka dana za bebe i mame. Osjećaju se tako dobro da je težak dio kada morate prestati! Kako se ispostavilo, cuddles ne samo da se osjećaju dobro, već su i presudni za emocionalni razvoj vašeg djeteta. Istraživanje koje je provela psihologinja Darcia Narvaez pokazuje da djeca koja imaju pozitivna iskustva s nježnim dodirom odrastaju u manje tjeskobne odrasle osobe. To počinje s bebom.
Prihvatite bebu onoliko često koliko želite, čak i više, kad je nervozna ili bolesna. Ne slušajte ljude koji vas kritiziraju i kažete da možda kvarite vaše dijete. Ti si majka, ti najbolje znaš, i ne postoji takva stvar kao što je "previše ljubavi" za bebe!
4. D za namatanje
Bebe imaju potrebu za pelenama (tkaninom ili jednokratnom) najmanje 2-3 godine nakon rođenja. Dok su pelene nužne, osobito noću i tijekom putovanja, one također zahtijevaju dodatnu njegu.
Često mijenjajte pelene tijekom dana, čak i ako nisu zaprljane. Nježno očistite površinu pelena, s dječjim maramicama - Dipovi za bebu su bezalkoholni i blagi te su dobar izbor za nježnu bebinu kožu. Upotrijebite kremu za ispiranje pelena kako biste zaštitili područje od infekcije. Odaberite kremu za pelenski osip koja sadrži cink oksid - pomaže brže neutralizirati pH i tvori zaštitni sloj koji štiti kožu od iritacije.
5. E za poticanje
Zamislite količinu učenja koju bebe moraju raditi u svojim ranim godinama - naučite se prilagođavati svijetu, naučite se prevrnuti, puzati, izgovarati nove riječi, prepoznati lica
fuj! Na svakom koraku, bebama je potrebna podrška i ohrabrenje roditelja. To im pomaže da uče još brže.
Pohvalite malim naporima svoje bebe, kao što je prvi put da se prevrnu na trbuh ili nauče samostalno ustati. Bebe možda neće moći mnogo reći, ali vrlo dobro mogu čitati geste i tonove lica.
6. F za obitelj
Majka može biti u središtu djetetova svijeta, ali tata, djed i baka i braća i sestre su također vrlo važni ljudi! Podizanje djeteta u bliskoj vezi s proširenom obitelji izvrsno je za dobro emocionalno zdravlje. Znanstvenici vjeruju da beba može osjetiti snažne obiteljske veze i osjećati se sigurnim i sigurnim.
Pomognite članovima svoje obitelji da se povežu s djetetom i provode vrijeme s njim. Ako ste počeli hraniti bocu, vaš muž može podnijeti hranu za bebu. Članovi obitelji također mogu čuvati djecu, biti dio susreta i družiti se na pikniku na otvorenom.
7. G za vrijeme treninga!
Dok se djeca mogu činiti previše sitnima, također im je potrebna i fizička vježba! Za podizanje zdravog djeteta uključite svakodnevnu tjelesnu aktivnost u njezinu danu. To će potaknuti fizički razvoj, pomoći probavu i poboljšati kvalitetu sna.
Nakon što beba dostigne oznaku od 4 mjeseca i ima dobru kontrolu glave i vrata, možete je upoznati s vremenom trbušnog mišića. Stavite bebu na trbuh na grudi, preko krila ili na dobro podstavljenu podnu deku. To možete učiniti kada je beba dobro odmarana i nedavno nije hranjena.
8. H za pregled zdravlja
Povremeni zdravstveni pregled je ključan za praćenje napretka vaše bebe i utvrđivanje ima li dobro zdravlje. Pedijatar će zabilježiti svoju težinu, visinu, opseg glave, a također će je pregledati za bilo kakve infekcije ili alergije.
Uzmite bebu na zdravstveni pregled svakog mjeseca ili prema uputama vašeg pedijatra.
9. I za interakciju
Sigurno ste primijetili da neke bebe počinju govoriti ranije i teže od drugih. Dio razloga je rana inicijacija interakcije! Bebe se moraju družiti s vama i drugim ljudima kako bi prikupile nove zvukove, riječi, vještinu kontakta s očima i sposobnost izražavanja.
Često razgovarajte s djetetom tijekom dana. Govorite u Mothereseu (koristeći geste lica i pretjerujte s glavnim slogom) dok mijenjate njezine pelene ili je kupate. Odvedite svoju bebu u park ili na datume igranja kako biste je upoznali s drugim ljudima. Bebe mogu doživjeti strancu anksioznost oko 7 mjeseci starosti, pa pokušajte uravnotežiti socijalnu interakciju s puno maženja, odmora i mame.
10. J za viceve
Ne, vaša beba nije premlada za šale, i može biti iznenađujuće kakav je osjećaj za humor koji imaju neke bebe! Stručnjaci za razvoj djeteta vjeruju da humor i smijeh mogu učiniti djecu pametnijom i sposobnijom da se bolje nose s izazovima.
Izgradite smisao za humor djeteta puhanjem malina na trbuh, pravljenje smiješnih izraza lica i izražavanje smiješnih zvukova. K za znanje
Razvoj mozga je najbrži tijekom prve tri godine života. Koristite ovo vrijeme kako biste izgradili bazu znanja i vještine svoje bebe kako biste joj omogućili dobar početak života.
Evo nekoliko brzih savjeta koje možete koristiti za izgradnju mozga bebe:
- Čitajte svojoj bebi svaki dan. Odaberite jednostavne i šarene knjige s mnogo slika.
- Reproducirajte glazbu za svoju bebu.
- Pomognite svojoj bebi s nestrukturiranom igrom ili jednostavnim igricama uzroka i učinka (npr. Beba baci nešto, a mama je pokupi).
- Stimulirajte osjetila djeteta uvodeći različite mirise i teksture.
11. L za ljubav
Nećemo ulaziti u detalje ovog, osim što kažemo jednu stvar - vrsta ljubavi koju majka osjeća za svoju bebu dovoljno je jaka da pomiče planine! Bebe mogu osjetiti tu ljubav, i pohlepno ga poskakuju, pojačavajući se uz svaki zagrljaj.
12. M za vlaženje
Beba je rođena s ultra tankom, osjetljivom kožom koja je 30% tanja od kože odrasle osobe. Kada je izložena vanjskom svijetu, beba može izgubiti vlagu do pet puta brže nego odrasli. To može dovesti do isušivanja kože, iritacije, nervoze i brojnih kožnih problema tijekom vremena.
Zaštitite dijete redovito hidratizirajući njezinu kožu, osobito nakon kupanja i prije spavanja. Koristite hranjive proizvode za kupanje i čišćenje koje ne otklanjaju prirodna ulja kože. Raspon vlažnosti Baby Dove je izvrsna mogućnost da kožu vaše bebe bude mekana i hidratizirana. Losion za dječje golubice, osobito, nadopunjuje dragocjenu kožu vaše djece i čuva kožu hidratiziranom do 24 sata!
13. N za prehranu
Prehrana je ključna za tjelesni i mentalni razvoj vašeg djeteta. Majčino mlijeko (ili mlijeko za mlijeko) ispunjava sve prehrambene potrebe vaše bebe prvih šest mjeseci. Nakon ove prekretnice, kada je beba naučila držati glavu gore i gutati, možete polako uvesti čvrstu hranu.
Možete početi s pireom od voća i povrća, fino pireom od leće ili rižinih žitarica. Uvesti samo po jednu novu hranu i čekati tri dana prije uvođenja drugog. U razdoblju od 6 do 12 mjeseci, vaša će beba nastaviti ishranu iz majčinog mlijeka.
14. O za oralnu njegu
Usna šupljina, ako nije dobro zbrinuta, može postati plodno tlo za mnoge infekcije. Čak i prije nego što beba dobije prvi zub, uključite njenu oralnu njegu u svoju rutinu.
Jednostavno umočite malu krpu ili gazu u toplu vodu i utrljajte djetetove desni i jezik. Nakon što vaša beba počne zubati, koristite mekanu četkicu za zube da nježno očistite zube.
15. P za pedijatara testirano
Dječja koža je različita po svojoj fiziologiji i strukturi te je stoga potrebna specijalizirana njega. Prilikom odabira proizvoda za bebe odaberite one koji su nježni i hranjivi. Izbjegavajte proizvode s štetnim kemikalijama i jakim mirisima.
Jedan od brzih načina da se to osigura je da slijedite stručne preporuke. Na primjer, cijeli asortiman proizvoda za bebe tvrtke Baby Dove je pedijatrijski ispitan i odobren od strane dermatologa. To znači da su proizvodi apsolutno sigurni za primjenu na osjetljivoj koži za bebe.
16. Q za vrijeme kvalitete
Dohvaćanje djeteta može stvarno iscrpiti vašu energiju i ostaviti vas s malo vremena u ruci. Međutim, mališanima je potrebno naše vrijeme ne samo za svakodnevnu njegu i hranjenje, već i za igru, interakciju i opuštanje. Bebe koje dobiju kvalitetno vrijeme od svojih roditelja razvijaju dublje odnose, osjećaju se više voljeni i uče sami plaćati nepodijeljenu pažnju.
Uključite tatu u ovo područje, kako bi se osiguralo povezivanje djeteta s djetetom svaki dan. To vam daje prijeko potrebnu pauzu i dopušta vašoj bebi da provede neko vrijeme s tatom!
17. R za redovitu masažu
Znate taj osjećaj topline i zadovoljstva koji ste dobili nakon masiranja bebe? Znanost je otkrila da postoji valjani razlog za to - masažom se oslobađa 'hormon ljubavi' (oksitocin) u tijelu, a to pomaže vama i vašoj bebi da se bolje povežete! Dnevna masaža također promiče cjelokupni razvoj vaše bebe, njenu kožu vlaži, a provjerena je tajna zdravog djeteta.
Pedijatri preporučuju masažu za bebe pomoću nježnih poteza. Odaberite lagano i nemasno ulje kao što je ulje za masažu Baby Dove koje se lako apsorbira u kožu vaše bebe i smanjuje mogućnost klizanja. Ovo ulje također umiruje suhu kožu zaključavanjem vlage.
18. S za njegu kože
Bilo da vaša beba ima normalnu ili osjetljivu kožu, neophodna je dnevna rutina kako bi je dobro održavali. Čak i najmanji okidači mogu iritirati osjetljivu kožu beba - od vremenskih promjena i klimatizacije do trenja odjeće! Kada za vašu bebu imate svakodnevnu rutinu njege kože, možete osigurati da joj koža ostane meka i podatna tijekom cijelog dana.
Evo jednostavne rutine njege kože koju možete prilagoditi svojoj bebi:
- Ujutro masirajte bebu hidratantnim uljem za masažu.
- Kupajte bebu mlakom vodom i nježnim sapunom / pranjem tijela.
- Nanesite hidratantni losion za nekoliko minuta nakon sušenja bebe.
- Navečer očistite bebu mekom spužvom, mlakom vodom i dječjim maramicama.
- Nanesite hidratantni losion prije bebinog spavanja.
Napomena: Mnoge majke navode da bebe vole rutinu svih vrsta! Svidja im se kada su dio dosljednog rasporeda i mogu očekivati hranjenje, vrijeme igranja i spavanje u isto vrijeme svaki dan. Nakon što vam je beba navršila nekoliko mjeseci, možete joj pokušati izgraditi rutinu. Rezultat će vas i vaše dijete održati opuštenijim.
19. T za dodir
Jedna od majčinih magijskih moći je moć dodira. Majčin dodir je znanstveno dokazano da je terapijski za bebe, pomažući im da se osjećaju opušteno i da potiču njihov razvoj. Vježbajte s djetetom terapiju kože-na-kožu (koja se naziva i 'kengurska njega'). Obucite bebu samo u pelenu i držite je uz vašu kožu. Dobra vijest je da čak i tate mogu prakticirati terapiju dodirom kako bi požnjeli divne rezultate za svoje dijete!
20. U za njegu pupčanika
Pupčana vrpca vaše bebe je ono što ju je držalo povezanim s vama dok je bila u maternici. Liječnik ga skida nakon isporuke i tako imamo slatke gumbe. Pupčanu vrpcu je potrebna dodatna njega nekoliko tjedana nakon porođaja.
Držite područje kabela čistim i suhim, osobito tijekom kupanja / čišćenja bebe. Preporučuje se izbjegavati kupanje u kadi dok kabel ne padne. Izbjegavajte prekrivanje područja pelenama; održavanje izloženosti ubrzat će zacjeljivanje. Posavjetujte se s pedijatrom ako primijetite bilo kakve znakove infekcije pupka, kao što je stvaranje tekućine ili stvaranje gnoja.
21. V za cijepljenje
Kada bebe izlaze iz utrobe, one su izložene svim mikroorganizmima i infektivnim agensima koji obiluju u vanjskom svijetu. Njihov imunološki sustav još nije dovoljno jak da se bori protiv tih agenata. Zbog toga ih morate cijepiti kako biste ih zaštitili od zaraznih bolesti. Cjepiva sadrže malu, oslabljenu količinu bakterija / virusa protiv kojega štite. Stoga oni ne uzrokuju bolest, ali uče imunološki sustav da se zaštiti od nje u budućnosti.
U prvoj godini vaše bebe, osigurajte joj sve preporučene cjepiva, uključujući polio, hepatitis B, difteriju, tetanus, pertusis i rotavirus. Zamolite svog liječnika da podijeli cjelokupni raspored cijepljenja koji će vaše dijete morati pratiti tijekom godina.
22. W za bijeli šum
Bijeli šum je kombinacija različitih frekvencija zvuka koje svi imaju isti intenzitet. Puhanje klima uređaja ili ventilatora, zvuk vode koja teče iz slavine i oceanski valovi svi su primjeri bijelog šuma. Zašto je to važno za dijete? Pa, ovo je zvuk koji je beba čula dok je bila u utrobi i stoji za poznavanje i udobnost!
Bijeli šum može biti vrlo koristan za ublažavanje spavanja. Koristite online generator bijelog šuma ili izgradite vlastiti kod kuće kako biste smirili dijete kad je nemirna.
23. X za X-ploraciju
Prije nego što to saznate, beba će dobiti mobitel, tj. Početi se prevrtati, puzati i hodati. Ljubav prema istraživanju je osobina s kojom se rađa svaka beba i nešto što mi kao roditelji trebamo promicati. Bebe trebaju istraživati svoju okolinu kako bi ojačale svoje mišiće, upoznale se s okolinom i razvile ravnotežu i koordinaciju.
Evo nekoliko jednostavnih načina za dokazivanje vašeg doma i poticanje istraživanja:
- Dodajte zaštitnu traku oko namještaja s oštrim rubovima.
- Ugradite sigurnosna vrata za djecu na vrhu i dnu stepenica, na balkonska vrata itd.
- Osigurajte teški namještaj ili elektroniku na zid.
- Svaki dan dezinficirajte pod s dezinfekcijskim sredstvom pogodnim za bebe.
24. Y for You
Ovo je možda najvažnija stvar na ovom popisu - vi! Kao majka, vi ste onaj koji je najviše prilagođen potrebama vaše bebe i razumijeva njezine najbolje. Vaši instinkti su vrlo jaki i možete procijeniti sveukupno zdravlje i wellness vašeg djeteta jednostavno čitanjem njezinih znakova.
Da biste osigurali da vaše dijete ima mnogo 'Vi', imajte vjeru u sebe. Zapamtite da ne postoji ispravan ili pogrešan način da budete majka, već samo vaš način.
25. Z za Zzzzs
Bebama je potrebno mnogo sna u ranim godinama. Spavanje pomaže bebi da dobije adekvatan odmor i pomlađivanje. Novorođenčad može spavati do 18 sati dnevno tijekom prva tri mjeseca! Čak i nakon što se okrenu jedan, potrebno im je još oko 12 sati sna dnevno. Pomozite bebi mirno spavati izgradnjom rutine za spavanje, kao što je hidratacija, zagrljaj i prigušeno osvjetljenje.
Osigurajte da dijete stavite na leđa jer je to najsigurniji položaj za spavanje za najmlađe.