10 savjeta za smanjenje razdvajanja anksioznosti kod beba
Odvojenost tjeskoba: sve bebe prolaze kroz njega, a suze su obično najgore između 10 i 18 mjeseci. Dobra vijest je da je to zapravo znak da je vaša beba dobro povezana s vama. Naravno da to ne olakšava hodanje i ostavljanje bebe sa nekim drugim kad ona viče krvavo ubojstvo!
Evo 10 savjeta za olakšavanje tih mučnih razdvajanja.
1. Upoznajte "Stranke" rano
Može vam pomoći ako budete u mogućnosti rano upoznati svoje dijete s čuvarima djece, rodbinom i prijateljima koji će se brinuti o vašem mališanu. Između 6. i 8. mjeseca, vaša je beba vjerojatno svima prijatelj. Ako sada skrbnici "uđu" s njom mogli bi joj pomoći da im bude ugodnije kad kasnije odbije anksioznost.
2. Vježbajte biti odvojeni
Bebe osjećaju razdvojenost, jer počinju shvaćati da su predmeti i ljudi trajni, da postoje čak i kad nisu na vidiku. Vaša se beba uzrujava kad je ostavite jer zna da ste negdje, ali ne s njom. Da biste joj pomogli da shvati da se uvijek vraćate kod nje, vježbajte da budete odvojeni u svom domu. Pustite je da puzi iz sobe i budite sami nekoliko minuta (sve dok joj ne prijeti nikakva opasnost), umjesto da žurite van s njom. Kad je morate ostaviti da potrči u susjednu sobu, recite joj kamo idete i da ćete se odmah vratiti.
3. Idite u pravo vrijeme
Bebi će sigurno olakšati odlazak barem malo lakše ako je dobro raspoložena kad krenete. Zato se pobrinite da se nahrani i odmori kad stigne čuvar djeteta, i pokušajte je ne napustiti kad se ne osjeća dobro. Uostalom, svi, a ne samo bebe od 10 mjeseci, žele svoju mamu kad su bolesne.
4. Upoznajte se
Neka vaš čuvar djece, čak i ako se radi o nekome prilično poznatom, dođe par puta da se igra s bebom dok ste kod kuće. Na taj se način mogu upoznati i vaše dijete može postati ugodnije s tom osobom. Najprije budite bliski i polako krenite, ali zatim se postepeno udaljite iz sesije igre koliko god je to moguće.
5. Reci zbogom
Iako se može činiti dobrom idejom da se iskradete bez da se pozdravite, uistinu biste trebali ponuditi brz i sretan adut svojoj babi. Zapamtite da je vaša beba dobro u skladu s vašim osjećajima, pa pokušajte suzbiti svaku tjeskobu i krivnju koju osjećate zbog njenog ostavljanja. Umjesto toga, brzo je poljubite i dajte joj do znanja da ćete uskoro biti kod kuće.
6. Odvratiti pozornost!
Neka vaš čuvar dođe oko pola sata prije odlaska, kako bi se vaše dijete moglo ugodno osjećati dok ste još uvijek tu. Ovo će im također dati vremena da se dobro uključe u igru; u idealnom slučaju vaše dijete će biti toliko ometano u zabavnim vremenima da ćete se moći pozdraviti i otići bez previše drame.
7. Počnite s malim
Pokušajte da to bude kratko, otprilike sat vremena, prvih nekoliko puta kad napustite dijete zabrinutog za razdvajanje. Ovo će mu pomoći da se prilagodi vašem dolasku i odlasku.
8. Vrijeme može biti sve
Ako je moguće, izbjegavajte započinjanje djeteta kada se vaše dijete bori s razdvojenom tjeskobom. Ako već pohađa dnevnu njegu i teško vam je s odlascima, započnite kratki oproštajni ritual koji će joj pomoći da se osjeća ugodnije od svakodnevne rutine. Uvođenje posebne igračke ili ljubavi može vam pomoći. Držite ritual dosljednim.
9. Ne osvrći se
Uspjeli ste otići, nastavite dalje. Povratak kući i ponovni odlazak samo će dodati zbrku i tjeskobu vaše bebe.
10. Znajte da su suze kratkotrajne
Možda će biti teško vjerovati kada vaše dijete plače i ne može biti utješilo, ali te suze će vjerojatno prestati za nekoliko minuta od vašeg odlaska. Ako ne, nazvat će vas njegovatelj. Zato poljubite voljenu volju i pokušajte ne osjećati krivicu zbog toga što ćete svog malog ostaviti u tuđim dobrim rukama.