10 načina da se vrijeme od trbušnjaka učini zabavno
Vjerojatno znate da je vrijeme trbuha važno, ali pokušajte to reći svojoj bebi! Samo zato što jača mišiće njegovih prsa, ruku i jezgre; priprema ga za sjedenje i puzanje; i pomaže u sprečavanju sindroma ravne glave ne znači da mu se sviđa.
Ali možete si pomoći da učinite vrijeme trbuha zabavnijim za bebe (i mamu) ovim korisnim savjetima i trikovima.
1. Budite tamo
Ne bežite dijete samo na trbuhu i gledate ga iz daljine. Spusti se na pod, uspostavi kontakt očima, pjevaj, napravi smiješna lica i zvukove i općenito je ohrabri. Baš kao što će vam možda trebati prijatelj, vježba ona naporno i treba vam tamo da joj pomognete u okupljanju.
2. Ne gurajte ga
Vrijeme za majku je bitno, ali nije maraton. U početku, ako beba može prije nego što plače, nositi samo 15 sekundi trbušnjaka, to je ono što može učiniti. Želite uspostaviti nježnu ravnotežu između podržavanja i ohrabrivanja da se pomakne pokraj svoje zone komfora (što, suočimo s tim, vjerojatno ne bi bilo vrijeme za trbuh). Zato je pokupite kad se počne činiti uznemireno i pokušajte ponovo kad se bolje odmori i nahrani.
3. Stvorite zid knjige
Umjesto vašeg osmijeha, beba bi možda željela pogledati lijepe, živopisne korice svojih omiljenih knjiga dok ona radi svoj TT. Namjestite ih pred nju kao mali zid da biste gledali (pomislite kako čitate časopis na traci za trčanje). To će je vjerojatno odvratiti i uzbuditi.
4. Biti pod
Ako vam je vrijeme na trbuhu ili prsima ili u krilu, računa se! Beba još uvijek mora podići glavu i koristiti iste mišiće kao i na podu, ali to mora učiniti na svojoj omiljenoj osobi. (Ili ljudi, ako se vaš partner pridruži.) Samo pazite da ste negdje s puno površine oko sebe, poput kreveta, kako se dijete ne bi moglo otkotrljati i ozlijediti se. Možete je nositi i tako da bude na trbuhu, okrenut prema podu. Neće dobiti sve prednosti, ali neke!
5. Položite igračke
Kako vaše dijete postaje tolerantnije prema trbušnom vremenu, poželjno je da ga rade dok je tamo. Oko njega postavite neke omiljene igračke - ako škljocaju ili cvrkutaju ili zveckaju, još bolje. Kad se s njim ugodno igra, stavite ga samo izvan dosega. Počet će pokušati smisliti kako da se približi, odvlačeći ga od vremena na trbuhu (i eventualno frustrirajući, pa pripazite na to i izdubite ga prema potrebi).
6. Imajte loptu
Neke dame vole osjećaj joga lopte ispod trbuha. Lagano ispustite veliku kuglu i lagano prebacite bebin trbuščić preko nje. Vjerojatno će imati sjajan doživljaj "Letim!" U ovom stealth TT položaju.
7. Dajte poticaj
Neki klinci otporni na trbuh dobro reagiraju na mali ručnik namotan ispod prsa. Pruža im dodatnu podršku koja im je potrebna da se osjećaju kao da su stvarno pojačani i zato će biti (u teoriji) manje frustrirani.
8. Neka vam teretana za aktivnosti
Iako će se prekrivač dogoditi, vrijeme trbuha postat će oko tisuću puta zabavnije u aktivnosti "teretani". Ovdje nema eliptičnih, osim visećih igračaka, zrcala na podu i zabavne prostirke, koji pomažu bebi da se osjeća poput ovog cijelog trbuha Vremenska stvar je zapravo ugodna. Posebno volimo teretane Skip Hop-a zbog njihove mekane boje i činjenice da nisu tretirane nezapaljivim kemikalijama.
9. Priprema vremena za trbuščić
Prije vremena na trbuhu provjerite je li dijete dobro nahranjeno, opušteno i dobro se odmara. Zanosna, umorna, gladna beba neće poboljšati njegovo raspoloženje izvodeći naporne vježbe. Ako vam je slatkiš veliki vrganj, pričekajte malo nakon hranjenja ili ćete završiti s neredom.
10. Učini to puno
Fizikalni terapeuti preporučuju bebama da odrade 30 do 90 minuta kumulativnog trbuha dnevno! Čini se kao da je puno, ali možete to raditi tako da uđete trbuščić u uobičajene rutine - napravite malo prije ili nakon promjene pelene; svaki put kad odložite dijete, prvo ga stavite na trbuh; provedite puno svog vremena za igru dok je trbuh dolje. Iako možda ne pogodite taj broj, što više težite prema njemu, to će biti jača beba - i veće su šanse da će se osjećati prirodno i ugodno njemu i vama.