3 tjedna trudna: što očekivati

Sadržaj:

U ovom članku

• Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 3. tjedan
• Što je veličina bebe?
• Uobičajene promjene tijela
• Simptomi trudnoće u trećem tjednu
• Trbuh u trećem tjednu trudnoće
• 3 tjedna Ultrazvuk
• Što jesti
• Savjeti i briga
• Što trebate za kupnju

Vaša se beba brzo razvija i jedino je pošteno da o tome znate sve. Saznajte više o uzbudljivom razvoju fetusa u trećem tjednu trudnoće i drugim prekretnicama u trudnoći koje ste postigli tijekom ovog tjedna kroz ovaj članak.

Rast vaše bebe tijekom trudnoće - 3. tjedan

To je treći tjedan vaše trudnoće i dobra vijest je da je fetus već u razvoju. Tijekom ovog tjedna beba je samo majušna lopta sa 100 stanica koje se brzo razmnožavaju. Dio male kuglice ili blastociste koji će se razviti u posteljicu počinje proizvoditi hormon trudnoće (HCG) u trećem tjednu trudnoće. Ovaj hormon zaustavlja daljnju proizvodnju jaja i potiče povećanje proizvodnje estrogena i progesterona. Ovi hormoni osiguravaju da vaš jajnik ne odbacuje sluznicu maternice. Vaš mali blastocista je siguran i zdrav u vašoj maternici tijekom trećeg tjedna i prima kisik i hranjive tvari kroz tunele koji spajaju malu kuglicu stanica s krvnim žilama u zidu maternice.

Što je veličina bebe?

Ovaj tjedan je presudan jer se tijekom ovog tjedna oplođeno jajašce sigurno implantira u sluznicu maternice i počinje se razvijati uz pomoć kisika i hranjivih tvari koje dobiva kroz krvne žile sluznice maternice. Iako je sam razvoj zanimljiv, no trudnoća od 3 tjedna trudna je zanemariva. Tehnicki gledano, djetetova duljina iznosi 0.0in, a težina bebe je 0.0gm.

Uobičajene promjene tijela

Od početka trudnoće do kraja, promjene u tijelu tijekom trudnoće kod žena su drastične. U prvih nekoliko tjedana trudnoće, razlika koju žena osjeća u tijelu i ponašanju je vrlo slična. Zapravo, svaki od ovih simptoma ili promjena pojačava se svakim tjednom trudnoće. Neke od kontinuiranih tjelesnih promjena u trećem tjednu trudnoće su bol u grudima, povišena bazalna temperatura, iscrpljenost i gubitak apetita.

Simptomi trudnoće u trećem tjednu

Simptomi trudnoće razlikuju se od žene do žene, ali evo nekoliko uobičajenih simptoma koji vam mogu pomoći da saznate tjedan dana prije testa na trudnoću da ste trudni.

• Natečene ili osjetljive dojke
• Povišeni miris
• Uvijek iscrpljena
• Često mokrenje
• Ne voli selektivnu hranu
• Osjećaj vrebanja povraćanja i mučnine
• Krvarenje ili preciznije uočavanje, dok se jaje usađuje u sluznicu maternice
• Povišena bazalna tjelesna temperatura svih vremena

Trbuh u trećem tjednu trudnoće

Bit ćete uzbuđeni da vidite manje tjelesne promjene koje se događaju tijekom trećeg tjedna trudnoće. Ali rastući trbuh nije jedan od njih. Vi svibanj osjećati nadut, ali to nije zapravo zbog rastuće bebe iznutra. Imate nekoliko tjedana ispred sebe dok zapravo ne počnete tražiti trudnoću. Dakle, možete sačuvati svoju tajnu dok ne budete spremni reći svijetu da očekujete.

3 tjedna Ultrazvuk

Nakon tri tjedna, beba je vrlo sićušna oplođena jaja nazvana marula i malena je kao zrno soli. Također je u pokretu i stoga je vrlo teško otkriti tijekom ultrazvuka. Do 4. tjedna možda ćete moći vidjeti deblju podlogu maternice koja potvrđuje da je mala marula stigla na svoje odredište i sigurna je u maternici sljedećih devet mjeseci.

Što jesti

Prije nego počnete jesti za 2 osobe, zaustavite se i poslušajte što liječnici imaju reći. Prema liječnicima, majka bi trebala dobiti samo 1 do 2 kg u cijelom prvom tromjesečju. Dakle, povucite se i ne upuštajte se u pretjeranu prehranu. Samo nastavite jesti zdrav i zdrav obrok uz dnevni unos prenatalnih vitamina, uključujući folnu kiselinu. Evo nekoliko savjeta o prehrani za hranu u trećem tjednu trudnoće.

• Folna kiselina je vitalni vitamin za pravilan rast fetusa. Dakle, što prije počnete unositi, to bolje. Cijelo zrno i lisnato povrće bogato je folnom kiselinom ili folnom kiselinom. Dakle, budite sigurni da ih uključite u obilju u svakodnevnoj prehrani. I za dodatno osiguranje, molimo ne ustručavajte se uzeti dodatak za folnu kiselinu.
• Izbjegavajte junk food koliko god je to moguće. Smanjite unos dodatnog šećera i bijelog brašna u bilo kojem obliku. Izbacite zasićene masti iz svoje prehrane i zamijenite ih salatama i mesom na žaru umjesto duboke hrskave hrane. Nezdravu hranu, posebno masti povećava rizik od trudnoće mučnine i povraćanja. Zato bolje reci ne svim vrstama smeća.
• Vaš trudnoća dijeta za treći tjedan treba uključivati ​​puno lisnatog povrća, voća kao što su marelice, mrkva, mango itd, srdačna cijela zrna i niske masnoće mliječnih proizvoda. Jedite i budite zdravi zbog malog anđela koji raste u vama.
• Preskakanje obroka i žurba kroz njih je veliki 'ne'. Uživajte u obroku i počnite jesti zdrav obrok tri puta dnevno. Ova navika će vas odvesti daleko i osigurati stalnu opskrbu hranjivih tvari bebi tijekom cijele trudnoće, pa čak i kasnije.
• Skenirajte svoje prehrambene navike i potražite pomoć u slučaju da imate poremećaj prehrane. Važno je da zatražite pomoć kod dijetetičara prije nego bude prekasno.

Savjeti i briga

Prvi i najvažniji savjet za treći tjedan je da stupite u kontakt s pružateljem zdravstvene skrbi koji vam se sviđa i vjerujete. Ova osoba će igrati ključnu ulogu tijekom vaše trudnoće, stoga, što ranije identificirate jednu, to bolje. Ako vam je ugodno imati babicu oko sebe ili obiteljskog liječnika koji će vas savjetovati kroz i nakon toga, neka bude tako. Evo nekoliko dos i don'ts da vam svibanj vas da imajte na umu za treći tjedan.

dos

• Obratite pozornost na svoje tijelo i pazite na rane znakove trudnoće.
• Uzmite si komplet za test trudnoće kod kuće.
• Jedite zdravu hranu uz obavezno uključivanje folne kiseline ili folne kiseline u vašu prehranu.
• Jedite pet obroka voća i povrća dnevno.
• Idi naprijed i dobiti dodatak prenatalnog vitamina s folnom kiselinom.

don'ts

• Izbjegavajte junk food.
• Prestati pušiti, piti ili koristiti droge.
• Još ne kupuj odjeću. Stajat ćete u trenutnoj odjeći sljedećih nekoliko tjedana.
• Ne uzimajte stres kod kuće ili na poslu, osobito u ovoj fazi. Može ometati razvoj vaše bebe.
• Posavjetujte se s liječnikom i izbjegavajte uzimanje bilo kakvih lijekova.

Što trebate za kupnju

Vaša shopping kantica za tjedan 3 ostaje jednostavna i slatka. Kupite si knjigu trudnoće ako još niste kupili knjigu. Kupite kućni komplet za trudnoću jer će uskoro biti pri ruci. Dodajte udoban pamučni grudnjak na popis kako biste smanjili bol u dojkama. To je sve što trebate za sada i još nekoliko tjedana trudnoće.

Prethodni tjedan: 2 tjedna trudna

Sljedeći tjedan: 4 tjedna trudna