11 Neočekivani razlozi za nepravilna razdoblja

Sadržaj:

U ovom članku

• Što su nepravilna razdoblja?
• Što uzrokuje nepravilna razdoblja?
• Nepravilna razdoblja - što je normalno i što nije?
• Liječenje i home lijekova
• Kada se konzultirati s liječnikom?

Mjesečna razdoblja nisu najuzbudljivija stvar koja se događa ženama, i nitko se ne veseli. Međutim, oni su važan dio vašeg ukupnog reproduktivnog zdravlja. To je korisno ako je vaš menstrualnog ciklusa je redovito i znate svoje datume, tako da možete planirati datume i posebne prigode oko toga. Nažalost, to ne vrijedi za sve žene jer se mnogi moraju nositi s neredovitim razdobljima ili menstrualnim ciklusom. Da saznamo više o neredovitim razdobljima i kako se nositi s njima.

Što su nepravilna razdoblja?

Neredovna razdoblja obično su znak hormonske neravnoteže. Savršen ciklus menstruacije traje 28 dana. Dakle, svatko tko dobiva svoj period na 29. dan ima zdrav menstrualni ciklus. Ali ako dobijete menstruaciju u 21 dan ili prije i ako vaše razdoblje traje duže od 8 dana, tada imate nepravilan menstrualni ciklus. Također, ako ste dobili kasno razdoblja ili propustiti razdoblja, onda previše imate nepravilan menstrualnog ciklusa.

Što uzrokuje nepravilna razdoblja?

Postoji mnogo čimbenika koji doprinose neredovitim razdobljima u žena. Ti su čimbenici ili uzroci često povezani s nezdravim načinom života.

1. Visoke razine stresa

Stres tijekom razdoblja može spriječiti ovulaciju. Proizvodnja estrogena i drugih reproduktivnih hormona također je poremećena zbog visokih razina stresa. Kao rezultat toga, vaša uterina podstava se ne gradi onako kako bi trebala i ne dobivate svoje vrijeme na vrijeme.

2. Loša prehrana

Prehrana koja je niska u antioksidansima može poremetiti normalno funkcioniranje različitih hormona u ženskom tijelu. To može zauzvrat biti odgovorno za nepravilan menstrualni ciklus.

Na primjer, hrana visoke na stimulanse kao što su aditivi i pesticidi mogu poremetiti normalno funkcioniranje nadbubrežnih žlijezda i to može uzrokovati porast kortizola. Visoki kortizol ima tendenciju da ometa normalno funkcioniranje mnogih hormona, uključujući reproduktivne hormone.

3. Stresan radni režim

Uočeno je da stres ili napor uzrokovan prekomjernim vježbanjem ometa normalno funkcioniranje nadbubrežne žlijezde, štitnjače i hipofize uzrokujući nepravilna razdoblja.

4. Štitnjača

Istraživanja su pokazala da žene koje pate od problema sa štitnjačom često propuštaju razdoblja ili se bore s neredovitim razdobljima.

5. Kontracepcijske pilule

Kontracepcijske pilule imaju izravan učinak na razdoblja. To čini razdoblja lakšim iu mnogim slučajevima, potpuno zaustavlja razdoblja.

6. Sindrom policističnih jajnika

To je medicinsko stanje u kojem se vrlo male ciste pojavljuju u jajniku. Žene koje pate od ovog stanja doživljavaju neredovne menstruacije.

7. Ekstremni gubitak težine

Ako BMI vašeg tijela padne ispod 18 ili 19, može doći do nepravilnog razdoblja zbog niske tjelesne masnoće. Masno tkivo pomaže u stvaranju estrogena, hormona koji je neophodan za normalno funkcioniranje jajnika.

8. Iznenadna dobrobit

Dramatično povećanje težine u kratkom razdoblju također može utjecati na normalno funkcioniranje tjelesnih hormona. To uključuje i spolne hormone. To može biti jedan od uzroka neredovitih razdoblja.

9. Alergije na hranu

Alergija na određenu hranu, kao što je nedijagnosticirana glutenska ili celijakija, može utjecati na hormone tijela. To također utječe na normalno funkcioniranje spolnih hormona koji pak mogu uzrokovati nepravilan menstrualni ciklus.

10. Ostala medicinska stanja

Žena koja pati od bolesti poput dijabetesa, mioma, endometrioze i spolno prenosivih bolesti najvjerojatnije će doživjeti neredovne periode.

11. Dob

Primijećeno je da, kada djevojčica prvi put dobiva menstruaciju, potrebno je neko vrijeme da postane normalno. Jedino s godinama menstrualni ciklus postaje redovit kod žena. Tinejdžer ne mora biti zabrinut zbog neredovitih razdoblja jer je to uobičajena pojava tijekom adolescentskih godina.

Nepravilna razdoblja - što je normalno i što nije?

Nepravilna razdoblja jednom ili dvaput godišnje prilično su normalna pojava. Ali ako je to uobičajena afera, onda je treba shvatiti ozbiljno jer to može biti simptom drugih bolesti. To ne samo da pokvari vaš društveni život, nego i uzrokuje mnoge komplikacije tijekom vaše svakodnevne rutine kao što je rad.

• Neredovito razdoblje utječe na trudnoću? Pa, odgovor je, da, ima! Nepravilna razdoblja znače da ne ovulirate svaki mjesec. To može imati izravan utjecaj na trudnoću. Ako pokušavate zatrudnjeti neko vrijeme, ali ne možete to učiniti, onda se morate posavjetovati sa svojim liječnikom jer se vaš nepredvidiv mjesečni ciklus može igrati samo uzajamno.
• Nepravilna razdoblja također mogu biti simptom ozbiljnih bolesti poput endometrioze, PCOS-a ili štitnjače. Stoga je poželjno konzultirati se s liječnikom i procijeniti ako dugo patite od nepravilnog menstrualnog ciklusa.
• Nedosljedna razdoblja ne moraju nužno biti simptom raka jajnika. Međutim, ako vaš liječnik smatra da je to potrebno, on / ona će vas procijeniti za isto.
• Reumatoidni artritis također je povezan s nekonzistentnim razdobljima. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o istom i uradite test kako biste ga potvrdili ili isključili.

Liječenje i home lijekova

Postoje brojni kućni lijekovi za neredovne periode koji mogu pomoći u poboljšanju stanja, kao što su:

• Ako je stres uzrok vašeg nepredvidivog mjesečnog ciklusa, tada možete prakticirati jogu i meditaciju za život bez stresa. Akupunktura se također pokazala korisnom za žene koje pate od široko razdvojenih mjesečnih ciklusa.
• Konzumiranje uravnotežene i hranjive prehrane ključno je za cjelokupan zdrav život. Dodavanje zdravih masti i probiotika u svakodnevnu prehranu nužno je za normalno funkcioniranje hormona.
• Dok vježbate, slušajte svoje tijelo i zaustavite se kada morate. Vježbajte kako biste smanjili stres i ne samo sagorjeli kalorije.
• Ako je uzrok neredovitih ili nepravilnih razdoblja hormonalni, tada se morate posavjetovati sa svojim liječnikom koji vam može dati neke kontracepcijske tablete ili lijekove kako biste riješili problem.

Nepravilna terapija kod kuće je prva stvar koju morate probati prije nego što se odlučite za lijekove. Uvijek se morate savjetovati s liječnikom za bilo koji oralni lijek.

Kada se konzultirati s liječnikom?

Sljedeći znakovi zahtijevaju posjet liječniku:

• Ako imate stalna i nepredvidljiva razdoblja
• Nakon isprobavanja svih predloženih tretmana i lijekova, niste vidjeli poboljšanja
• Ako pokušavate zatrudnjeti, ali neredovitim razdobljima na putu
• Pate od dugotrajnih grčeva zbog neredovitih razdoblja

Došlo je vrijeme kada se govorilo o nečijim razdobljima smatralo tabuom. Međutim, današnje društvo je otvoreno i prihvaća otvoreno govoriti o tim pitanjima. Žene ne smiju odustati od razgovora o razdobljima i problemima koji su s njom povezani. Zapamtite, samo razgovor i savjetovanje mogu vam pomoći da dobijete pravo rješenje za vaš problem!