10 stvari koje radim za dvoje mališana koji su sretni i zdravi za život
Mi mame smo uvijek one koje ne mogu vidjeti svoju djecu da su bolesna / tužna ili dosadna! Pravo?
Što ako vam kažem da postoji nekoliko savjeta i trikova koje je lako slijediti i osigurat će da vaša beba ostane zdrava i sretna !!
Osnovne stvari kao što je postavljanje učinkovite rutine, pružanje zdravih i hranjivih obroka, aktivnosti na otvorenom, obiteljsko vrijeme i povezivanje igraju važnu ulogu u životu djeteta!
Dakle, u ovom članku spomenuo sam stvari koje radim kako bih osigurao da moji blizanci ostanu sretni i zdravi.
Članak:
Hej!
Mi mame uvijek žele vidjeti našu djecu kako bi bili sretni, zdravi i činili sve nestašne stvari koje su trebali učiniti! Pravo!??
Ne bi bilo nikakve mame koja bi željela da njihova beba bude dosadna i zaostala na trenutak! Što god oni radili, koliko smo umorni, osjećamo se i dalje uvijek želimo da budu aktivni i da se sretno igraju!
Stoga ću podijeliti nekoliko savjeta koje ću slijediti kako bi moja djeteta bila sretna i aktivna tijekom cijelog dana!
- Postavite rutinu u najmlađoj dobi i pokušajte je održavati. To će im pomoći u razumijevanju onoga što treba učiniti! Vjeruj mi, neće se dogoditi preko noći! No, u roku od vrijeme, oni su sigurno će ga prilagoditi!
- Dajte im zdrave domaće obroke koliko god je to moguće. To ne znači da ne jedemo hranu izvana! Postoje dani kada im čak dam pizze. Ali uvijek se brinem da postoji ravnoteža između hrane koju jedu!
- Potaknite ih da igraju DIY aktivnosti. Djeca uče puno kada se to radi kroz igru! Sjedimo zajedno i radimo svaki dan! Planiram njihove aktivnosti unaprijed kako bih jasno znao što treba učiniti danas! Na primjer, slikali su i učili o različitim bojama, igri vode, kako se nositi s kistom i uživali u izvođenju vlastitog umjetničkog djela!
- Držite ih hidratiziranim. Kad god pijete vodu, pobrinite se da i njima date pola čaše vode! Ako nisu u običnoj vodi, pokušajte s vodom ili s pitkom kokosom!
- Pokušajte smanjiti količinu deserta / čokolade / prerađene hrane koju jedu. Svako dijete voli slastice / deserte. Ja uglavnom radim neke zdrave deserte kao dio pripreme jela, tako da kad god oni traže slatkiše, spreman sam!
- Neka imaju svoje plodove: Moje cure uživaju u veggiesu, ali kad je riječ o voću, vrlo su izbirljivi! Sve što žele jesu banane i lubenice! Da bih ih i natjerao da imaju i drugo voće, svakog jutra dajem im smoothie.
- Pobrinite se da im date dobru masažu tijela svaki dan. Definitivno im pomaže da se opuste i dobro se naspavaju! Uzmite najmanje 5 minuta da ih smirite prije spavanja!
- Pokušajte usvojiti određene načine čistoće kao što su pranje ruku prije i poslije obroka radeći to zajedno s njima! Djeca uče brže kad nas vide.
- Koliko god naglasio na kućnim aktivnostima, jako je važno da ih izvadimo i pustimo im da igraju besplatno! Ako nemate pristup parku / igralištu, barem ih odvedite na večernju šetnju u vašem susjedstvu! Oni imaju tendenciju učiti o svojoj okolini i također im pomažu u druženju.
- Na kraju nemojte zaboraviti da je obiteljsko vrijeme zaista važno! Pokušajte sjediti s njima bez gadgeta ili TV-a i razgovarati s njima! Bit ćete hipnotizirani o tome koliko ovi mali moraju podijeliti s vama.
Na kraju, želim svima dopustiti da djeca imaju zdravi osmijeh i sretan život.
Izjava o odricanju od odgovornosti: Stavovi, mišljenja i stavovi (uključujući sadržaj u bilo kojem obliku) izraženi unutar ovog posta su samo autora. Točnost, cjelovitost i valjanost izjava u ovom članku nisu zajamčene. Ne prihvaćamo nikakvu odgovornost za bilo kakve pogreške, propuste ili prikaze. Odgovornost za prava intelektualnog vlasništva nad ovim sadržajem leži na autoru, a odgovornost za kršenje prava intelektualnog vlasništva ostaje na njemu / njoj.